Az e heti kérdés Dina-tól érkezett:

“Sziasztok Orna és Máté,

Az én kérdésem a következő:

Újonnan ismerkedem a munkáitokkal, és tetszik, amit eddig láttam. Nem hiszem, hogy valaha is gondoltam volna arra, hogy lelki társat találjak. Sosem voltam házas, és bár sokat randizom, még sosem randiztam olyan férfival, akit feleségül akartam volna venni. Azt hiszem, eddig véletlenül randiztam ;).”

Most, amikor azon gondolkodom, hogy valóban meg akarok házasodni, hogyan ismerjem fel és vonzzam be az életembe a lelki társamat?

Köszönöm!”

–

Hello Dina,

Köszönjük, hogy megkeresett minket! Nagyon sok minden, amit elérhetsz az életedben, azzal kezdődik, hogy meghozod a döntést, hogy tényleg akarsz valamit. Az, hogy áthelyezed a fókuszt a puszta randizásról, és megkérdezed: “Hogyan vonzom a lelki társamat?”, mélyreható lépés.”

A lelki társadhoz vezető út az önfelfedezés útja, amely olyan módon fogja átalakítani az életedet, amit még el sem tudsz képzelni. Gratulálunk, hogy megtetted az első lépéseket!

Mivel az elején jársz, szeretnénk adni neked egy térképet. Ez a térkép megmutatja neked a nagyobb lépéseket, amelyeket meg kell tenned az utadon, hogy elindulhass a tartós, lelket kielégítő szerelem felé vezető úton.

Túl sokan csak úgy belebotlanak a szerelembe, és frusztráltak, amikor nem jön össze. Ez a szerelem véletlenszerű megközelítése. A szex az emberben ösztönös. A hosszú távú monogám kapcsolatok nem ösztönösek. Ezekhez jó kapcsolati és kommunikációs készségekre van szükség. Az egyik legfontosabb készség az ideális partner kiválasztása.

A párkapcsolatok nem csak úgy varázsütésre jönnek létre, amikor találkozol a “megfelelő” emberrel. Tegyen szándékos lépéseket az ideális partner bevonzása érdekében. Ezáltal az erőfeszítéseidet egy egész életre szóló lélektársi kapcsolat megteremtésére fogja ösztönözni.

7 lépés, hogy lélektársat vonzz az életedbe:

1. 1. 1. Kezd ott, ahol vagy

   A legtöbb ember számára a tartós szerelem nem csak úgy megtörténik. Az, hogy van egy gyerekkori szerelmed, feleségül veszed azt a személyt, és boldogan élsz, amíg meg nem halsz, nem egy valószínű forgatókönyv, amibe beleesel. Nem véletlenül írtak számtalan dalt a szívfájdalomról.

   Azt kérdezed: “Hogyan vonzzam a lelki társamat?”. Ez azt mutatja, hogy szándékosan kezded keresni a szerelmet. Gratulálok!

   Azzal kell kezdened, hogy megvizsgálod, miért nem hoztak még eredményt az erőfeszítéseid. Határozd meg, mi áll jelenleg az utadban, hogy bevonzd a lelki társadat. Ide tartozhatnak a szerelemmel és a párkapcsolattal kapcsolatos korlátozó hiedelmeid, a viselkedési stratégiáid, amelyek megakadályozzák az intimitás megteremtését, vagy a mentális és érzelmi mintáid, amelyek blokkolnak téged.

   Valószínűleg még nem vagy tudatában ezeknek a stratégiáknak és hiedelmeknek. A rejtett dolgok tudatosítása lehetővé teszi, hogy azonosítsd, mi az, ami nem működik a javára. Oka van annak, hogy eddig nem a lelki társad megtalálására összpontosítottál.

   A szüleid boldog, szeretetteljes kapcsolatban éltek? Érzelmileg egészséges gyermekkorod volt, amely megtanított arra, hogyan kezeld az érzelmi életedet, és hogyan kommunikáld, hogy mire van szükséged és mit szeretnél?

   Hogyan vonzhatod magadhoz a lelki társadat? Kezdd azzal, hogy felfedezed a szerelemmel kapcsolatos blokkjaidat, így megváltoztathatod azt, ami már nem működik számodra.

   1. Gyógyítsd meg a múltadból származó sebeket

   Az emberi lét része annak elfogadása, hogy nem leszel tökéletes. Mint mindenki, te is követtél el hibákat a múltadban. Megbíztál valakiben, akiben nem kellett volna. Rosszul viselkedtél egy stresszes helyzetben. Túl gyorsan fektetted be a szíved.

   Bármit is tettél, vagy bármi is történt veled, nem kell, hogy meghatározza a sorsodat. A múltad nem határozza meg a jövődet, ha elvégzed azt a munkát, hogy tanulj a múltadból, és begyógyítsd a sebeidet.

   Némelyek számára ez lesz életük legfontosabb munkája. Nem változtathatod meg azt, ami veled történt. Nem tudsz visszamenni és visszacsinálni a múltad eseményeit. De megváltoztathatod ezeknek az eseményeknek a jelentését, visszaszerezheted az erődet, és meggyógyíthatod a szívedet.

