J’ai passé la soirée à Urgent Care avec Hudson pour sa clavicule cassée, mais je n’ai pas mangé sous l’effet du stress ou quoi que ce soit.

Jours 8 (mardi 12 décembre)

J’ai sauté SWF en raison du rendez-vous chez le médecin d’Hudson ce matin (cependant, j’ai quand même dû faire caca pendant le rendez-vous, même après avoir fait caca à la maison 2x aux premières heures du matin – merci Smooth Move !)

Cinq limonades doublées.

Down 15,0 livres au total (la plus petite perte de poids jusqu’à présent sur le nettoyage – seulement 0,1 lb d’hier)

Ce soir, j’ai commencé à lutter. J’ai fait des quesadillas au poulet pour la famille et pour une raison quelconque, ils sentaient AMAZING. J’étais vraiment jaloux de ne pas pouvoir manger. Ce n’était pas aussi mauvais que le souper du jour 1 (où j’ai sérieusement, sérieusement envisagé de jeter l’éponge), mais je me sentais juste super triste de ne pas pouvoir manger.

Le nez qui coule s’est transformé en congestion complète.

Journée 9 (mer, 13 déc.)

J’ai encore sauté SWF, je ne pouvais tout simplement pas me résoudre à le faire à nouveau. J’ai encore fait caca 2-3 fois après le réveil, mais je suis allé directement à la limonade au lieu du SWF.

Journée la plus difficile mentalement, de loin. Plusieurs de mes amis qui l’avaient fait avant moi ont dit que le jour 9 était aussi leur jour le plus dur. Même si je veux continuer parce qu’il me reste beaucoup de poids à perdre et que j’ai encore envie de bons et de mauvais aliments (et je veux arriver à un point où les mauvais aliments n’ont aucun attrait pour moi), je me sentais aussi vraiment triste du fait que si je continuais, je manquerais beaucoup de délicieux aliments de Noël (nous avons nos 2 premiers événements de Noël qui arrivent ce week-end) et la plus grande chose qui me dérangeait était que je savais que les membres de ma famille ne comprendraient pas, désapprouveraient, s’inquiéteraient, penseraient que je suis ridicule, etc. et je ne voulais pas avoir à m’expliquer ou à ressentir du dédain lorsque je ne mangeais pas à nos rassemblements et que je buvais de la limonade à la place.

La première moitié de la journée, j’étais vraiment dans un funk mental mais le soir, je me sentais mieux. J’ai préparé ces mêmes quesadillas pour ma famille à nouveau et cette fois je n’ai pas eu l’envie folle de les manger heureusement.

Le rhume était vraiment horrible aussi, j’étais tellement congestionné et juste fatigué d’avoir mal au nez, de ne pas pouvoir respirer, etc. Je n’ai voulu que 4 limonades doublées toute la journée, ce qui est un peu moins que d’habitude (esp puisque j’ai sauté SWF aussi), je n’avais pas très faim, je ne sais pas si c’était lié au froid ou non. J’ai bu du thé à la menthe poivrée avec Thieves vitality et j’ai utilisé beaucoup d’autres huiles pour mon système immunitaire et pour mes émotions. J’ai aussi pris un bain de désintoxication après l’église. J’ai utilisé le pot Neti. Beaucoup de sécheresse buccale (respiration buccale due au froid probablement ?)

Down 1.8 pounds for a total of 16.8

Day 10 (Thurs, Dec 14)

Down 0.9 pounds for a total of 17.7

Woke up feeling much better, still a little sniffly but nothing like the major congestion from yesterday. Je n’ai pas eu l’envie intense de faire caca quand je me suis réveillé (je suis quand même allé deux fois après mon réveil, je n’ai juste pas eu cette sensation vraiment forte)

Décidé d’essayer le SWF après avoir sauté pendant quelques jours, mais j’ai vraiment eu du mal à le faire descendre. C’est si désagréable. Je pense que je vais peut-être en finir avec le SWF et m’en tenir au thé. 10 jours est le minimum suggéré pour faire le nettoyage, donc cela *pourrait* être mon dernier jour, mais je prévois de continuer.

Encore beaucoup de bouche sèche, je n’ai même pas voulu ma limonade dans le matin, juste bu un tas d’eau de citron ordinaire.

Jour 11 (ven. 15 déc.)

J’ai mordu la balle et j’ai refait le SWF, je l’ai bu plus vite que les autres matins.

