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J’aurai 30 ans demain. Avoir 30 ans est une étape importante – le genre qui fait que les personnages de télévision flippent sur ce qu’ils font de leur vie.

Dans une société où votre vingtaine est censée être la décennie de l’amusement insouciant et votre trentaine est pour la vie adulte ennuyeuse, je comprends pourquoi cela serait effrayant.

Après une décennie de déconnade, mes amis et mes collègues considèrent l’âge de 30 ans comme le catalyseur d’un changement significatif. Il est temps de se reprendre en main. Fini de lambiner dans leur carrière, de sortir sans but ou de passer leurs week-ends dans les bars – ils doivent commencer à bouger, à rencontrer des copains et à être responsables.

Je fais partie des chanceux. J’ai passé mes vingt ans à construire progressivement une vie que je chéris. Cela rend la perspective d’avoir 30 ans moins intimidante.

Il y a de l’incertitude à venir, mais pas de besoin de changement transformationnel que j’ai ignoré. À ma connaissance, il n’y a pas non plus de crise existentielle à venir. Je croise les doigts.

Mes vingt ans ont été une décennie incroyable. J’ai appris, grandi et noué des amitiés qui dureront longtemps. Alors que j’arrive à 30 ans, je suis reconnaissant à mon moi passé de m’avoir mis en place pour une décennie encore plus prospère et épanouissante.

L’année dernière, j’ai écrit un post d’anniversaire avec 29 morceaux de sagesse pour mon moi futur. J’espère améliorer la liste de l’année dernière, ne serait-ce que d’un peu.

Cette année, j’essaie de faire moins de choses et de les faire mieux. Au lieu d’écrire 30 courtes maximes pour avoir 30 ans, j’ai décidé d’écrire quinze conseils un peu plus longs à mon futur moi.

Peut-être les trouverez-vous utiles aussi.

Prendre et tenir des engagements.

J’ai tendance à me surengager et à rompre ces engagements par la suite. Ce n’est pas toujours joli, comme mes amis peuvent en témoigner. Pendant un certain temps, je me considérais comme flakey et peu fiable.

Récemment, j’ai remarqué que les personnes qui ont une vie épanouie sont de manière disproportionnée celles qui s’engagent dans des choses. Prendre et tenir des engagements est une compétence. C’est quelque chose que vous devez vous entraîner à faire.

Je ne parle pas de choses folles ou d’engagements que vous ne pouvez pas tenir. Mais tenez vos engagements sur de petites choses. Soyez présent pour vos amis. Prenez soin de vous. Respectez les délais personnels et professionnels.

La satisfaction de tenir vos engagements est suffisante pour que cette habitude en vaille la peine. Mais il y a un bonus. Au fil du temps, si vous faites et tenez suffisamment de promesses, vous devenez fiable – l’un des traits les plus souhaitables chez tout employé, partenaire ou ami.

Je m’améliore, mais j’ai un long chemin à parcourir.

La clé de la victoire est de savoir quand s’arrêter.

Gagnez plus d’argent, mais arrêtez d’augmenter agressivement vos gains une fois que vous avez assez d’argent. Faites de l’exercice rigoureusement, mais arrêtez avant de vous surentraîner et de vous blesser. Passez du temps à travailler, mais arrêtez avant de vous broyer jusqu’à l’oubli.

Le principe directeur derrière tout cela est l’utilité marginale. Les premiers dollars économisés, les premiers entraînements effectués et les premières heures travaillées ont une valeur énorme. La 60e heure de votre semaine de travail l’est moins, tout comme le dollar que vous économisez en supprimant quelque chose que vous aimez faire.

Ne perdez jamais de vue votre grande stratégie, mais restez flexible sur tout le reste.

Votre grande stratégie énonce vos priorités et principes non négociables. Ne faites pas de compromis sur eux. Cependant, vous devez faire preuve d’une flexibilité sans précédent sur presque tout le reste.

Il est peu probable que votre chemin réel dans la vie corresponde au parcours exact que vous aviez en tête lorsque vous vous êtes lancé. Cela n’a aucun sens de restreindre votre bonheur à un seul scénario alors qu’il existe de nombreux chemins vers le succès.

James Clear

Mes problèmes proviennent rarement du fait d’avoir un objectif impossible à atteindre, mais du fait de n’avoir qu’une seule façon « acceptable » de l’atteindre. Rappelez-vous, les stratégies et les tactiques que vous utilisez sont secondaires.

Soyez flexible sur la façon d’accomplir quelque chose de grand, et vous aurez plus de chances de le faire.

Les habitudes et les systèmes vous mèneront plus loin que la volonté et le dynamisme.

J’ai choisi d’improviser sur les choses critiques pendant des années. Je croyais que la routine et la structure étaient pour les gens ennuyeux. Peut-être que je suis ennuyeux, mais je réalise maintenant ce que j’ai manqué.