   A múltad ellenére való előrehaladás kulcsa a megbocsátás gyakorlása.

   Mindenki követ el hibákat. Mindenki megbántva érzi magát azok viselkedése miatt, akiket szeret. Ahhoz, hogy bevonzd a lelki társadat, bocsáss meg magadnak és másoknak ezekért a múltbeli hibákért. Hagyd magad mögött a múltat.

   Hogyan vonzhatod a lelki társadat a múltad ellenére? Bocsáss meg magadnak, bocsáss meg másoknak, és fejlődj a múltbeli tapasztalataidból.

   1. Elengedni az ítélkezést és gyakorolni az együttérzést

   Az ítélkezés a legnagyobb akadály a lelki társad felé. Végső soron minden ítélkezés önbírálat. Mások megítélése abból ered, hogy nem fogadod el saját hibáidat.

   Tanuld meg szeretni minden részedet – a jót, a rosszat és a csúnyát. Ha azt akarod, hogy feltétel nélkül szeressenek, akkor pontosan úgy kell szeretned magad, amilyen vagy. Ez teszi lehetővé, hogy ítélkezés nélkül szeress és fogadj el egy másikat.

   Nem kell tökéletesnek lenned ahhoz, hogy lélektársi kapcsolatot hozhass magaddal. Minden ember követ el hibákat.

   A gyökerénél fogva minden viselkedésednek pozitív szándéka van. Ez azt jelenti, hogy a stratégiáid megpróbálnak segíteni abban, hogy jól érezd magad, még akkor is, ha ezek a stratégiák miatt szarul érzed magad és az életed. Ahelyett, hogy elítélnéd magad az eredményeid miatt, gyakorold az együttérzést azzal a részeddel, amelyik megpróbál segíteni abban, hogy elérd, amire szükséged van és amit szeretnél. Ne ítélkezz az eredmények felett (ehhez gyakorlás kell).

   Gyakorold az együttérzést magaddal és másokkal, annak ellenére, hogy mindketten hibázni fogtok. Ez alapvető készség ahhoz, hogy a szerelem tartós legyen. Egy másik hibás emberi lénnyel fogod leélni az életedet, ahogyan te is mindig tökéletlen leszel. Az integritásod arról szól, hogyan viselkedsz, amikor hibázol.

   Ne feledd, mindenki a legjobbat hozza ki magából. Legyen együttérzésed azokkal az emberekkel, akiknek nincsenek nagyszerű stratégiáik.

   Majd végezd el a munkát, hogy frissítsd a párkapcsolati szoftveredet. Vonzódsz ahhoz, ami ismerős (még azon túl is, amire vágysz). Elutasítod azt a szerelmet, ami nem felel meg annak, amit belül érzel. Változtasd meg, hogyan érzel magadról belül, és meg fogod változtatni az eredményeidet a világban.”

   Hogyan vonzod a lelki társadat, ha ítélkezel magad és mások felett? Gyakorold az együttérzést, tanuld meg szeretni a hibáidat, és fejleszd a kapcsolati stratégiáidat.

   1. Mutasd magad hitelesen

   Nem szeretnéd, ha valaki olyannak szeretne, amilyen valójában vagy? Ne tekeredj perecbe, hogy megpróbáld elérni, hogy valaki szeressen téged. Ehelyett mutasd meg magad hitelesen, és engedd lobogni a csodabogaradat, hogy a kedvesed megtaláljon!

   Egyediséged az, amit a lelki társad szeretni és értékelni fog. Ne aggódj amiatt, hogy szerinted mások mit keresnek. Ne próbáld manipulálni az embereket, hogy veled akarjanak lenni.

   Az, hogy hitelesen mutatkozol, nem jelenti azt, hogy az első randin megosztod az összes piszkos titkodat. Azt sem jelenti, hogy megosztod az őszinte véleményedet a randidról.

   A hitelesség azt jelenti, hogy kimondod az érzelmi igazságodat. Azt jelenti, hogy megosztod, hogyan érzel, és azt kéred, amit szeretnél. Ez megköveteli, hogy ne kerüld a konfliktusokat, és ne játszd le azt, ami fontos számodra.

   Az, hogy tudod, mit akarsz, és kérsz is belőle, nagyon vonzó tulajdonság egy partnerben. A lelki társad nem csak intuitíve fogja tudni, hogy mi tesz téged boldoggá, de a lelki társad mindenképpen örömet akar majd szerezni neked.

   Hogyan vonzhatod a lelki társadat, és hogyan lehetsz feltétel nélkül szeretve? Jelenj meg hitelesen, és kérd meg, amit szeretnél.

   1. Használd a randizást a növekedés eszközeként

   A legtöbb ember nem szeret randizni. Szükséges rossznak tekintik, de nem igazán kötelezik el magukat a randizás mellett úgy, hogy jó eredményeket érjenek el. Pedig a randizás az egyik leghatékonyabb eszköz lehet a növekedésedhez, mind emberként, mind a kapcsolataidban.

