Minden orvostanhallgató arról álmodik, hogy megvan az az “Aha!” pillanat, amikor ösztönösen felismeri a jövőbeli szakterületét. Sajnos ez sosem tűnik ilyen egyszerűnek. Ez a pillanat gyakran alattomos és időnként önbizalomhiánnyal terhelt.

Ezek alapján íme, a szakterületválasztással kapcsolatos tanácsok – tapasztalataim alapján: osztálytársaim, orvosaim, rezidensek, oktatók, családtagok és barátok tapasztalatai alapján.

1. Válasszon szakterületet! Ne várd el, hogy tudd a szakterületedet, amikor belépsz az orvosi egyetemre.
Egyes hallgatók úgy lépnek be az orvosi egyetemre, hogy egyértelmű a hivatásuk, hogy mit szeretnének csinálni. Teljesen rendben van, ha megvan ez az irány, de az is rendben van, ha nincs. Ne féljetek azt mondani, hogy “nem tudom”. Nem kötelező előre tudni, hogy milyen szakterületet választasz – de ha azon szerencsés kevesek közé tartozol, akiknek mindig is világos elképzelésük volt a szakterületeddel kapcsolatban, dicséret!

Légy tisztában a személyes elfogultságaiddal, és próbáld meg elkerülni, hogy egy bizonyos területre korlátozd magad. Hamar rá fogsz jönni, hogy az egyetemistaként szerzett tapasztalataid eredendően különböznek attól, hogy orvostanhallgatóként dolgozz az osztályokon. Az orvosi egyetem egész célja az, hogy új tapasztalatokban legyen része, amelyek jövőbeli orvosként formálják Önt. Fogadja el a bizonytalanságot. Ne féljen az ismeretlentől.

2. Gondolja át, mit szeret csinálni.
Itt az ideje, hogy komolyan elkezdje átgondolni, mit szeret és mit nem szeret az orvostudomány számos területén. Az orvosi szakterületek tucatjainak lehetséges listáját elnézve nagyon könnyű megfélemlíteni.

Az orvoslás mely aspektusait élvezed a legjobban? Szeretsz a betegekkel fekvőbeteg- vagy járóbeteg-ellátásban dolgozni? Milyen típusú betegek? Fiatalok, idősek, betegek, egészségesek? Jobban szeret távolról dolgozni? Milyen kapcsolatot szeretne kialakítani a betegeivel?

Úgy látja, hogy elsősorban a műtőkben fog dolgozni? Szívesebben használja a kezét, inkább az elméjét, vagy a kettő közötti egyensúlyt? Fontolja meg, hogy a kórházban, a klinikán szeret-e lenni, vagy inkább a két helyszín keverékét kedveli.

Mi a helyzet az eljárásokkal? Szereti a gyorsan változó környezetet és a betegkörülményeket? Vagy inkább a kisebb súlyosságú, hosszú távú állapotokkal és betegségekkel küzdő betegeket kedveli? Szeret a beteg első kapcsolattartója lenni, amikor felveszik a kórházba, vagy inkább minden választ nagyon pontosan tudnia kell?

Még fontosabb, hol látja magát tíz év múlva?

A válaszai változni fognak, ahogy új tapasztalatokat szerez. Ne várd, hogy a korai, elsőévesként szerzett benyomásaid kőbe vésett maradnak a képzési éveid során. A tapasztalatok váratlan módon fogják formálni az érdeklődésedet.

3. Fedezd fel korán a pályaválasztási lehetőségeket.
Ez talán az egyik legnagyobb akadály, amellyel egy orvostanhallgatónak szembe kell néznie. Nemcsak vizsgákkal, feladatokkal és határidőkkel bombázzák majd, hanem arra is ösztönözni fogják, hogy fedezze fel a szakterületeket, és minél korábban hozza meg döntését. Személy szerint én ezt teljesen ijesztőnek találtam.

Láttad azokat az e-maileket a szakterületi érdekcsoportok előadásaira? Menj el hozzájuk! Csatlakozz klubokhoz és fedezd fel a szakterületeket – még akkor is, ha nem tudod biztosan, hogy élveznéd-e az adott szakterületet. Folytasd azokat a tanórán kívüli tevékenységeket, amelyek érdekelnek. Kerülje el, hogy túlságosan megerőltesse magát; ne kötelezze el magát túlságosan. Törődj azzal, amit csinálsz. Ez meg fog látszani – még akkor is, ha végül nem arra a szakterületre mész.