Pas très faim aujourd’hui et je n’ai bu que 3-4 des limonades doublées. Le rhume/maladie s’est en grande partie dissipé mais j’ai encore beaucoup de bouche sèche

Augmentation de 0,4 livre ce matin – première fois pendant ce nettoyage que je vois un gain de poids au lieu d’une perte.

Journée 12 (sam, 16 déc.)

Ce fut définitivement une journée intéressante ! Et l’un des plus difficiles sur le plan logistique. Nous avons eu notre premier rassemblement de Noël à 3,5 heures de route. Nous avons fait l’aller-retour en une journée, donc j’ai dû faire face au voyage en voiture et à des tonnes de nourriture délicieuse. J’étais engagé dans mon plan cependant.

Voyager avec mes affaires de nettoyage était plus facile que prévu. J’ai emballé un sac qui avait un Ziploc de gallon avec une planche à découper et un couteau, un Ziploc de gallon avec mon bidule de centrifugeuse, un baggie avec ma cuillère à soupe de sirop, un baggie avec ma cuillère de cayenne, puis un pot de sirop, mon truc de cayenne, plusieurs citrons, mes eaux dans une glacière, et une grande tasse Yeti. J’ai envisagé de faire un mélange ou un concentré mais j’ai décidé de le préparer au fur et à mesure et c’était vraiment plus facile que je ne le pensais. J’ai préparé ma boisson dans la voiture plusieurs fois ce jour-là et c’était facile. À la maison, je rince bien sûr ma passoire et ma cuillère à sirop chaque fois que je les utilise – pendant que nous voyagions, je les ai simplement remis dans leurs sacs jusqu’à la prochaine fois, donc les choses étaient assez collantes et désordonnées (bien que contenues dans le sac) à la fin de la journée, mais pour un voyage d’une journée, ce n’était pas du tout un gros problème.

Les parties les plus difficiles étaient 1) de voir toute la nourriture incroyable et de vouloir la manger et 2) mes inquiétudes sur ce que ma famille penserait.

Samedi était définitivement un bon rappel que je n’ai PAS traversé à un point où je ne désire pas de mauvaise nourriture parce que si ce n’était pas pour le fait que je savais que sauter à nouveau dans la nourriture sans assouplissement m’aurait rendu malade comme un chien, j’aurais facilement pelleté des biscuits et de la tarte et du gâteau et plus dans ma bouche aussi vite que je le pouvais. Je le voulais vraiment, mais je suis restée forte. Je n’arrêtais pas de me dire « l’année prochaine, je pourrai manger ces trucs si je veux, cette année je dois travailler sur ma santé »

Le truc de la famille… je me sens déjà comme cette fille hippie croquante bizarre et parfois je ne veux juste pas y apporter plus d’attention. Oui, je savais que j’allais bloguer à ce sujet après et le dire au monde entier, mais je n’avais pas vraiment envie d’en discuter pendant. Je ne voulais pas non plus entendre de commentaires sur le fait que les nettoyages sont dangereux ou que je manquais quelque chose et que je pouvais tricher juste cette fois-ci, ni que quelqu’un s’inquiète ou pense que j’ai un trouble de l’alimentation ou autre. Mon plan était donc d’essayer de garder le nettoyage sur le DL et d’éviter de le mentionner sauf si je devais le faire. Cela a très bien fonctionné. Nous avons une famille nombreuse, donc tout le monde mange à différents endroits de la maison et c’est le style potluck (donc ce n’est pas comme si nous étions tous assis à une table et que nous faisions passer les plats), donc personne n’a remarqué que je ne mangeais pas. Je n’essayais pas d’être trompeuse ou quoi que ce soit et je n’aurais pas menti si on me l’avait demandé, je ne voulais simplement pas attirer l’attention sur ce point.

J’ai bien léché distraitement mon doigt en découpant la nourriture de Parker mais à part ça, je n’ai rien pris d’autre que ma limonade ! Je suis tellement fière de moi de m’en tenir au nettoyage même en voyageant et en étant confrontée à la nourriture que j’aime !

J’ai bu mon Smooth Move la nuit avant notre départ et j’ai fait caca avant notre départ, mais j’ai sauté mon SWF puisque nous avons quitté la maison à 6 heures du matin et qu’il n’y avait aucune chance que je puisse le boire et l’éliminer avant notre départ.

Je ne me suis pas non plus pesée ce jour-là à cause de l’heure matinale.

