Enfermée dans l’obscurité – et souvent la honte – grâce au manque de discours qui l’entoure, la ménopause est une étape de la vie que beaucoup de femmes redoutent. Provoquée par des changements dans les niveaux d’hormones sexuelles (comme l’œstrogène et la progestérone) dans le corps, la ménopause s’accompagne d’une série de changements corporels – y compris des changements au niveau de la peau. « C’est une période de bouleversements et d’énormes changements physiques et mentaux », explique Alexia Inge, cofondatrice de Cult Beauty, qui a enregistré une croissance de 278 % de sa catégorie dédiée à la ménopause sur le site l’année dernière. « Et le rejet par la société de ces deux préoccupations, associé à la « disparition » habituelle des femmes de plus de 50 ans en tant que modèles visibles, a alimenté un puits de frustration et de colère. »

En tenant compte du fait que de nombreux professionnels de la santé ne sont pas formés avec suffisamment de soin pour noter les symptômes de – ou offrir des conseils sur – la ménopause, les femmes se débattent, souffrent à cause de quelque chose sur lequel elles n’ont aucun contrôle depuis des années. « Il n’y a pas de solution à la ménopause parce que la ménopause n’est pas un problème ; c’est une réalité de la vie accompagnée de certains symptômes physiques inconfortables et d’obstacles mentaux », dit Inge.

Bien que les effets secondaires de la ménopause soient nombreux – de la sécheresse vaginale aux bouffées de chaleur – certains des plus évidents font sentir leur présence sur la peau. Tout comme à la puberté, une autre période où les hormones fluctuent de manière drastique et où la peau peut devenir de plus en plus grasse, sujette aux imperfections et difficile à gérer, nous vivons un niveau de changement similaire lorsque nous traversons la ménopause. « Les femmes sont considérées comme ménopausées une année entière après leurs dernières règles », explique Katharine Mackenzie Paterson, fondatrice de KMP Skin. « Mais les changements sur la peau peuvent commencer à la péri ménopause, la phase de transition, qui peut durer jusqu’à quatre ou cinq ans. »

Lorsque nous passons à la péri ménopause, les niveaux d’œstrogènes commencent à changer et, comme le souligne Mackenzie Paterson, nous pouvons être enclins à souffrir de poussées hormonales, le plus souvent le long du menton et de la mâchoire. Les autres symptômes clés sont la sécheresse, due au ralentissement des glandes sébacées, la déshydratation, car la peau perd sa capacité à retenir l’eau, la diminution de la production de collagène (elle chute d’environ 30 % au cours des cinq premières années), la sensibilité accrue, la pigmentation et l’augmentation de la pilosité « masculine » sur certaines parties du visage. « Bien que ces changements cutanés ne touchent pas forcément tout le monde… en général, toute personne vivant la ménopause verra les niveaux de collagène diminuer dans la peau », explique Mackenzie Paterson.

Alors, que pouvons-nous faire pour remédier aux effets de la ménopause sur notre peau ? « L’accent devrait très certainement être mis sur l’hydratation et l’incorporation de lipides dans votre routine de soins de la peau », déclare l’experte en peau Jasmina Vico. « Veillez à adopter un régime anti-inflammatoire, appliquez beaucoup d’hydratation et évitez les douches chaudes – ou tout ce qui pourrait déshydrater davantage le corps ou la peau. » Elle recommande également d’incorporer un rétinoïde (essayez la gamme imbattable de Medik8), dans votre routine de soins du soir, un FPS élevé tous les jours pour vous protéger des rayons UV (et, par la suite, de la pigmentation), et un nettoyant doux, sans savon.

Incorporer le super hydratant, l’acide hyaluronique, dans votre régime de soins de la peau matin et soir – le sérum d’acide hyaluronique S.W.A.L.K de Megsmenopause est une bonne option. Pour nourrir et maintenir l’hydratation, appliquez une crème hydratante par-dessus – recherchez celles qui contiennent des céramides pour aider à renforcer la barrière si importante de votre peau. Vichy propose une excellente gamme pour la ménopause, et la crème de soin de jour Neovadiol Compensating Complex n’a pas son pareil pour rendre la peau ferme, pulpeuse et lumineuse au quotidien. Quant à la crème de nuit Age Perfect Golden Age de L’Oréal, elle aide à compenser tout relâchement, rafraîchit la peau à l’application et la réhydrate intensément, tout en lui donnant un éclat rosé. Et pour celles qui préfèrent une touche naturelle, la crème de jour revitalisante anti-âge à l’onagre de Weleda hydrate intensément la peau.

Voici maintenant de bonnes nouvelles. Grâce à une meilleure compréhension des besoins et du pouvoir d’achat des femmes ménopausées, de nombreuses marques se tournent vers la création de formules qui répondent aux problèmes de peau spécifiques à la ménopause. Prenez par exemple Pause, une marque américaine de soins de la peau (lancement le 14 juillet chez Cult Beauty) qui propose des produits tels que Hot Flash Cooling Mist, un pschitt pour le visage qui aide à neutraliser la sensation inconfortable des bouffées de chaleur que connaissent de nombreuses femmes ménopausées. Vichy, L’Oréal, Lancôme et Olay, quant à eux, s’y connaissent en matière de produits de soins pour les peaux matures et ménopausées. Emepelle est une autre ligne de soins moins connue, créée spécifiquement pour la peau ménopausée – elle contient la technologie MEP, qui encourage la peau à se comporter comme si l’œstrogène était toujours là.

Une fois qu’un régime de soins de la peau ciblé est en place, un monde de traitements en clinique attend. Vico est un grand défenseur du microneedling et du traitement laser sur mesure pour stimuler le collagène et traiter une perte de volume, des rides plus profondes et des rides. Mais elle prévient que la peau de la ménopause met plus de temps à guérir, alors assurez-vous de prendre en compte le temps de récupération au préalable. Pour raffermir et lifter, la radiofréquence est une bonne option, car elle « fonctionne en exposant des zones ciblées de la peau à la chaleur pour produire du collagène », explique Mackenzie Paterson. Il y a ensuite l’Ultherapy, un traitement plus douloureux qui, grâce à l’utilisation d’énergie ultrasonique pour raffermir et resserrer la peau, offre des résultats étonnants. En termes simples, c’est la référence pour les peaux matures.

« Il existe un certain nombre de traitements esthétiques qui peuvent aider la texture et le tonus de la peau, en plus de stimuler la production de collagène pendant la ménopause », ajoute le Dr Anjali Mahto, dermatologue consultant. « Cela inclut l’utilisation de la toxine botulique (ou Botox) pour atténuer les rides profondes de la partie supérieure du visage, et les produits de comblement dermique contenant de l’acide hyaluronique synthétique, pour remplacer le volume perdu de la peau et réduire l’affaissement. » Elle recommande également les lasers fractionnés pour aider à stimuler la production naturelle de collagène de la peau, ainsi que l’IPL pour minimiser les rougeurs et les peelings chimiques pour éliminer la pigmentation.

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