Un petit emprisonnement – s’il est de votre propre fait – peut vous libérer. Plutôt que de restreindre votre liberté, une routine vous donne la liberté en vous protégeant des hauts et des bas de la vie et en vous aidant à tirer parti de votre temps, de votre énergie et de votre talent limités.

Austin Kleon

Établir et s’en tenir à une routine matinale a été l’une des réalisations déterminantes de mes vingt ans. Avant d’en avoir une, je manquais constamment mes objectifs quotidiens. Maintenant, je les rate rarement.

J’ai commencé simplement – courir, prendre mon petit-déjeuner et jouer de la guitare avant d’aller au travail. Ma routine s’est développée au cours des années suivantes, devenant le moteur qui me pousse à avancer dans tous les aspects de la vie.

C’est automatique maintenant. Il serait plus difficile d’arrêter que de continuer. Mieux encore, les avantages – mentaux, physiques et monétaires – de cette routine donnent l’impression d’avoir été déposés sur mes genoux gratuitement.

Ne jamais cesser de faire des choses.

Cela n’a pas d’importance ce qu’elles sont. Les heures que je passe à faire des choses sont presque toujours la meilleure partie de ma journée.

Ne laissez rien vous empêcher de faire de l’art. Faites simplement des choses. Ne soyez pas tellement pris par cela que cela vous empêche de faire de l’art ou de faire de l’art à ce sujet, mais n’arrêtez jamais de faire des choses.

Taylor Swift

Ce n’est pas grave s’ils font de l’argent ou sont publiés. Vous n’êtes même pas obligé de les montrer à d’autres personnes. Mais faire des choses est essentiel.

Prenez plus de risques (asymétriques).

Je ne prends pas assez de risques. Je ne parle pas du mauvais genre, comme renoncer à une ceinture de sécurité ou en prendre quelques-uns de trop à l’happy hour avant une grande présentation.

Je parle des bons risques. Ceux qui vous permettent de développer des compétences, de gagner en confiance ou de rencontrer de nouvelles personnes – même si vous échouez.

Ces choses ont des avantages presque illimités, et les inconvénients sont plafonnés. Dans le pire des cas, vous vous retrouverez au point de départ. Vous devriez avoir une tolérance infinie pour ce type de risque.

Pourtant, il y a des dizaines de ces risques que vous évitez à tout moment : inviter un béguin, essayer un nouveau passe-temps, postuler pour un emploi de rêve.

Dans ma vingtaine, je m’inquiétais des conséquences de la prise de risque, aussi petite soit-elle. Et si j’échouais ? Et si quelqu’un se moque de moi ? Et si je me ridiculise ?

Trop souvent, ces pensées me poussaient à l’inaction. Mais en essayant d’éviter l’échec, je faisais la seule chose qui le garantissait.

Si vous voulez vous améliorer dans quelque chose, faites-le tous les jours.

Si je ne pratique pas quelque chose tous les jours – la gentillesse, la réflexion, l’empathie, l’écriture, la pensée critique et autres – je regarde mes compétences s’atrophier avec le temps plutôt que de s’améliorer.

Faites les choses essentielles tous les jours. Pas de vacances ou de jours de maladie. Pas de « Je suis en vacances, donc je vais prendre une semaine de congé et revenir à cela ». Au lieu de cela, soyez persévérant. Même si vous avez une mauvaise journée, c’est un autre jour de pratique.

Si vous manquez un jour, ne le manquez jamais deux fois.

Ne vous excusez pas de faire les choses qui sont importantes pour vous…

Parce que vos priorités sont importantes. Personne ne les protégera à part vous. La plupart du temps, personne ne les comprendra sauf vous.

…Mais ne les laissez pas vous transformer en avare de temps.

Parce que les avares de temps ne sont pas amusants du tout. Ne limitez pas le temps que vous passez avec vos amis à faire des conneries. Ne considérez pas que c’est une perte de temps si vous n’êtes pas Être productif à chaque moment éveillé.

Lorsque vous vous sévissez de cette façon, vous souffrez deux fois – une fois pour ne pas travailler sur la chose que vous pensez que vous devriez faire, et une seconde fois pour ne pas apprécier la chose que vous faites.

Prenez du temps pour les choses qui sont importantes pour vous. Travaillez dur sur elles pendant ce temps. Vous êtes libre de passer le reste de votre temps comme vous le souhaitez.

Carve out time to unapologetically misbebehave.

Durant la quarantaine, j’ai commencé à planifier mon temps libre à l’avance. Je bloque trois ou quatre heures pendant lesquelles je ne fais intentionnellement rien de « productif ». Pendant ces heures, tout ce que je décide de faire est un jeu équitable.

Je fais quand même mon travail critique. J’ai aussi du temps pour mes amis, pour fixer le plafond, pour regarder des rediffusions de Seinfeld ou pour faire n’importe quoi d’autre qui soit purement récréatif.