Oh et j’ai remarqué que je me sentais pleine avant de finir ma limonade doublée et plusieurs fois je ne l’ai même pas finie. C’était une nouvelle sensation ! D’habitude, je bois tout sans problème !

Le rhume/maladie est parti ainsi que la bouche sèche.

Jour 13 (dim, 17 déc)

J’ai encore séché le SWF à cause de l’église.

Diminution de 1,6 livres par rapport à mon poids du jour 10 pour un total de 18,8 livres disparues.

J’ai pris la communion ce matin après avoir sauté la semaine dernière, j’ai décidé qu’une toute petite pincée de craquelin et une cuillère à café de jus de raisin ne me ruineraient pas.

J’ai bu deux limonades doublées mais aussi deux simples aujourd’hui parce qu’encore une fois, je trouvais que je ne pouvais pas finir les doubles alors je suis passé aux simples.

Très, très froid toute la journée.

Jour 14 (lun, 18 déc)

Diminué de 1,2 livres pour un total rond de 20 livres disparues ! Si incroyable !

Skipped the SWF again – pas de bonne raison, je ne voulais simplement pas le faire. J’ai également regardé mes chiffres et il semble que je ne perde pas autant de poids les jours après avoir fait un SWF que les jours où je ne le fais pas. Je me demande si le ratio de sel que j’utilise n’est pas bon et si mon corps retient une partie de l’eau ?

Froid à nouveau. J’ai commencé mes règles, intéressé à voir si l’un affecte l’autre.

Je n’ai pas fait un bon travail de suivi de mes limonades mais je n’avais pas très faim aujourd’hui donc je n’en ai pas bu une tonne. Encore une fois, je n’ai pas été capable de finir celles qui étaient doublées la plupart du temps.

Jour 15 (mardi 19 décembre)

Down 1,2 livres pour un total de 21,2.

Je ne voulais pas faire le SWF mais je relisais une partie du livre Master Cleanse où il dit que vous devriez avoir 3-4 BMs par jour. Je n’en ai eu qu’une, parfois deux, après avoir bu mon thé le soir et je n’en ai eu que 3-4 si j’ai fait le SWF. Il a dit que vous pouvez faire le thé le matin aussi, alors j’ai décidé de boire cela ce matin au lieu du SWF et de voir comment cela se passe.

Le thé du matin m’a fait avoir une autre BM cet après-midi.

Je n’avais pas super faim – j’ai bu 4 limonades doublées mais je ne les ai pas terminées à chaque fois.

Journée 16 (mer, 20 déc.)

Diminution de 1,2 livres pour un total de 22,4.

BM dès que je me suis réveillée.

Skipped SWF. Nous avions le rendez-vous de Parker chez l’ophtalmologue et je savais que je n’aurais pas le temps de le faire…en plus je n’avais vraiment pas envie de le faire.

Encore, pas très faim. J’ai bu 4 limonades mais je n’ai pas noté si elles étaient doublées ou non.

Jour 17 (jeudi 21 déc.)

Diminution de 1,3 livre pour un total de 23,7.

Au lieu d’une selle pendant la nuit ou immédiatement après mon réveil, cette fois-ci j’ai été debout pendant un certain temps (au moins 30 minutes) avant d’avoir une selle provenant du thé de la nuit dernière. Puis j’en ai eu 2 autres plus tard dans la matinée (même si je n’ai pas fait le SWF)

J’ai remarqué que Parker tétait mais ne buvait pas pendant la nuit et s’agitait quand je le détachais (au lieu de se détacher quand il est plein). Difficile de dire si cela a duré tout le temps ou si c’est nouveau, car tant de nuits je dors pendant les tétées, il se trouve que j’étais plus éveillé cette nuit et que je l’ai remarqué.

Parce que je n’avais pas fini mes limonades doublées récemment, j’ai fait des simples ce jour – j’ai fini par boire 6 simples pendant la journée.

Michael et moi sommes sortis pour un « rendez-vous » ce soir-là, ce qui était plutôt bizarre. Ses parents ont gardé les enfants pendant que nous finissions les achats de Noël, puis nous sommes sortis manger mais bien sûr je n’ai pas mangé. Nous sommes allés chez Zaxby’s, car ce n’est pas vraiment tentant pour moi, mais c’était bizarre de ne pas manger et honnêtement, je n’avais pas l’impression d’être un rendez-vous puisque je ne mangeais pas. C’est intéressant de voir à quel point notre vie et nos activités tournent autour de la nourriture, n’est-ce pas ? J’ai bu de la limonade avant de partir et encore une fois en rentrant à la maison et j’ai pris du thé à la menthe dans mon Yeti au cas où (je n’en ai pas eu besoin) et tout allait bien. Le plaisir de la nourriture m’a manqué, c’est sûr. C’est difficile d’apprécier le luxe d’un repas sans enfants lorsque vous ne mangez pas réellement.

