Vágytál már valaha gondolatolvasásra?

Segítek neked megszerezni ezt a szuperképességet (úgymond), és felhasználni arra, hogy felfedd, mi zajlik az exed agyában.

Olvasd el ezt a cikket a végéig, és bár lehet, hogy nem tudod pontosan, mit gondol az exed… sokkal jobb elképzelésed lesz arról, hogy valószínűleg mi zajlik a fejében, és mit érez irántad és a szakítással kapcsolatban.

Hogyan tudhatod, hogy az exed gondol-e rád

Először is, a valóság az, hogy számos olyan dolog lehet, ami jelentős hatással van a “gondol-e rám az exem” kérdésre adott válaszomra… konkrétan három tényező van, amire röviden ki kell térnünk.

1.). Az exeddel való kapcsolatod mélysége és intenzitása

Amikor 13 éves vagy, és először randizol valakivel, a dolgok elég komolynak tűnhetnek… Úgy értem, kézen fogni egy nagy dolog, nem igaz?

De igen, a dolgok nagy rendszerében a dolgok nagy részét tekintve az egy hónapig tartó alkalmi randizás aligha tartozik az “igazi kapcsolat” kategóriájába. Ugyanez vonatkozik bármilyen virtuális kapcsolatra, ahol te és az exed csak egyszer vagy kétszer találkoztatok szemtől szembe.

Másrészt, ha együtt éltetek az exeddel… éveket töltöttetek szinte minden napot együtt… talán még közös gyerekeitek is voltak……. az egy teljesen más történet.

Minél hosszabb ideig voltatok együtt az exeddel, mint egy pár, és minél mélyebb és elkötelezettebb volt a kapcsolatotok, annál nagyobb hatással lesz a szakítás mindkét félre.

Nem éppen rakétatudomány, ugye? De képesnek kell lenned arra, hogy reálisan értékeld a saját kapcsolatodat, és meghatározd, hogy hol helyezkedik el a “komolyságmérőn”, mert ez hatással lesz arra, hogy mi zajlik az exed fejében.

2.) Az idő

Pontosabban az, hogy mennyi idő telt el a szakítás óta. Ha a szakításod az exeddel több mint 2 éve történt, akkor valószínűleg nyugodtan feltételezheted, hogy az exed most nem gondol rád.

Ha a kapcsolat komoly és hosszú távú volt, akkor még 2 év után is valószínű, hogy az exed fejében időnként felbukkannak rólad szóló gondolatok.

Ha viszont az elmúlt egy hónapban szakítottál az exeddel, az már egészen más tészta.

A legtöbb esetben az első hónap az exednek is ugyanúgy küzdelmes lesz, mint neked… és garantálom, hogy állandóan az exed fejében vagy. Azok számára, akik egy igazán hosszú távú, komoly kapcsolatban voltak – az exed még hónapokkal a szakítás után is naponta gondolni fog rád.

RELATED:

Nézd, az egyik hiba, amit sokan elkövetnek, hogy azt feltételezik, hogy a fájdalom és a szívfájdalom, amit a szakítás után éreznek, sokkal rosszabb, mint amin az exük ugyanebben az időben keresztülmegy.

A szakítások 99%-ánál nem így működik… függetlenül attól, hogy váratlanul dobtak-e, kölcsönös volt-e, vagy te kezdeményezted a szakítást.

Ez mindig fájdalmas és nehéz mindkét fél számára, és csak azért, mert az exed az, aki az eredeti szakítás mellett döntött, nem jelenti azt, hogy ő nem küzd még jobban, mint te most!

Sőt, és lehet, hogy sokan szkeptikusak lesznek ezzel kapcsolatban, de ígérem, hogy teljesen igaz – néha a “kidobónak”, vagyis annak, aki szakítani akart és véget vetni a dolgoknak, valójában még nehezebb dolga van, mint a partnerének, akit dobtak, és akinek nem volt beleszólása a dologba.