Beszélj a tanácsadóddal, és győződj meg arról, hogy az iskolai és a tanórán kívüli tevékenységek egyensúlyban vannak. Az orvosi egyetem megterhelő, és vigyáznod kell magadra és az osztálytársaidra. Ne felejtsd el a családodat és azokat, akik fontosak számodra, előtérbe helyezni. Az orvosegyetemi kiégés valós jelenség, és mi, leendő orvosok elég szörnyűek tudunk lenni abban, hogy a saját egészségünket helyezzük előtérbe.

4. Találd meg a helyed.
Egy dolog a szakterület kiválasztása, egészen más dolog a karriered megtalálása. Sokan nem veszik észre, hogy a jövőd sokkal többről szól majd, mint arról, hogy a szakterületeden orvosként dolgozol.

Feliratkozz azokra a mentorálási lehetőségekre, amelyeket az iskolád kínálhat az első- és másodéves hallgatóknak. Ez történhet egy hivatalos programon keresztül, vagy olyan érdekcsoportokon keresztül, amelyek shadowing-lehetőségeket biztosítanak a tanársegédekkel. Ha nem tudja, hol kezdje, kezdje azzal, hogy találkozik a tanácsadójával. Beszéljen az iskolája szakmai gyakorlatának vezetőjével az Önt érdeklő rotációról. Írjon e-mailt a vezető rezidenseknek, és kérdezze meg, hogy tölthet-e velük egy délutánt. Beszélgessen az osztálytársaival, és nézze meg, hogy ők hogyan ismerkednek. Sok iskola kínál olyan longitudinális kurzusokat, amelyek korai kórházi tapasztalatokat tartalmaznak. Beszéljen a felkészítő tanáraival és professzorokkal – ők fantasztikus mentorok. Még ha nem is pontosan azon a területen dolgoznak, amelyet szeretne felfedezni, valószínűleg tudják, hogy kivel érdemes felvennie a kapcsolatot. Nem mondom ezt könnyelműen, de ez a lépés erőfeszítést és kitartást igényel. Proaktívnak kell lenned, ha szeretnéd, hogy lehetőséged legyen felfedezni bizonyos szakterületeket.

5. Szereted a kutatást? Folytassa azt. Nem tetszik? Ne csináld.
A későbbi szakterületedtől függően a kutatási tapasztalatod fontos szerepet játszhat vagy nem játszhat a rezidensképzésben. A kutatási lehetőségek típusai óriásiak: laboratóriumi munka, klinikai vizsgálatok, humán- vagy társadalomtudományi tanulmányok, globális egészségügy és egészségügyi menedzsment. Tájékozódjon, hogy milyen típusú kutatások állnak rendelkezésre az egyetemen, és hogy úgy gondolja-e, hogy érdemesnek találná-e ezt a tevékenységet az Ön számára.

Ha úgy dönt, hogy kutatni szeretne, a következő tanácsaim vannak: mutasson kezdeményezőkészséget, legyen figyelmes és viselkedjen profin. Tegyél fel kérdéseket. Végezd el a munkádat. Ha azon kapod magad, hogy rettegsz a laborban töltött időtől, fontold meg az egyéb lehetőségeket. Az élet túl rövid ahhoz, hogy olyan dolgokat csinálj, amiket nem szeretsz. Ismerd fel ezt idejekorán.

6. Végezz komoly lelkiismeretvizsgálatot.

Valószínűleg ez az utolsó dolog, amit hallani akarsz, de nagyon fontos. Meg kell győződnöd arról, hogy olyan szakterületet választasz, amely a legjobban illik a személyiségedhez. Ha azt tervezi, hogy több évtizedig gyakorol, akkor olyan pályának kell lennie, amelyről úgy gondolja, hogy őszintén szeretheti, és nem olyannak, amelyet másodlagos haszonszerzés céljából űz.

Minden szakterületnek kissé más a környezete. Nézze meg alaposan, milyen személyiségeket vonz ez a szakterület, és nézze meg, hogy el tudja-e képzelni, hogy az ilyen típusú orvosokkal jól kijön. Keressen olyan területet, amely megfelel az Ön személyes tulajdonságainak. Ajánlom a Karrier az orvostudományban című honlapot. Ne feledje, hogy a válaszai változhatnak a képzés előrehaladtával.