Je me suis sentie fatiguée ce soir-là. Pas aussi fatigué que les deux premiers jours du nettoyage, mais définitivement plus fatigué que je l’ai été la plupart des autres jours.

Jour 18 (ven, 22 déc)

Down 0,8 livres pour un total de 24.5

Marche matinale

Définition d’un manque de lait à nouveau, basé sur la façon dont Parker a allaité la nuit.

Skipped SWF, peut-être que je le referai demain?

Drink 4 doubled up lemonades et un single.

La journée a été un peu plus difficile. J’ai eu plusieurs moments différents où j’ai eu des étourdissements (comme se lever trop vite). J’avais aussi très faim aujourd’hui, et encore une fois assez fatigué par rapport à ce que j’avais été. Très froid.

Nous sommes allés à une fête de Noël familiale et c’était définitivement dur. En voyant toute la nourriture, j’ai vraiment, vraiment souhaité être capable de la manger. C’est juste incroyable à quel point j’ai un attachement émotionnel à la nourriture et comment je l’aime tellement. J’ai continué à me dire que l’année prochaine, je pourrais profiter de la nourriture et que cette année était consacrée à ma santé. L’un des bons côtés du nettoyage (par rapport à un simple régime) est qu’avec un régime, je pourrais simplement dire « oublie ça ! » et manger n’importe quoi, mais avec ce nettoyage, je savais que ça me rendrait super malade si je mangeais, alors ça m’a empêché de jeter l’éponge.

Ne pas manger n’était pas trop gênant. Il y a une tonne de gens partout et des gens qui mangent à des heures différentes donc ça ne se voyait pas vraiment. Les seules personnes qui ont dit quelque chose sont mes beaux-parents qui n’arrêtaient pas de proposer de garder les enfants pour que je puisse prendre mon assiette, alors je leur ai dit que je faisais un nettoyage et donc que je ne mangeais pas et que c’était tout. Ils n’ont pas eu l’air de penser que c’était bizarre, mauvais ou quoi que ce soit (du moins en face). Un autre événement familial vers le bas où je ne me suis pas senti super gêné de ne pas participer.

J’ai bu une limonade sur le chemin vers le bas et j’en ai préparé une autre pour avoir sur le chemin du retour. Cependant, peu de temps après avoir bu la première, j’avais de nouveau très faim et j’ai fini par devoir boire ma boisson « sur le chemin du retour » avant même que nous allions dîner. Cela m’a tenu jusqu’au dîner bien que j’étais très affamé au moment où nous sommes rentrés à la maison et que j’en ai sucé un autre.

Le week-end dernier, lorsque nous avons voyagé, j’ai pris mes fournitures et j’ai fait des mélanges sur le pouce (y compris le jus des citrons). Pour ce soir, j’ai pré-jusé les citrons et ajouté le sirop, faisant un concentré (selon le livre) et j’ai mis cela dans un récipient, puis j’ai mesuré mon cayenne dans un autre. J’ai mis les deux dans mon eau et c’était super facile d’ouvrir, de verser et de mélanger sur le pouce. C’est très pratique ! J’aurais juste dû en emballer deux au lieu d’un.

Les derniers jours, la limonade n’a pas eu un aussi bon goût pour moi. Certains lots ont un goût faible avec très peu de saveur, d’autres sont trop acides. Je ne sais pas si ce sont les citrons que je reçois ou si je suis juste fatigué de cela.

J’essaie d’écouter mon corps ici et de voir s’il me dit d’être fait ou non. La faim accrue et les vertiges me font me demander s’il est temps d’arrêter. J’ai beaucoup pensé à la nourriture aujourd’hui, mais j’ai aussi fait des courses et je suis allée à une fête de Noël, alors il est compréhensible que j’y ai été confrontée toute la journée. Je vais voir comment ça se passe demain. Je ne veux vraiment pas m’arrêter parce que j’ai définitivement l’impression que je n’ai pas encore brisé mon désir de manger toutes les cochonneries du monde et je veux que cela disparaisse !