Ennek egyik fő oka az, hogy az exed, vagy az, aki a szakítás mellett döntött, tudja, hogy valószínűleg igent fogsz mondani, ha meggondolja magát, és úgy dönt, hogy “valójában nem, én ezt nem akarom, gyere újra össze”… egyszerűen a tudat, hogy bármikor választhatod a könnyebb utat és elzsibbaszthatod a szívfájdalmat, nagyon-nagyon megnehezíti, hogy ragaszkodj a döntésedhez és átvészeld a szakítás utáni érzelmek legsúlyosabb részét.

Ha már feliratkoztál az Ex Factor programomra, akkor tudod, hogy ez az egyik legfontosabb technika, amit tanítok – hogyan maximalizáld az exed belső küzdelmeit és második gondolatait addig a pontig, hogy valóban összeomoljon és könyörögjön, hogy visszakapjon téged… és persze ez csak azért működik, mert mindkét fél ugyanazon a fájdalmas felépülési folyamaton megy keresztül a szakítás után.

Szóval, ne áltasd magad azzal, hogy te vagy az egyetlen, aki sír a szakítás miatt, mert az exed is biztosan szenved.

3.) Más emberek

Végül a harmadik dolog, ami hatással lesz arra, hogy mi zajlik most az exed fejében, az az, amit én “külsőségeknek” nevezek… általában ez egy visszavágó kapcsolatra vagy egy másik személyre utal az exed életében.

A visszavágó kapcsolat, ha valóban erről van szó, nem akadályozza meg az exedet abban, hogy a szakítás utáni érzelmeket és depressziót érezze… csak azt változtatja meg, hogy mikor érzi ezeket az érzelmeket.

A hagyományos reboundban az új személy az exed életében olyan lesz, mint egy csillogó tárgy, ami átmenetileg eltereli a figyelmét a szívfájdalomról, amit te épp átélsz.

De mivel a legtöbb rebound a szenvedélyen, a fizikai vonzalmon és a vágyon alapul, hogy valami újat és mást tapasztalj meg… általában nem tartanak sokáig.

Mihelyt az új ember újdonsága elmúlik, és a szenvedély és az izgalom elpárolog, normális, hogy az exed ekkor rájön, hogy amúgy sem kompatibilisek, és a kapcsolatnak nincs hosszú távú jövője.

Most, aki pontosan ebben a helyzetben van – már egy-két hónapja külön él az exétől, és közvetlenül az első szakítás után az exe beleugrott egy újrakapcsolatba, ami most véget ér vagy kezd kifulladni -, nyugodtan feltételezheti, hogy az exe most valójában még rosszabbul fogja érezni magát, mintha ez az újrakapcsolás egyáltalán nem történt volna meg.

Azzal, hogy azonnal beleugrott egy új kapcsolatba, lényegében csak későbbre halasztotta a szakítással járó fájdalmat és szívfájdalmat azzal, hogy elterelte a figyelmét. De amikor a “később” végre elérkezik, és az újrakezdés véget ér, az exének szembe kell néznie a zenével, és ez gyakran valóban felerősítheti a szomorúságát és magányát.

Miért? Nos, először is, most lényegében már két szakításon mentek keresztül, még akkor is, ha a második sokkal kevésbé volt jelentős.

De ami még fontosabb, ahogy már korábban említettem, az embereknek van egy természetes hajlamuk arra is, hogy elengedjék a negatív gondolatokat és emlékeket, és a pozitívakat fixálják, sőt felerősítsék.

Azzal ellentétben tehát, hogy közvetlenül a szakítás után, amikor az exednek a kapcsolatotok összes negatív aspektusa a fejében volt, és a különválás helyes döntésnek tűnt, ezen a ponton az exednek nehezebb lesz visszaemlékeznie mindarra, ami miatt úgy döntött, hogy véget vet a kapcsolatotoknak, és nagyobb valószínűséggel kezdett el a pozitív aspektusokra összpontosítani, amelyek miatt hiányzol neki, és újra össze akartok jönni.

