émotions que beaucoup réalisent. (Photo : )

Pour ceux d’entre vous, fans de sport de Philadelphie, qui pensent qu’il n’y a que deux émotions (le dégoût et la déception), une étude qui vient d’être publiée dans les Proceedings of National Academy of Sciences dit le contraire. En fait, Alan S. Cowen et Dacher Keltner, PhD de l’Université de Californie, Berkeley, ont identifié 27 catégories distinctes d’émotions. Et les voici, par ordre alphabétique et non par désirabilité ou importance :

• Admiration
• Adoration
• Appréciation esthétique
• Amusement
• Anxiété
• Awe
• Awkwardness

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• Ennui
• Calme
• Confusion
• Craving
• Dégoût
• Douleur empathique
• Entrée
• Envie
• Excitation
• Peur
• Horreur
• Intérêt
• Joie
• Nostalgie
• Romance
• Maladie
• Satisfaction
• Désir sexuel
• Sympathie
• Triomphe

Si cette liste ressemble à une soirée récente avec votre moitié, vous devriez peut-être réévaluer la stabilité de votre relation. A noter que faim et constipation ne sont pas deux des 27 émotions listées.

Pour l’étude, Cowen et Keltner ont rassemblé 2 185 courtes vidéos visant à susciter des émotions particulières, comme des clips de cinq à dix secondes d’un cochon tombant d’un camion en marche, d’un chat faisant un massage à un chien, d’un lion qui attaque, d’un homme avec une araignée dans la bouche, de Bernie Sanders (sans araignée dans la bouche), d’un champignon atomique, d’actes sexuels et d’une poignée de main maladroite. Ils ont ensuite montré des échantillons de ces vidéos à différents participants à l’étude sur le Turk mécanique d’Amazon et leur ont demandé de faire part de leurs expériences émotionnelles par le biais de réponses libres (pour un total de 27 660 réponses), en évaluant ce qu’ils ont ressenti en regardant la vidéo dans 34 catégories d’émotions (pour un total de 19 710 évaluations), ou sur des échelles de 1 à 9 dans différentes dimensions telles que positif contre négatif ou excitation contre calme (pour un total de 276 696 réponses). En utilisant toutes ces réponses, ils ont ensuite essayé de déterminer quels types de catégories émotionnelles étaient vraiment distinctes et nécessaires pour représenter différentes réponses et lesquelles étaient en fait des synonymes ou des doublons.

En fin de compte, ils sont arrivés à la liste de 27 éléments ci-dessus. Notez que cela ne signifie pas qu’un événement donné ne suscitera qu’une seule émotion. Par exemple, entendre la chanson « All About that Bass » peut entraîner une combinaison de différents pourcentages de nostalgie, de dégoût et d’horreur. Pensez aux catégories comme à différents ingrédients que vous utilisez dans le soufflé émotionnel qu’est votre réaction à un événement ou une situation.

Les chercheurs ont produit une carte interactive qui montre différentes vidéos et comment chacune des catégories peut contribuer à la réaction.

Vous ressentez de la confusion ou de l’anxiété quant à ce que vous devez faire avec cette liste ? Eh bien, si vous n’êtes pas complètement introspectif, empathique ou socialement conscient, peut-être pouvez-vous emporter cette liste avec vous comme référence (par exemple, « le regard que vous êtes sur le point de vomir peut suggérer que vous ressentez du dégoût parce que j’ai apporté des tarentules au pot de la chance »). En outre, vous remarquerez peut-être que certaines choses généralement considérées comme des émotions sont absentes de la liste, comme la colère. Dans de nombreux cas, les réactions apparentes peuvent masquer ce que vous ou les autres ressentez réellement. Par exemple, la colère peut être en réalité une manifestation de la peur. Lorsque vous mettez fin à une relation (professionnelle ou personnelle), l’autre personne peut se mettre en colère parce qu’elle craint les conséquences de votre perte. De même, une personne peut être en colère lorsqu’on lui pose une question à laquelle elle ne peut pas répondre, car elle craint d’avoir l’air stupide. Les autres omissions notables de cette liste sont la haine et le ressentiment. Là encore, ces sentiments peuvent souvent être liés à d’autres émotions. Les intimidateurs et les bigots peuvent souvent être très craintifs ou envieux.

peut conduire à une mauvaise communication et à des erreurs. (Photo : )

Une grande partie de la gestion, du leadership, des ventes et de la navigation dans les relations consiste à être capable de comprendre ce que les gens ressentent vraiment. Il est frappant de voir combien souvent une seule concession ou action aurait pu éviter tant de conflits et de pertes de temps, d’efforts et de ressources.

En général, les gens peuvent être très mauvais pour reconnaître leurs émotions et celles des autres, ce qui entraîne à son tour beaucoup de malentendus et de faux pas. À certains égards, la vie et les interactions professionnelles et personnelles seraient beaucoup plus faciles si tout le monde avait des feux de circulation émotionnels sur le front.

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