Alors, à moins que je sente juste que mon corps dit vraiment STOP, je vais continuer, même pendant Noël. Le truc, c’est que même si je commençais le processus d’assouplissement aujourd’hui, je ne pourrais toujours pas manger un repas « normal » pendant nos célébrations de Noël les 25 et 26, donc si je ne vais pas manger ces trucs de toute façon, je pourrais aussi bien continuer avec le nettoyage. Nous avons un voyage de nuit et une réunion de famille le week-end prochain, alors je pourrais ou non commencer à relâcher la pression au début de la semaine prochaine afin que peut-être à la fin de la semaine, je puisse au moins manger un peu, ou je pourrais juste continuer, nous verrons.

Jour 19 (sam, 23 déc.)

Down seulement 0,2 livre, total de 24,7

A fait le SWF à nouveau ce matin et fait caca une seule fois après avoir fait cela.

Très, très froid et fatigué / léthargique. J’ai écouté cette vidéo et il a dit que si vous avez froid ou êtes fatigué, vous ne buvez pas assez de limonade. Et que vous arrêtez de perdre autant de poids si vous ne buvez pas autant de limonade. J’avais réduit un peu ma consommation ces derniers jours… on dirait que je dois augmenter ma limonade !

Cette vidéo a aussi éclairci deux ou trois choses : laxatif tous les soirs ; le matin SOIT le SWF -OU- le thé laxatif (ou les comprimés laxatifs, dont je n’avais pas entendu parler avant cette vidéo) à nouveau. Je pense que je vais passer à plus de thé laxatif (ou aux comprimés Swiss Kriss une fois qu’ils seront arrivés, je viens de les commander). Vous pouvez également faire 2 sachets de thé, ou juste ½ tasse, tout ce dont votre corps a besoin ; je vais donc passer à 2 sachets la nuit parce que je ne vais qu’une fois après chaque thé.

Autres choses d’aujourd’hui….

Faites des biscuits de Noël avec ma mère. L’odeur était incroyable et j’avais envie de les manger mais ce n’était pas une torture donc c’est bien.

Faites un lot de thé plus fort le soir (2 sachets de thé au lieu d’un)

Jour 20 (dim. 24 déc.)

BM tôt le matin et à nouveau juste après le lever

Montée .9 livres 🙁 pour un total de 23,6

Boire du thé smooth move le matin au lieu du SWF. BM à 12h30 et à nouveau juste après l’église à 19h. Faire du SM deux fois par jour (et doubler la nuit) me fait définitivement faire plus de cacas que de faire seulement 1 SM la nuit. Ces cacas sont plus espacés dans la journée cependant au lieu d’un juste après l’autre comme quand je fais le SM.

Fait un gâteau à l’orange pour les boules de gâteau et il sentait incroyablement bon mais je n’en ai pas goûté et je n’étais pas triste.

4 limonades doublées et 1 simple.

Faites un autre lot fort de smooth move (2 sachets de thé au lieu d’un) avant de vous coucher

Jour 21 (lun, 25 déc)

Boire Smooth Move le matin au lieu de SWF.

Diminution de 1,1 livre pour un total de 25,9

BM : en début de matinée, juste après le réveil, autour du déjeuner et vers 16h30.

4 limonades doublées

Jour de Noël ! Michael a été gentil et m’a offert de l’eau alcaline pour ma chaussette au lieu de bonbons. Il m’a également acheté des magazines de cuisine (pot instantané et mijoteuse), alors je les ai lus ce jour-là et man, ça avait l’air bon, mais je ne me sentais pas triste de ne pas manger. Nous sommes restés à la maison et nous nous sommes rafraîchis toute la journée, donc la nourriture délicieuse ne m’a pas vraiment manqué.

J’ai fini de faire les cake pops. C’est incroyable combien de plus sortent dans le lot final quand je ne mange pas le gâteau, le glaçage et les pops finis en cours de route. Lol !

Double lot de SM avant de se coucher.

Jour 22 (mardi 26 décembre)

Down 1,1 livres pour un total de 25,9

SM en AM.

BMs : tôt le matin, après le réveil, à 11h00 et à 15h00.