És végül, mivel ez az új visszavágó személy valószínűleg nem annyira kompatibilis az exeddel, mint te voltál, ez is ad neki valakit, akit összehasonlíthat veled – és ez legtöbbször csak tovább fokozza a kételyek és a megbánás érzését az exed hátsó részében.

Újra eszükbe jut, hogy mennyire “különleges” és ritka volt az a kapcsolat, amit megosztottatok egymással.

Szóval, mi az ítélet arról, hogy mit gondol az exed, ha most még mindig egy rebound kapcsolatban él? Őszintén szólva, valószínűleg eltereli a figyelmét ez az új ember, és néha gondol rád, de nem olyan gyakran, mint ahogy te gondolsz rá.

Most a rossz hír a rebound kapcsolatokkal kapcsolatban… nem minden kapcsolat, ami nem sokkal a szakítás után kezdődik, rebound. A legtöbb az, de vannak komolyabbak is. És ami talán még fontosabb, néha még a tényleges szakítás előtt kezdődnek.

RELATED: SMS-ek, amiket küldhetsz az exednek, hogy visszahívd

Nem kell, hogy kezdetben hivatalos “kapcsolat” legyen, vagy bármi fizikai dologgal járjon, egyszerűen csak azt jelentheti, hogy az exed a szakítás előtti hetekben szorosan együtt dolgozott egy ellenkező neművel egy nagy projekten a munkahelyén… és ahogy közelebb került ehhez az új személyhez, és elkezdte magukat párként elképzelni… általában ekkor vetik el a szakítás magvait.

Az, hogy van valaki új, akihez elszaladhat, és elnyomhatja a szakítás utáni szívfájdalmat, szintén gyakran adhat önbizalmat annak, aki már egy ideje azon töpreng, hogy van-e valódi jövője a kapcsolatnak, amelyben él.

Ha ehhez a meglévő kételyhez hozzáadunk egy érdekes, ellenkező nemű új személyt, az gyakran elég ahhoz, hogy valaki összeszedje a bátorságát ahhoz, hogy szakítson és elszökjön ezzel az új személlyel, akibe már lassan beleszeretett.

Ez valószínűleg a legfájdalmasabb és legnehezebb szakítási helyzet, amivel szembesülhetsz, őszintén szólva, ha te vagy a címzettje egy ilyen forgatókönyvnek, amikor az exed lényegében dobott téged valaki másért.

Különösen, ha már jóval a szakítás előtt láttad ennek jeleit, és már jóval a szakítás előtt tudtál az új személyről az exed életében. Szóval ha te is ebben a csónakban vagy, nagyon sajnálom, és átérzem, min mész keresztül.

Szomorú, hogy ez az egyik olyan tényező, ami valószínűleg azt jelenti, hogy az exed NEM gondol rád annyit, mint te rá.

Ha van egy új kapcsolatod, amibe a szakítás után azonnal bele tudsz beszélni, különösen, ha ez előre eltervezett, és az exed már akkor is lassan belesodródott az új ember karjaiba, amikor még együtt voltatok, hatékony módja annak, hogy elkerüld a legrosszabb szívfájdalmat, ami jellemzően mindenkit érint a szakítás után.

Ez persze nem jelenti azt, hogy többé egyáltalán nem gondol rád, ezért ne feltételezd, hogy egy nap hirtelen eltűntél az exed gondolataiból.

Az, hogy szakítás után azonnal beszélhetsz egy új kapcsolatról, hatékony módja annak, hogy elkerüld a legrosszabb szívfájdalmat, ami jellemzően mindenkit érint szakítás után.

Ez csak azt jelenti, hogy valószínűleg hosszabb és nehezebb felépülésed volt, vagy van, hogy túllépj rajtuk.

Az ilyen típusú helyzetekben általában nem gondolnak rád olyan sokat a szakítás utáni közvetlen napokban vagy hetekben… a hiányérzetük és a rád való gondolkodásuk csúcspontja valószínűleg akkor jön el, amikor már belerázódtak az új kapcsolatba, amikor az már kevésbé izgalmas és inkább rutinszerűvé válik.

