“Hiányzom-e neki, hiányozni fogok-e neki, ha nincs kapcsolat, mennyi idő múlva fogok neki hiányozni?” Ezek mind gyakori kérdések, amelyekre a megtört szívű dumpee-k szeretnék tudni a választ.
Vagy legalábbis azt hiszik, hogy igen.
Az igazság az, hogy te, mint dumpee, nem akarod tudni az igazságot, mert mint tudod – az igazság mindig fáj. Nem segít a továbblépésben, és nem segít abban sem, hogy gyorsabban elveszítsd a reményt.
Ha valami, a válasz ismerete (akár pozitív, akár negatív) csak tovább rontja a szenvedésedet. Vagy egy tonna hamis reményt ad, vagy tovább rombolja az önbecsülésedet, és a kelleténél nehezebbé teszi a felépülésedet. Ezért tényleg nincs értelme tudni, hogy hiányzol-e az exednek.”
Azzal tisztában vagyok, hogy ha az exednek hiányoznál, akkor valószínűleg úgy éreznéd, hogy érvényesülsz és méltó vagy az exed szeretetére. Ez optimizmussal töltene el, és elhitetné veled, hogy még mindig lehetséges, hogy a megromlott kapcsolatotok működjön.
Az exed elismerése azt mondaná neked, hogy a kapcsolatotok nem volt hazugság, és hogy személyként számítasz neki.
Más szóval, egódat növelné.
Ha tehát még mindig kíváncsi vagy, és ragaszkodsz hozzá, hogy megtudd, hiányzol-e az exednek, akkor ez a cikk neked való.
- “Hiányzom-e az exemnek annyira, mint nekem ő?
- Az exemnek egyáltalán nem hiányzom!
- Jelek, hogy hiányzom az exemnek
- Meg fogok hiányozni az exemnek, ha nincs kapcsolat?
- Hogyan érjem el, hogy az exemnek hiányozzak?
- Az exednek szüksége van egy lökésre
- Mikor fogok hiányozni az exemnek?
- Dömpingelők, akiknek hiányzik az exük
“Hiányzom-e az exemnek annyira, mint nekem ő?
Először is, egyetlen dobó sem hiányolja annyira a dobottját, mint amennyire a dobottnak ő hiányzik. Ez adott, és ezzel nem lehet vitatkozni.
A fő ok, amiért jobban hiányzik az exed, mint neki te, az maga a szakítás.
A szétválás, amely jobb szavak híján annyira megvisel, hogy a racionális felfogóképességen túl pusztulást okoz.
Ez annyira megsebez téged, hogy nem tudod megkülönböztetni a fentet a lentről, mintha az elképzelhető legrosszabb szédülésed lenne.
A szakítás miatt az érzelmi és fizikai fájdalom meggyőz arról, hogy őrülten hiányzik az exed, és a boldogságodhoz vissza kell őt szerezned. Ez egy igazán szörnyű érzés, és ironikus módon a kábítószereknek ugyanez a hatása.
Ami az exedet illeti, ő nem tapasztalja a dumpee-szindrómát a kapcsolat elvesztése miatt, így őt nem érinti olyan negatívan, mint téged.
Ez az ő döntése volt, hogy végül is véget vetett a kapcsolatnak, így az exednek egyszerűen nem hiányozhatsz annyira, amennyire te szeretnéd. És hogy még rosszabb legyen a helyzet, szándékosan sem tudod elérni, hogy a szeretet cselekedeteivel hiányozzon neki.
Nézd, amikor az ember elszakad a partnerétől, elveszíti a vonzódást, a törődést, a szeretetet, és gyakran még a tiszteletet is az illető iránt. Ha tehát egy pillanatra belegondolsz ebbe, megérted, miért nem hiányzol az exednek a szakítás után.
Képtelenség, hogy azért hiányozz neki, mert el akar távolodni tőled. Ez különösen akkor igaz, ha a szakítás csak most történt, és az exed még mindig a dumper szindróma hatása alatt áll.
Az exemnek egyáltalán nem hiányzom!
Dumperként nincs hatalmad arra, hogy közvetlenül befolyásold az exedet. Tehát a legtöbb, amit tehetsz, hogy reméled, hogy az exed olyan mentalitást alakít ki, amelyben tudatosítja a csodálatos tulajdonságaidat.
Még ha az exednek most nem is hiányzol, ez nem feltétlenül fog örökké így maradni. Ez igazából attól függ, hogy mi történik az exeddel az életében. Ha elfoglalt más emberekkel és különböző tevékenységekkel, akkor valószínűleg nem fog hiányozni, amíg az újdonság az életében unalmas rutinná válik.