Nous avons fêté Noël chez mes beaux-parents dans l’après-midi/soirée. J’ai emballé du concentré (jus de citron + sirop d’érable), du poivre de Cayenne et mon eau pour pouvoir la mélanger facilement dans ma tasse Yeti. La nourriture avait l’air super bonne mais je n’étais pas méga triste de ne pas manger ou autre. C’était le plus facile des dîners de fête à faire jusqu’à présent, du point de vue de la nourriture. Ce qui m’inquiétait le plus, c’était que les gens soient curieux ou désapprouvent le fait que je ne mange pas. Il s’agissait d’un dîner assis et il est un peu plus difficile de cacher que l’on ne mange pas que lorsqu’il s’agit d’un buffet et que tout le monde mange à différents moments et à différents endroits. Heureusement, ça aide que j’ai des petits, je peux mettre de la nourriture dans une assiette et la mettre devant moi et les nourrir avec ça et à moins que quelqu’un regarde attentivement, il ne remarquera pas que je ne mange pas réellement.

Voilà le truc, ce n’est pas que je veuille être sournoise ou trompeuse. C’est juste que si souvent, j’ai l’impression d’être déjà la « bizarre » avec mes tendances hippies et mes habitudes alimentaires bizarres que parfois, je ne veux tout simplement pas en discuter et je préfère ne pas l’exposer au grand jour. Surtout avec cette purification – je veux dire, si j’avais entendu quelqu’un d’autre dire qu’il ne mangeait pas et qu’il se contentait de boire de la limonade pendant une longue période, j’aurais pensé qu’il était un idiot et que c’était une façon très malsaine et dangereuse de perdre du poids. Maintenant que j’ai fait des recherches, je me sens beaucoup mieux à ce sujet, mais comme la plupart des gens ne comprennent probablement pas, je ne voulais tout simplement pas en discuter.

Lemonades : 4 lots doublés et 1 simple.

Double lot de SM avant de se coucher.

Jour 23 (mer, 27 déc.)

Down 0,5 livre, total 26,4

SM au matin.

BMs : tôt le matin, juste après le réveil, 2 ou 3 autres fois autour du déjeuner/début d’après-midi.
Il semble que mon schéma de BM en faisant le thé doublé le soir et un sachet de thé le matin soit : tôt le matin, juste après le réveil, autour du déjeuner et dans l’après-midi. Donc 4 fois par jour environ. Beaucoup mieux que les 1-2 fois où je ne faisais que du SM sans SWF.

Journée normale, pas grand chose à signaler.

Froid, toujours aussi froid. En partie la météo (parce que Michael a eu froid récemment aussi) et en partie le nettoyage (depuis ma première grossesse, je n’ai pas eu froid du tout !)

Décidé d’aller pour 30 jours. Je ne suis plus qu’à une semaine, je peux le faire !

Les pilules laxatives Swiss Kriss sont là ! Yay!

J’ai pris 2 pilules SK le soir avant de me coucher.

Jour 24 (jeudi 28 décembre)

Down 1,3 livres pour un total de 27,7. Enfin de retour sous mon précédent plus bas poids post-bébé et à 6 livres de mon poids avant la grossesse. C’est triste que j’aie repris 26 des kilos que j’avais perdus précédemment et que la majorité de ce nettoyage ait dû être consacrée à la perte de ces kilos au lieu de perdre plus de poids que je dois perdre. Mais je suis contente de les avoir éliminés ! Maintenant, il faut les GARANTIR et en perdre encore plus.

BM le matin après m’être levé et encore à 2h45.

J’ai pris 2 autres pilules SK le matin, j’ai eu une 2e selle vers 2h ou 3h je crois. Donc, seulement 2 aujourd’hui au lieu des 4 que je prenais avec le thé 2x par jour. Je pense que je dois augmenter mon SK.

Ran d’une bouteille pleine de poivre de Cayenne que j’ai commencé à utiliser quelques jours dans le nettoyage. Je n’arrive pas à croire combien j’en ai consommé !

Fait des boules de saucisses et des œufs à la diable pour un événement de Noël. Je voulais manger ces délicieuses friandises, mais bien sûr, je ne l’ai pas fait. Plus que quelques jours avant de manger à nouveau de la vraie nourriture.

Encore une journée normale avec rien à signaler. J’ai bu 5 limonades doublées.

4 SK le soir avant de me coucher.

Jour 25 (vendredi 29 décembre)

Down 0,5 livre, total 28,1

Précisément sûr que Parker n’a pas allaité pendant la nuit (nous étions malheureusement debout la plupart de la nuit, mais je ne pense pas l’avoir nourri)

BM le matin avant de partir en voyage. Je n’ai pas pris mon SK du matin parce que nous serions en voyage.