Még ekkor is számíthatsz arra, hogy időről időre felbukkansz a fejükben, de sajnos nem olyan gyakran, mint remélnéd.

Végül, emberek, van néhány alkalom, amikor teljesen biztos lehetsz benne, hogy az exed gondol rád, és őrülten hiányzol neki.

Az első az az időszak, amikor az exed a szakítás utáni, általam Rock Bottomnak nevezett fázisban van. Attól függően, hogy mennyire volt komoly a kapcsolatotok, ez általában 2-4 héttel a szakítás után van… ekkor az exed, vagy az, aki a szakítást kezdeményezte, már nem érez semmilyen izgalmat a szingliség kilátásaival kapcsolatban.

Valószínűleg arról is kevésbé vannak meggyőződve, hogy jó döntést hoztak a szakítással.

A valóság ekkorra már beléjük ivódott, már elég szívfájdalmat éreztek ahhoz, hogy megkérdőjelezzék a szakítással kapcsolatos döntésüket, és a barátaik és a családjuk már nincsenek a nap 24 órájában a közelben, hogy eltereljék a figyelmüket a szakításról. …. Ez egy mérgező keverék, ami a Rock Bottom fázist eredményezi.

Ha az exed most ebben a fázisban van, akkor rohadtul biztos lehetsz benne, hogy azt kívánja, bárcsak itt lennél, és gyakran gondol rád.

A második helyzet, amikor az exed szinte garantáltan rád gondol, az az, amikor épp úton van, éli az életét… és akkor lát vagy hall valamit, ami rád emlékezteti.

Általában ez nagyon konkrét dolog – például, ha meglát valakit, aki ugyanazt a kölnit viseli, mint amit te szoktál. Vagy ha meglátnak egy tévéreklámot arról az üdülőhelyről, ahol együtt jártatok az első házassági évfordulótokon.

Vagy, a legközhelyesebb példa… amikor “a te dalod” szól a rádióban. Tudod, milyen helyzetről beszélek, amikor azt hiszed, hogy minden rendben van, és már jobban érzed magad… aztán BAM, a semmiből hirtelen látsz vagy hallasz valamit, amit nem tudsz nem az exedre asszociálni.

Nem kell gondolatolvasónak lenni ahhoz, hogy tudd, hogy az exed is átéli az ilyesmit… sőt, ha mindketten külön-külön ugyanazt a rádióállomást hallgatjátok egyszerre, és a “te dalod” kezd el szólni. Nem kell kristálygömb ahhoz, hogy biztosan tudjam, hogy az exed ugyanúgy rád fog gondolni abban a pillanatban, ahogy te is.

Ez a fajta nosztalgikus emlékezés valójában egy rendkívül erős eszköz, ami segíthet visszahódítani az exedet, ha ebben reménykedsz. Valójában az Ex Factor Guide az én 3R rendszeremre épül – egy háromlépcsős folyamat az exeddel való második esély megszerzéséhez -, és a 2. R, ami az “újraélesztés” rövidítése, arról szól, hogy maximalizáljuk az exed érzelmeinek és nosztalgiájának hatását, majd kihasználjuk ezeket az érzéseket, hogy az exed visszakússzon hozzád.

Brad Browning

Brad Browningot széles körben a világ legmegbízhatóbb szakítási szakértőjeként tartják számon, aki több mint 12 éves tapasztalattal büszkélkedhet a világ minden tájáról érkező ügyfelekkel. Brad #1 bestseller szakítás-visszafordító útmutatója, a The Ex Factor 131 országból több mint 130.000 embernek segített újra összejönni az exével. Brad a szerzője a Mend The Marriage című átfogó önsegítő kézikönyvnek is, amely megtanítja a házaspárokat, hogyan menthetik meg haldokló házasságukat és hogyan előzhetik meg a válást. Brad YouTube-csatornájának több mint 400 000 feliratkozója és 50 millió megtekintése van, és számos neves médiumban és szaklapban szerepelt már.