La plupart des gens s’en tiennent à deux des variétés de thé les plus courantes – le thé noir et le thé au lait. Mais saviez-vous qu’il existe plus de 8 types de thé ? Et chaque thé est unique par son parfum, son goût et ses bienfaits pour la santé !

Lisez la suite pour découvrir quelques thés parfumés pas si courants et comment ils peuvent améliorer votre santé.

• Thé vert

Ces feuilles de thé sont les moins oxydées et c’est pourquoi le thé qui en est issu est de couleur claire. Parmi tous les différents thés, c’est celui qui a la plus forte concentration d’antioxydants. Ceux-ci préviennent l’apparition du cancer dans les parties du corps suivantes –

• Vessie
• Secondaire
• Poumons
• Estomac
• Rectal
• Pancréas

Voulez-vous vivre longtemps et en bonne santé ? Des études ont montré que la consommation régulière de thé vert peut augmenter votre longévité.

Lire la suite : 4 Bienfaits du thé vert pour la santé

• Thé Oolong

Votre tension artérielle est élevée ? Le thé Oolong peut vous aider. Le thé Oolong est l’étape intermédiaire du processus de transformation du thé vert en thé noir. Il est principalement réputé pour sa capacité à réduire le taux de mauvais cholestérol (LDL). Il peut augmenter la production de bon cholestérol (HDL) qui maintiendra votre cœur en bonne santé.

• Le thé blanc

Le thé blanc provient de la même plante que celle dont vous obtenez le thé vert, oolong ou noir. Ces feuilles sont récoltées avant même qu’elles ne s’ouvrent et sont recouvertes de délicats poils blancs.

Vous êtes en surpoids ? Le thé blanc devrait être votre thé de prédilection si vous souhaitez perdre du poids. Il peut également réduire votre risque de souffrir de diabète.

Le thé blanc contient des composés appelés catéchines qui renforcent les os et préviennent l’ostéoporose.

• Thé Pu-erh

C’est l’une des formes peu connues de thé qui proviennent du théier. C’est un thé très fort et fermenté et son avantage le plus important est qu’il permet de garder votre cerveau vif, concentré et en bonne santé.

Un autre avantage du thé pu-erh est qu’il est très efficace pour améliorer la circulation sanguine dans le corps.

Thés aux herbes –

Tous les thés ne proviennent pas du Camellia sinensis – le théier. Les infusions faites à partir d’extraits d’herbes médicinales et odorantes sont également appelées thé. Voici quelques tisanes populaires et leurs bienfaits.

• Thé de camomille

Ce thé est fabriqué à partir de fleurs de camomille séchées et présente de nombreux bienfaits

• Contre l’insomnie.
• Lutte contre le stress.
• Prévient la toux et le rhume courants.

• Thé à la menthe poivrée

Ce thé est préparé en faisant bouillir et en filtrant des feuilles de menthe poivrée. Pourquoi devriez-vous essayer ce thé ? Pour ces bienfaits-

• Accélère le métabolisme.
• Il aide à la digestion.
• Soulage les douleurs d’estomac.

• Thé au gingembre

Quelle est la meilleure façon de commencer la matinée ? En buvant du thé au gingembre bien sûr ! Il est plein d’antioxydants qui peuvent réduire l’inflammation et garder votre cœur en bonne santé. Ses autres bienfaits sont-

• Réduit naturellement la douleur.
• Soulage les nausées.
• Réduit la constipation.

• Thé d’hibiscus

Ce thé provient des extraits de la fleur d’hibiscus. Voici quelques-uns de ses bienfaits-

• Prévient la grippe.
• Il diminue l’hypertension artérielle.
• Elimine le mauvais cholestérol de l’organisme.

• Thé au citron

Pourquoi avez-vous besoin du thé au citron ? Voici pourquoi-

• Elimine la plaque de vos vaisseaux sanguins.
• Maintient le cœur en bonne santé.
• Améliore l’humeur.

Maintenant que vous avez de multiples options à choisir, remplacez votre tasse de thé habituelle par ces variétés pour faire l’expérience de saveurs époustouflantes et d’innombrables avantages pour la santé.