On s’est rendu à un Noël familial à 2,5 heures de route. J’ai préparé plusieurs lots de concentré à emporter. Ce soir-là, nous avons eu un Noël familial avec un tas de délicieux finger foods mais je me suis abstenu et ce n’était pas horriblement difficile. Il y avait plusieurs choses qui avaient l’air super bonnes mais je ne mourrais pas d’envie de tout manger, alors c’était bien. C’était décontracté, les gens ont mangé à différents moments tous éparpillés et donc personne n’a même remarqué que je n’avais pas mangé.

J’ai survécu à mon dernier rassemblement familial de Noël pendant mon nettoyage et je pense que les choses devraient être en descente et faciles à partir de là (je prévois de terminer le jour 30 donc juste quelques jours de plus à être à la maison et dans notre routine normale).

Il est honnêtement plus facile de voyager avec mes ingrédients de nettoyage que de voyager avec de la nourriture saine (ce que j’ai fait à plusieurs reprises), alors c’est bien.

BM en début de matinée et juste après mon lever.

5 limonades doublées (ish, je ne les finis pas toujours)

4 SK le soir avant de me coucher.

Jour 26 (sam, 30 déc)

Nous avons passé la nuit chez mes grands-parents donc je n’ai pas pu peser.

Je suis presque sûre de ne pas avoir allaité Parker à nouveau – deux jours !

Pas de SK encore ce matin puisque nous voyagerions à nouveau.

BM 3 de suite le matin juste après le lever

Trajet de retour à la maison donc j’ai préparé quelques concentrés chez mes grands-parents avant de partir pour les avoir sur la route et cela a bien fonctionné.
Nous nous sommes arrêtés pour déjeuner en chemin à Pizza Hut. La pizza et les gressins avaient l’air et sentaient bon et j’étais un peu triste de ne pas pouvoir en manger. Même si j’aimerais que ce soit le cas, 26 jours de régime n’ont pas fait disparaître l’envie de manger des aliments délicieux (mais junky).

À ce stade, je suis un peu obsédé par la nourriture lol ! J’ai regardé ces courtes vidéos de cuisine sur Facebook, lu des livres de recettes d’aliments complets et planifié un million d’articles délicieux que je veux manger une fois que j’aurai terminé. Heureusement, j’ai presque fini !

J’ai fait des spaghettis pour ma famille et ça sentait vraiment bon. Je pense que j’ai peut-être léché mon doigt une fois en testant la température pour mes enfants…whoops.

Pas très faim aujourd’hui en fait, même si je veux de la nourriture. 3 limonades doublées et une simple.

J’ai pris 4 SK avant de me coucher.

Jour 27 (dim. 31 déc.)

Moins 1,2 livre pour un total de 29,3.

Je pensais ne pas avoir allaité Parker mais Michael a dit qu’il pense que peut-être je l’ai fait.

J’ai pris 2 SK avec ma limonade du matin.

BM : 2 le matin, un à 4h00 environ.

5 limonades doublées. Oh et la plupart du temps, je ne finis pas non plus mon verre. Je m’en prépare un doublé à chaque fois mais la plupart du temps, je ne le bois pas en entier. En partie parce que je suis pleine avant de finir et en partie parce que je suis fatiguée de la limonade.

Une journée assez routinière pour nous, juste l’église. Mais j’avais vraiment faim aujourd’hui ! Beaucoup plus affamé que je ne l’ai été depuis le début du nettoyage ! J’ai passé la même quantité habituelle de temps entre les limonades, mais mon estomac était GROSSE au moment où j’ai bu à nouveau. Nous avons fait du chili pour le souper et oh mannnnnn j’en voulais. Avec du fromage. Et des Fritos. Ou des chips et de la salsa. Si faim, si prêt pour la nourriture.

Je suis allé à l’épicerie et j’ai acheté plus de sirop, d’eau et de citrons. Cela *devrait* être ma dernière série de fournitures. Dieu merci.

C’était la veille du Nouvel An… nous ne fêtons pas grand-chose de toute façon et cette année n’a pas été différente.

J’ai pris 4 SK avant de me coucher.