Mihelyt az exed új barátai megöregednek, és az exed kiutat talál a megkönnyebbülés és az elragadtatás szakaszából, kétségtelenül újra fogékonnyá válik.
Ez azt jelenti, hogy hiányozhatsz neki, feltéve, hogy az élete nem úgy megy, ahogy tervezte.
És mivel ez általában nem így van, vagy előbb-utóbb unalmassá válik, neked csak annyit kell tenned, hogy megvárod, amíg az exed eljut a fű zöldebb a fűben szindróma harmadik szakaszába.
Jelek, hogy hiányzom az exemnek
Nem könnyű megmondani, hogy hiányzol az exednek, amíg a kapcsolattartás-gyógyulás és a szakításból való felépülés időszakában vagytok.
Igazából nem kellene keresned a jeleket, hogy hiányzol az exednek, mert őszintén szólva nem számít. Addig nem, amíg valóban annyira nem hiányzol neki, hogy visszajöjjön.
De ha mégis reményt keresel, amibe kapaszkodhatsz, íme néhány lehetséges jel:
- gyakori SMS-ezés és telefonálás
- bőven bocsánatot kér
- összehasonlít téged az új partnerével/régi életével
- online és offline zaklatás
- tényleg azt mondja, hogy hiányzol neki
Ez csak néhány jele annak, hogy az exednek hiányzol. De a legtöbbször nem fogod tudni, hogy mindez a háttérben történik.
Ha az exednek hiányzol, akkor valószínűleg csak csendben fogsz neki hiányozni, anélkül, hogy tudnád.
Ezért mondtam, hogy értelmetlen tudni, hogy valóban hiányzol-e neki, mert nem fogod elérni őt. De fog.”
Meg fogok hiányozni az exemnek, ha nincs kapcsolat?
A határozatlan idejű kapcsolat hiánya a legjobb lehetőséged, ha arról van szó, hogy az exed felismerje az értékedet – és lényegében elérd, hogy hiányozz neki. Valóban nincs jobb módja annak, hogy az exednek hiányozni fogsz, mint hagyni, hogy a távolléted megtegye a hatását.
Az exednek hiányozni fogsz:
- a személyiséged
Az exednek nem fog hiányozni rólad.
A rossz személyiségjegyeid mellett az exek nem hiányolják azokat a dolgokat, amelyeket gyakran tettél értük. Vagy ha mégis, az nem elég ahhoz, hogy ezek miatt visszajöjjenek. Legalábbis nem röviddel a szakítás után.
Ezek a dolgok közé tartoznak:
- főzés
- takarítás
- bevásárlás
- segített nekik
- különböző készségek és technikák
- vigyázott a gyerekeikre
- a múltjuk
- közös hobbik és tevékenységek
- a háziállataik
.
Az exed kezdetben nem fogja hiányolni ezeket a dolgokat, ha az új partnere nem biztosítja őket. Később azonban hiányozhatnak neki, amikor már nem jön ki jól a partnerével, és elkezdi összehasonlítani a párját veled.
De a lényeg, amire próbálok rávilágítani, hogy ezek a dolgok nem fognak ösztönözni arra, hogy újra összejöjjünk. A személyiséged lesz az. És ha nem a személyiséged vonzza vissza az exedet, akkor az az ő összetört egója és alacsony önbecsülése lesz.
Hogyan érjem el, hogy az exemnek hiányozzak?
Kérem, ne gondolja, hogy van valami, amit személyesen kell tennie ahhoz, hogy az exének hiányozzon. Mindössze annyit “kell tenned”, hogy továbbra sem tartod a kapcsolatot, és azon dolgozol, hogy önmagad legjobb változatává válj. Ezt elsősorban magadért tedd, hogy garantáld a zökkenőmentes felépülést, valamint a sikeres jövőbeli kapcsolataidat.
Minél többet fektetsz be most magadba, annál jobbak lesznek a kapcsolataid, amint meggyógyulsz a szívfájdalomból. Ezért nem szabad alábecsülnöd a szakítás utáni kapcsolattartási tilalom erejét.
Vegye komolyan ezt az értékes időt, hiszen ez lehet a döntő tényező abban, hogy az exednek hiányozni fogsz, és végül vissza akar téged kapni.
Íme, hogyan érheted el akaratlanul is, hogy hosszú távon hiányozz az exednek.
Nemrég végeztünk egy felmérést, és megtudtuk, hogy a dumások 90%-a újra hallani fog az exéről. A legtöbbjüket az első 6 hónapos kapcsolattartási tilalom után megkeresi az exük, és jó eséllyel téged is.
Mihelyt az exed megtapasztalja a fent említett “a fű zöldebb a fűnél” szindrómát: GIGS, az exed meg fogja keresni téged. És ha szerencséd van, talán még azt is elmondja, hogy hiányzol neki.
