Expérience de la fatigue oculaire avec l’utilisation de l’ordinateur ?

Nous pouvons tous nous rapporter aux heures passées chaque jour sur notre smartphone, tablette et ordinateur. L’Américain adulte moyen passe près de 4 heures par jour sur un appareil électronique (sans compter la télévision). Vous commencez chaque journée en voyant bien, vos yeux se sentent bien, mais tout cela change au fil de la journée. À la fin de la journée, vos yeux se sentent maintenant fatigués, vont dans et hors de la mise au point, peut-être se sentir sec et avoir besoin de cligner des yeux beaucoup pour se concentrer et même avoir un certain degré de mal de tête autour ou derrière vos yeux.

Maintenant, si vous avez plus de 40 ans, vous pouvez ressentir cette tension de manière encore plus importante en raison des changements de mise au point de près dans le système visuel dus à la maturation de l’œil. Il se peut même que vous portiez déjà des lunettes prescrites pour une vision simple à usage général ou que vous portiez un verre progressif multifocal standard. Et vous vous demandez :  » Si je porte des lunettes, pourquoi mes yeux me gênent-ils encore à la fin de la journée ? « 

Laissez-moi vous aider à répondre à cette question. Les lunettes unifocales à usage général vous aideront à voir très bien à de longues distances mais ne vous permettront peut-être pas d’être visuellement à l’aise lorsque vous lisez ou travaillez sur l’ordinateur pendant de longues périodes. Votre système de mise au point n’est peut-être plus assez flexible pour maintenir la clarté et le confort visuel à travers vos lunettes comme avant. Si vous portez déjà des lentilles progressives, qui sont des lentilles multifocales sans ligne, vous pouvez encore ressentir un certain inconfort sur l’ordinateur. Même si ces lentilles offrent une zone intermédiaire ou une zone pour ordinateur, il s’agit d’une partie très étroite de la lentille. Vous pouvez vous retrouver à pencher votre cou en arrière pour essayer de trouver la zone de la lentille qui est au point. Cela peut entraîner une fatigue oculaire, une tension du cou et un mal de tête à la fin de la journée.

Maintenant, il existe d’excellentes options de verres de lunettes pour les utilisateurs d’ordinateurs. Discutez avec votre ophtalmologiste de vos besoins visuels en matière d’ordinateur et d’affichage électronique, par exemple si vous travaillez sur un ordinateur de bureau ou un ordinateur portable, le nombre d’heures par jour passées devant l’écran et la configuration ergonomique (poste de travail). Le médecin mesurera votre distance de travail entre votre œil et l’écran de l’ordinateur, ainsi que tout texte écrit que vous pourriez avoir besoin de voir. Votre optométriste peut alors vous concevoir une lentille professionnelle pour ordinateur ou terminal d’affichage vidéo (VDT) qui vous offrira une zone de vision beaucoup plus large, de sorte que vous n’aurez plus besoin d’essayer de trouver la zone claire dans vos lunettes ou de pencher votre tête en arrière pour voir. Il peut s’agir d’une lentille simple vision conçue pour une gamme spécifique de clarté en fonction de votre poste de travail ou d’une lentille de bureau qui a deux points focaux dans la lentille où la moitié supérieure est pour la distance de l’ordinateur et la moitié inférieure est pour le texte plus petit ou la lecture. Ils recommanderont également un revêtement antireflet bloquant la lumière bleue qui aide à réduire l’éblouissement et la fatigue oculaire dus à la lumière bleue émise par les écrans.

Dites « adieu » à la fatigue oculaire et à la fatigue oculaire liée à l’ordinateur et « bonjour » à une vision plus claire tout au long de votre journée de travail avec des lunettes d’ordinateur conçues pour vous !

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