Jour 28 (lundi 1er janvier)

Down 1,4 pound, 30,7 total

Je ne pense pas avoir allaité Parker mais je ne suis pas sûr à 100%. Je ne m’en souviens définitivement pas mais ça ne veut rien dire,

BMs : juste après le réveil, 10h, 10h30, et 16h

Lemonades : 5 doublées

2 SK avec ma limonade du matin

Craving : pâtes de toutes sortes (spaghetti, alfredo, mac and cheese, etc.), pizza, tortilla chips, nourriture mexicaine… des glucides pour sûr ! Ce qui est bizarre, c’est que je n’ai PAS envie de sucreries. En fait, en ce moment, je choisirais un grand bol de pâtes plutôt que mes arbres Reese’s adorés. C’est tellement étrange !

Je me sens SURTOUT et prête à manger. Je peux le faire 2 jours de plus cependant et alors je peux avoir des oranges!

J’ai travaillé pour la première fois pendant le nettoyage (Bikini Body Mommy 7.0 Jour 1)

Seulement 3 pilules SK – je ne voulais pas d’une autre limonade donc je les ai prises avec de l’eau et elles se sentaient un peu « coincées » dans la gorge donc je ne voulais pas en prendre une autre et vomir ou avoir cette sensation de coincement (j’ai fait cela avant avec d’autres pilules).

Jour 29 (mardi 2 janvier)

Down 1,2 pounds, total 31.9

Précisément sûr que Parker n’a pas allaité pendant la nuit (il a demandé aux premières heures du matin mais je l’ai distrait, il est venu à notre lit à minuit mais n’a pas demandé et s’est rendormi tout de suite)

Faim encore ce soir autour du souper et après, allé au lit affamé. Je ne sais pas si c’est parce que mon corps veut être fait ou si c’est parce que j’ai fait de l’exercice ces deux derniers jours et que cela me donne plus faim.

Autrement, une journée normale. J’ai regardé beaucoup de vidéos de cuisine lol. Je rêvais de manger à nouveau !

J’ai pris quelques photos « avant et après » à la demande de certaines des filles de mon groupe de soutien Master Cleanse. Je n’ai pas pris un avant réel, mais j’ai utilisé la photo la plus récente, semi-complète, que j’avais (photos de famille en novembre) et j’ai mis la même tenue pour comparer. Je n’ai pas vraiment vu de différence mais les filles de mon groupe ont dit qu’elles pouvaient le dire ; Michael et certaines des filles de l’église ont dit qu’elles pouvaient voir une différence aussi.

J’ai fait de la musculation, je me suis sentie un peu étourdie en me baissant puis en me levant mais pas mal (je suis étourdie de temps en temps depuis quelques jours quand je me lève)

BM : après le réveil, 2h00 et 2h30

Lemonades : 4 doublées, puis deux simples le soir (je me suis quand même couché très affamé mais tellement fatigué de boire de la limonade que je n’avais juste pas envie d’en faire une autre)

4 SK à 22h avec ma limonade

Journée 30 (mer, 3 janv)

Baisse .3 livres, total 32,2

Précisément sûr encore que Parker n’a pas allaité

BM aux premières heures du matin et encore après le réveil, mais plus dans la journée même si j’ai pris 2 SK avec ma limonade de 9h ! Je vais habituellement au moins une fois entre 2 et 4 après avoir pris le thé du matin ou les pilules SK, mais aujourd’hui je ne l’ai pas fait, donc c’était étrange et j’étais un peu inquiet.

J’ai travaillé à nouveau. Je ne me sentais pas aussi fatigué ce soir et je n’avais pas la faim intense que j’ai eue ces derniers jours. En fait, je n’avais pas faim du tout et je n’ai bu que 4 limonades, les deux dernières étant à 16 heures et à 23 heures (et je n’ai bu celle de 23 heures que pour pouvoir prendre ma dernière série de pilules SK, sinon je l’aurais sautée). Je ne sais pas si je n’avais pas faim ou si j’avais tellement envie de limonades que je ne pouvais pas en avaler une autre. J’avais également changé de sirop d’érable et je ne pense pas avoir aimé le goût autant que mon sirop précédent.

Ce fut une journée assez facile. Je savais que la fin était proche et je n’avais pas une faim folle.

Dernier 4 SK à 23h. Tellement heureux que c’est mon dernier !

Jour 31 – Ease Out Jour 1 (jeudi 4 janvier)

PAS DE NETTOYAGE ! !!! Si excité de se réveiller et de pouvoir avoir autre chose que de la limonade ou du thé !

Voici mes statistiques de nettoyage :