De amíg ez nem történik meg, ne könyörögj, ne sírj, és ne beszélj az exeddel. Ehelyett szorgalmasan be kell tartanod a kapcsolattartási tilalom szabályait – amelyeket minden dobottnak szigorúan be kell tartania.
Tanuld meg ezeket a szabályokat, jegyezd meg őket, és tedd őket második természeteddé, mert mindenkivel szemben alkalmazni kell, aki nem tisztel téged.
Az exednek szüksége van egy lökésre
Észrevetted már, hogy jobban hiányzik az exed, amikor valami rossz történik veled?
Ha igen, az azért van, mert azonnal visszagondoltál arra a napra, amikor biztonságban és biztonságban érezted magad.
Így van ez a felhatalmazott exeddel is. Ahhoz, hogy hiányozni tudj neki, az exednek valami fájdalmas dolgon kell keresztülmennie.
Ez az, amikor az exednek hiányozhatsz:
- egy sikertelen újrakapcsolat után
- mikor gondjai vannak az új kapcsolatában
- nem sikerült vizsgák miatt
- szakítás után
- egy elutasítás után
- haláleset a családban
- rémálmok miatt
Nyilván még milliónyi oka van annak, hogy az exednek hiányozni fogsz, de az igazság az, hogy először valami rossznak kell történnie vele.
Azt várni, hogy egy nap felébred, és hiányozni fogsz neki, abszurdum. Elméletileg lehet egy rémálma, amiben te is benne vagy, de ez valószínűleg nem fog bekövetkezni, hacsak nem bánja már eleve, kételkedik vagy szerencsétlenkedik.
A szakítások okkal történnek, és a rémálmok általában szintén. A szorongás és a depresszió a két leggyakoribb oka annak, hogy felnőtteknél rémálmok fordulnak elő.
Ha rémálmokat tapasztalsz, vagy kíváncsi vagy erre a témára, a WebMD-n többet olvashatsz róla.
Mikor fogok hiányozni az exemnek?
Képtelenség megmondani, mennyi időbe telik, amíg az exednek hiányzol és kapcsolatba lép veled. Azt azonban elmondhatjuk, hogy a 30 napos kapcsolattartási tilalom szabálya egy átverés – egy tündérmese.
Azt várni, hogy valaki előre meghatározott számú nap alatt hiányozni fog, butaság, hiszen minden ember más és más. Várni 30, 45, 60, 90 vagy 365 napot, és kapcsolatba lépni az exeddel, mielőtt ő készen állna, nevetséges és káros az egészségedre. Ezért soha ne keresse meg az exét, és ne kövessen semmilyen kapcsolattartási tilalmi szabályt, kivéve a határozatlan idejű kapcsolattartási tilalmat.
Fontos megjegyezni, hogy a dobók nem tökfilkók. Ők nem érzik azt, amit a dumperek, és soha nem is fogják.
Íme, mennyi időbe telik, amíg a dumperek hiányolják a dumpereket, és elérik őket.
Hogy az exednek hiányozni fogsz, a következő feltételeknek kell teljesülniük az életében.
Az exednek:
- Fel kell ébresztenie a reményeit az életével kapcsolatban.
- Feldolgozni a szakítást.
- Lerombolni a reményeit.
- Fogadóvá és nosztalgiázóvá kell válnia.
- Negatív érzelmeket él át.
- Keres módot a szorongás csillapítására
Dömpingelők, akiknek hiányzik az exük
Mivel korábban már beszéltünk arról, hogy a dömpingelők gyakran elérik a kapcsolat hiánya, azt is elmondhatjuk, hogy bizonyos típusú dömpingelőknek jobban hiányzik az exük, mint másoknak.
Mondani sem kell, hogy minél rosszabb önbecsüléssel rendelkezik a dumper, annál hamarabb “hiányzik neki” az exe, és annál hamarabb nyúl utána.
Ez azért igaz, mert egy olyan ember, aki nem becsüli magát túlságosan, általában másokban keresi a megerősítést és a támogatást.
Ha tehát az exednek önértékelési problémái vannak, alacsony az önbizalma, vagy rosszul randizik másokkal, akkor sokkal hamarabb eljut a szakítás 5. szakaszába a dumper számára.
És ahogy már említettük, ezt a folyamatot nem tudod felgyorsítani, hiszen ez nem téged érint. Kizárólag attól függ, hogy az exed mit gondol, mit érez és mit tesz az életével, ezért hagyd őt teljesen magára.
Ha nem teszed, akkor akaratlanul is megadhatod neki azt az erkölcsi támogatást, amire szüksége van ahhoz, hogy megbirkózzon az élet nehézségeivel, és önszabotáld az esélyeidet.