   A lelki társadhoz vezető út a legmagasabb és legjobb éneddé válásod. Kötelezd el magad a tanulás és a növekedés mellett, és légy önmagad legjobb változata. Minden egyes személy, akivel az úton találkozol, segíthet neked növekedni és jobb partnerré válni.

   Képesebb vagy hitelesnek lenni, ha nem vonzódsz annyira a párodhoz? Kerek pereccé csavarodsz, amikor olyasvalakivel találkozol, akire beindulsz? Figyelmen kívül hagyod a piros zászlókat, és a szőnyeg alá söpröd a nézeteltéréseket?

   Elismered a randizást, mint egy módot arra, hogy megtanuld, hogyan lehetsz jobb partner. Menj el minél több randira, hogy megismerd magad, és kialakíts egy világos elképzelést arról, hogy milyen kapcsolatra vágysz igazán.

   Hogyan vonzhatod a lelki társadat, ha nem szeretsz randizni? Fogadd el a randizást a személyes fejlődés eszközeként.

   1. Fókuszálj az értékekre a tulajdonságok helyett

   Elképzelhető, hogy azt mondták neked, hogy készíts egy listát azokról a tulajdonságokról, amelyekre egy ideális partnerben vágysz. Ez a lista olyan felszínes dolgokra összpontosít, mint a megjelenés, a pénzügyek és a kémia, és figyelmen kívül hagyja az olyan fontos dolgokat, mint hogy a vágyott személy értékeli-e a kommunikációt és a családot.

   A kémia csak egy összetevője a lelki társad kapcsolatának. Vonzódni akarsz a partneredhez, hogy egy életet tölthessetek együtt. A kémia önmagában azonban nem fog átsegíteni azokon a kihívásokon, amelyeket az élet az utatokba sodor.

   Túl nagy jelentőséget tulajdonítva a kémiának, sok olyan emberrel randizhatsz, akik nem felelnek meg a hosszú életre. Ha olyan valakivel élsz párkapcsolatban, aki osztja az értékeidet, akkor visszatalálhatsz egymáshoz, és a konfliktusokat mélyebb kapcsolattá alakíthatod.

   Igazából olyan partnert akarsz, aki megért téged, aki fedez téged, és akire bármi történjék is, számíthatsz. Az, hogy a partnered több mint 180 centi magas, vagy sötétbarna hajú és kék szemű, nem fog segíteni abban, hogy együtt leküzdjétek a konfliktusokat.

   A legfontosabb, hogy tisztázd, milyen dinamikára vágysz az intim kapcsolatodban. Használd a randizást eszközként arra, hogy idővel felfedezd, vannak-e közös értékeitek, és képesek vagytok-e átvergődni a vitákon, és egy-egy nézeteltérés után jobban összekötve érzitek magatokat.

   Hogyan vonzhatod a lelki társadat, és hogyan teheted tartóssá a szerelmet? Koncentrálj arra, hogy olyan partnert találj, aki osztja az értékeidet.

   1. Készíts világos elképzelést arról, hogy mire vágysz

   Ha tudod, hogy mit nem akarsz, és gondoskodsz arról, hogy távol maradj azoktól az emberektől, akik nem illenek hozzád, nem fogod tudni megteremteni a lélektársi kapcsolatot.

   Sajnálatos módon a legtöbb ember tisztában van azzal, hogy mit nem akar. Nem iszákosok. Nincsenek csalók. Nincsenek dohányosok. Ez egy jó stratégia arra, hogy elkerüld azt, amit nem akarsz. De szörnyű stratégia ahhoz, hogy megteremtsd azt, amire igazán vágysz.

   Nem tudsz megnyilvánulni azzal, hogy arra koncentrálsz, amit nem akarsz. A végén még többet fogsz vonzani abból, amit nem akarsz, és a végén frusztráltnak és cinikusnak fogod érezni magad a szerelemmel kapcsolatban.

   Ha nem tudod elképzelni, hogyan néz ki a lelki társad kapcsolata, akkor nehéz lesz megteremteni. Tisztázd az igazi lélekpárkapcsolatod dinamikáját, és alkoss róla élénk képet a fejedben. Ezután a randizás során keress olyan személyt, aki megfelel az általad megalkotott elképzelésnek.

   Az igazi lélektársi kapcsolat végső soron olyan, amelyben mindketten egymást választjátok, és együtt dolgoztok azon, hogy egy életre szóló szerelmet teremtsetek. A kapcsolatod beteljesülést hozhat életed minden részébe, ha tudatosabban közelíted meg a szerelmet és a randizást. A “Hogyan vonzzam be a lelki társamat?” kérdés feltevése nagyszerű kezdet.”

   Nem küzdesz a lélekszintű szerelemhez vezető utad valamelyik lépésével? Csatlakozz hozzánk egy ingyenes Lélektársi Stratégiai Ülésre, hogy átnézzük a lélekkel kielégítő, tartós szerelemhez vezető stratégiáidat.

   Orna és Matthew Walters a televízió kedvenc társkereső és párkapcsolati szakértői. Feltárják a szerelem tudatalatti blokkjait, hogy kiválaszthasd az ideális partnert, akivel megoszthatod az életed. Kövesd őket a Twitteren, a Facebookon és az Instagramon.