Les smoothies verts sont un moyen fantastique d’intégrer vos légumes verts et autres légumes dans votre journée tout en obtenant des fibres – c’est pourquoi je recommande les smoothies plutôt que les jus!
Si vous ne mangez pas de petit-déjeuner ou si vous ne consommez pas assez de portions de légumes et de fruits chaque jour, ajoutez des smoothies verts à votre routine. Ils me donnent plus d’énergie le matin que même le café!
Mes smoothies verts incluent toujours une source de protéines pour une puissance supplémentaire. N’ayez pas peur d’ajouter 1/4 de tasse d’amandes – vous bénéficierez de protéines, de fibres et de graisses saines pour le cœur qui vous garderont rassasié plus longtemps!
Gardez ce smoothie vert au céleri, à la pomme et aux amandes pour un petit-déjeuner ou une collation saine et énergisante dont vous pouvez être fier. Emportez-le avec vous dans un bocal mason en verre et maintenant il n’y a plus d’excuses pour ne pas bien manger lorsque vous êtes occupé 🙂
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- CourseBoisson, petit-déjeuner, collation
- Cuisineaméricaine, Canadien
| Portions | Temps de préparation |
| 1 | 7 minutes |
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Smoothie vert pomme céleri amande
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- 1 tasse d’eau
- 1/4 de tasse d’amandes crues, non salées
- 2 branches de céleri coupées en cubes de 2 pouces
- 1 poignée d’épinards environ 1 tasse
- 1 pomme moyenne tranchée
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Ajoutez l’eau et les amandes à votre mixeur. Mixez à vitesse élevée jusqu’à ce que les amandes commencent à se désagréger.
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Ajoutez le céleri, les épinards et les tranches de pomme et mixez jusqu’à obtenir une texture lisse.
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Servez et appréciez !
Investissez dans un blender de haute qualité et vous serez heureux de l’avoir fait. Vous pouvez l’utiliser pour les smoothies verts, les beurres de noix, le lait de noix et plus encore ! J’aime le mélangeur professionnel Ninja (BL660)
et le mélangeur Vitamix 5300 
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