A szoptatás egészséges az anyák és a babák számára – de sokkal nagyobb kihívást jelent, mint sok nő gondolná. Ez az egyik oka annak, hogy sok nő már az első hónapban feladja a szoptatást, pedig a szakértők – köztük az Amerikai Gyermekgyógyászati Akadémia – azt javasolják, hogy az első hat hónapban kizárólag szoptassunk, és legalább az első évben folytassuk a szoptatást, és addig, amíg ez előnyös. De még akkor sem szabad feladni, ha nem termelődik elég tej, fájnak a mellbimbói, vagy a baba nem hajlandó rácsatlakozni. A szoptatási tanácsadók – a szoptatásra szakosodott és speciális képesítéssel rendelkező egészségügyi szakemberek – segíthetnek.
Mi az a szoptatási tanácsadó?
A szoptatási tanácsadók olyan ápolási szakemberek, akik segítik az újdonsült anyukákat a szoptatásra irányuló erőfeszítéseikben, valamint szülés előtti felvilágosítást és felkészítést nyújtanak a várandós pároknak. Bárki nevezheti magát “szoptatási tanácsadónak”, de a legjobb, ha olyan szakembert keresünk, aki nemzetközi szoptatási tanácsadói oklevéllel rendelkezik.
Mennyire hatékonyak ezek a szakemberek abban, hogy segítsenek az új anyukáknak elkezdeni és kitartani a szoptatás mellett? Nagyon is. A szoptatással kapcsolatos 16 tanulmány nemrégiben közzétett, több mint 5000 anyukát felölelő áttekintése megállapította, hogy a szoptatási tanácsadók vagy szoptatási tanácsadók segítségének igénybevétele mérhetően növelte a szoptatást megkezdő nők számát, növelte a szoptatási arányt, és több nőnek segített abban, hogy kizárólagosan szoptassa újszülöttjét.
Mikor hívjon szoptatási tanácsadót
A legjobb időpont szoptatási tanácsadót hívni, amikor várandós, mivel a tanácsadó segíthet a szoptatásra való mentális és fizikai felkészülésben. Gyakoroltatni fogja veled a babád tartását az optimális táplálás érdekében, és tippeket ad a legjobb pumpától kezdve a szoptatásba való bevonásig mindenre vonatkozóan. A tanácsadó útmutatása különösen hasznos lehet, ha a baba koraszülött (egyes koraszülötteknél hiányzik a szopás, a légzés és a nyelés koordinációja), vagy ha fizikai vagy neurológiai fogyatékossággal él. Bármilyen hátulütője is van, a tanácsadó közvetlenül Önnel együttműködve személyre szabott megoldást dolgozhat ki.
Ez a következő
A baba születése után, egy szoptatási tanácsadó segíthet eligazodni az új baba számos kihívásában, többek között:
- Szegény tejellátás
- Nehézségek a súlymérföldkövek elérésében
- Gondok a megfelelő szoptatási pozícióval, különösen császármetszés után
- A baba elalszik a mellnél
- A baba megtagadja a szoptatást
- Maratoni szoptatások, amelyek kimerítik az anyát
- A szoptatás érzelmi és fizikai akadályai, beleértve a szülés utáni depressziót
Munka szoptatási tanácsadóval:
A szoptatási tanácsadóval való kapcsolata a lehető legintimebb, ezért győződjön meg róla, hogy olyat választ, aki támogatja családja szoptatási céljait, és aki rendelkezésre áll, amikor szüksége van rá. Ezek a tippek segíthetnek abban, hogy a legtöbbet hozza ki a kapcsolatból.
Kérdezze meg a szoptatási tanácsadót, mielőtt felveszi. A legtöbb család több időt tölt a vízvezeték-szerelő, mint a szoptatási tanácsadó kiválasztásával, de ennek nem kellene így lennie. Kérdezd meg, mennyi tapasztalata van a hozzád hasonló anyukákkal, hogyan kezelte már a nehéz helyzeteket, mi a filozófiája a tápszeres táplálással kapcsolatban, és mennyire lesz elérhető, amikor szükséged van rá.
Néhány anya jobban érzi magát egy olyan szoptatási tanácsadó mellett, akinek valós tapasztalata van a szoptatással kapcsolatban, ezért érdemes megkérdezned, hogy szoptatta-e már saját gyermekét. Ugyanilyen fontos, hogy értékeld a stílusát és a “szoptatós” modorát, mert ez az a személy, aki akkor lesz veled, amikor a legsebezhetőbb vagy. Néhány anyuka egy “csak a tényekre szorítkozó”, klinikai megközelítést alkalmazó típust szeretne. Mások a gondoskodó, együttérző stílusú szoptatási tanácsadót részesítik előnyben.
Ne szerénykedj! Mint sok egészségügyi szakember, a szoptatási tanácsadók is elképesztően jól ismerik az emberi testet és annak különböző formáit, szagait és váladékait. Neked is annak kellene lenned, függetlenül attól, hogy mennyire “fúj” érzed magad. Amint megérkezik a baba, egészen kéznél lesz – szó szerint -, ahogy segít átállni a rendszeres szoptatásra. Számítson arra, hogy a melleit összenyomja vagy manipulálja, miközben gondoskodik arról, hogy a baba a legjobb etetési pozícióban legyen, és ne lepődjön meg, ha egy kis kenőcsöt ken a duzzadt, kicserepesedett mellbimbóira. Bízzon benne, és ne érezze magát zavarban. Az a dolga, hogy segítsen.
Tudd meg a tápszeres táplálással és a táplálékkiegészítéssel kapcsolatos filozófiáját. Bár minden szoptatási tanácsadó hisz az anyatej előnyeiben, egyesek rugalmasabbak, mint mások. Nem akarod, hogy akár csak egy csepp szégyenérzetet is érezz, ha úgy döntesz, hogy idő előtt abbahagyod a szoptatást. Győződjön meg előre arról, hogy a szoptatási tanácsadója támogatni fogja, ha végül ezt a döntést hozza meg.
Tárjon fel mindent. Bár a szoptatási tanácsadója nem orvos, fontos, hogy életének minden olyan aspektusát megossza, amely hatással lehet a tejkészletére vagy általános egészségi állapotára. Ez magában foglalja a táplálkozási és edzési szokásokat, az alvást, a másokkal való konfliktusokat, a sötét gondolatokat és az esetlegesen szedett táplálékkiegészítőket vagy gyógyszereket.
Vizsgálja meg, hogy mennyire technológia-barát. Egyes anyukák inkább sms-ben vagy videochaten keresztül kommunikálnak az egészségügyi tanácsadókkal. Mások szeretik megosztani az intim újdonsült anyai pillanatokat (például a szoptatási tanácsadóval való foglalkozást!) a közösségi médiában. Ha a tanácsadód esetleg csak az Instagramon jelenik meg, győződj meg róla, hogy benne van a dologban.
Hogyan találjon szoptatási tanácsadót
Míg sok szoptatási tanácsadó önállóan dolgozik, néhányan orvosokkal, nővérekkel, szülésznőkkel, vagy kórházakkal vagy szoptatási központokkal dolgoznak együtt, vagy szerződésben állnak velük.
Néhány kórház és szülőközpont minden leendő anyuka számára biztosít egyet, ezért ellenőrizze, hogy a sajátja biztosít-e, amikor megszervezi a szülés előtti túrát. De még ha az Ön intézményében nem is, elég könnyű ilyet találni. Kérjen megbízható ajánlást a szülészorvosától vagy az anyukák barátaitól, vagy keressen magának szoptatási tanácsadót. Csak írja be az irányítószámát a The International Lactation Consultant Association weboldalán.