Mon travail est plus concentré, sachant que j’ai un bloc de temps libre à venir. Mon temps libre est plus libre parce que je sais qu’il n’y a rien d’autre que je suis censé faire.

Les hypothèses les plus dangereuses sont celles que vous ne faites pas consciemment.

Les choix les plus insidieux ne ressemblent jamais à des décisions du tout. Il y a quelques années, j’ai fait les comptes et déterminé qu’à long terme, vivre à New York coûterait 100 000 dollars de plus par an que de vivre dans une ville moins chère.

C’était un signe clair que je devais quitter New York – et vite. 100 000 $ par an, c’est un coût supplémentaire stupéfiant.

Incrédule, j’ai commencé à revoir mes calculs. Quand je l’ai fait, j’ai réalisé que j’étais involontairement tombé dans le piège cognitif que de nombreux citadins font – que les villes sont intrinsèquement coûteuses et qu’il n’y a aucun moyen d’atténuer le coût.

Sûr, New York pourrait coûter autant plus. Mais le problème était les hypothèses que je prenais pour acquises (par exemple, envoyer les enfants dans une école privée, posséder un appartement coûteux, etc.) ; vous avez presque toujours plus de choix que vous ne le pensez.

C’est un bon rappel pour remettre en question vos hypothèses de temps en temps. Comme mon père aime le dire, les problèmes sont rarement causés par ce que vous ne savez pas. Ils sont causés par les choses que vous pensez savoir mais que vous ne savez pas. Ce sont les plus difficiles à repérer, mais les plus importantes à affronter.

Les émotions négatives sont temporaires. Se complaire en elles leur donne du pouvoir.

J’avais l’habitude de répondre à la plupart de mes émotions négatives. J’évacuais ma frustration. Je faisais quelque chose pour oublier ce mauvais sentiment. Je trouvais le moyen de blâmer quelqu’un d’autre pour le problème que j’avais.

En bref, je me comportais comme si ces sentiments étaient permanents et fixes.

Dernièrement, j’ai appris que ressentir quelque chose ne signifie pas que vous devez réagir. Au lieu d’agir sur les émotions négatives et de leur donner du crédit, j’attends. Presque à chaque fois, elles se dissipent, comme des nuages couvrant un ciel bleu.

Comme je l’ai appris par la méditation, je n’ai pas à me débarrasser des nuages. Mon travail consiste à les regarder passer.

Si vous ne vous engagez pas avec eux, les émotions négatives n’ont aucun pouvoir sur vous. Le sentiment urgent passera.

N’essayez pas de sauter à la fin de l’histoire.

Malgré l’atteinte de Coast FIRE plus tôt cette année, j’ai probablement au moins une autre décennie avant d’atteindre l’indépendance financière.

Mon instinct est de commencer à tirer des leviers financiers pour raccourcir ce délai. Je pourrais réduire ce délai de moitié si je réduisais mes dépenses, augmentais mes revenus ou déménageais dans une ville où le coût de la vie est moins élevé. Mais ce serait une tentative de sauter à la fin de l’histoire.

Chaque chemin est différent. Je suis reconnaissant pour les modèles qui ont pu prendre une retraite confortable au début de la trentaine. Je ne suis pas l’une de ces personnes. Cela ne signifie pas que je ne fais pas de choses passionnantes. Cela ne rend pas ma vie moins épanouissante.

Votre vie est une grande aventure, et vous en êtes encore aux premières parties. Pourquoi passer rapidement à travers une phase de la vie pour arriver à la suivante ?

« La lenteur est douce. La douceur est rapide. »

C’est un dicton des Navy SEALs. Les SEALs veulent dire que si vous faites quelque chose correctement la première fois, vous pourriez le faire plus lentement que quelqu’un qui se précipite. Mais vous ne ferez pas non plus d’erreurs coûteuses ou ne manquerez pas d’opportunités comme vous le feriez si vous alliez aussi vite que possible.

Demandez-vous : Est-il préférable d’arriver à l’indépendance financière le plus rapidement possible, épuisé et brûlé ? Ou est-ce que je préfère arriver quelques années plus tard comme une personne plus heureuse et plus équilibrée ?

« Quels progrès, demandez-vous, ai-je faits ? J’ai commencé à être un ami pour moi-même. » -Seneca

Je suis dur avec moi-même. Je me fixe des normes élevées, et je ne les respecte pas toujours. Viser des objectifs élevés est une chose – s’en vouloir de ne pas les atteindre en est une autre.

Soyez gentil avec vous-même, surtout lorsque vous n’y parvenez pas. Comme le dit le proverbe, l’erreur est humaine. Se pardonner quand on fait des erreurs est le travail de toute une vie.

Dans la vingtaine, je me tenais les pieds sur le feu pour réaliser des choses difficiles. Dans ma trentaine, je dois me concentrer sur le fait d’être un ami pour moi-même.

Merci de m’avoir lu. J’espère vous revoir tous l’année prochaine.