Reálisnak kell lennie, és el kell kezdenie azon gondolkodni, hogyan szeretné látni magát tíz vagy húsz év múlva. Tudnia kell, hogy mit szeretne a következő tíz évben. Tudnod kell a jó és a rossz oldalát a pályaválasztásodnak. Ne hanyagold el a kapcsolataidat és azokat a dolgokat, amelyek a legfontosabbak számodra, miközben a pályaválasztásodat végzed. Értékelje a munka és a magánélet egyensúlyát. Ez nemtől függetlenül fontos.

7. Nyitottan lépjen be a szakmai gyakorlatra.
Lelkesedjen minden tanulási tapasztalatért, még azokért is, amelyek durvák. Harmadévesként gyakran könnyebb a szakterületek kizárására gondolni, mint megtalálni a számodra legmegfelelőbbet. Próbáld meg nem hagyni, hogy ez a kizárási elv az útjába álljon annak, hogy minden egyes rotációt a lehető legteljesebben megtapasztalj.

Ne hagyj ki egy szakterületet első pillantásra az alapján, amit mások mondanak. Ön elég bölcs ahhoz, hogy saját maga vonja le a következtetéseket. Szánj időt arra, hogy elemezd, ami tetszik. Dolgozz együtt más orvostanhallgatókkal, és segítsétek egymást. A boldog munkakörnyezetben a rotáció gyorsan elrepül, és emlékezetesebbé teszi.

Ne szennyezd be a rotációt negatív gondolatokkal vagy panaszokkal. Dolgozzon keményen és folytassa a munkát. A harmadik év hatalmas élmény, még akkor is, ha úgy találod, hogy nem tervezed, hogy valamelyik szakterületet folytatni fogod. Érezd jól magad, mert lehet, hogy ez az egyetlen esélyed arra, hogy világra hozz egy babát, felboncolj egy szemgolyót vagy bemosakodj egy májátültetéshez.

8. Beszélj.
Nem tudod eldönteni, milyen szakterületet szeretnél választani? Beszélje meg! Hívd fel édesanyádat, és beszélgessetek szívvel-lélekkel, miközben mosol. Használd a nem orvos legjobb barátodat hangadónak, és sétálj végig a gondolatmeneteden. Ha meg kell magyaráznod, miért szereted azt, amit csinálsz, az remek módja annak, hogy felfedezd, mi vonz téged igazán a szakterülethez, és egy új nézőpont mindig hasznos. Beszélgess az osztálytársaiddal, a felsőbb évesekkel és a tanácsadóddal. Lehet, hogy kínosnak érzed, hogy beszélj az érzéseidről, de szedd össze magad, és tedd meg. Bízz bennem.

Beszélj rezidensekkel és orvosokkal, és kérdezd meg, mi vonzotta őket a szakterületükhöz. Csodálatos tanácsokat és perspektívákat kaptam a körülöttem lévő rezidensektől. Ők a legjobb forrás arra, hogy pontosan elmondják, mit szeretnek és mit nem szeretnek a pályaválasztásukkal kapcsolatban. Minden rezidenst, akivel együtt dolgozom, szeretek megkérdezni arról, hogy mi vonzotta őket a szakterületükhöz. Azt is igyekszem megkérdezni tőlük, hogy mit tartanak a munkájuk legrosszabb részének. Egy rezidens egyszer egy értékes tanácsot mondott nekem: amikor a pályán gondolkodik, gondoljon a legrutinosabb “kenyér és vaj” esetre, amelyet megtapasztalna. Gondolja, hogy képes lenne nap mint nap ellátni ezt a fajta beteget anélkül, hogy elfáradna?

Az M4-esek egy másik nagyszerű forrás. Nagyon őszinték és nyíltan beszélnek a saját tapasztalataikról. Mi lehetne jobb módja a pályaválasztásnak, mint látni, hogyan döntöttek a társaid? Nézze meg ezeket az M4-es reflexiókat a belgyógyászat, a családorvoslás, a pszichiátria, a sebészet és a szülészet területéről.

9. Nem baj, ha meggondolod magad.
Ha egy pálya felé tartasz, és rájössz, hogy nehezen tudsz elköteleződni, légy nyitott és hajlandó más területeket is megvizsgálni. Jobb, ha ezt most fedezed fel, mintha három évvel a rezidensséged után egy rossz területen dolgoznál. Találkozzon a tanácsadójával, beszéljen az iskola programigazgatójával. Fektessen le mindent, és kérje ki a véleményüket. Nem köteles mindent követni, amit mondanak, de ők a legjobb emberek, akiket megkérdezhet, és akiktől a legmeghatározóbb válaszokat kaphatja.

10. Ne ess pánikba.
Ez az egész folyamat nem könnyű döntés. Ne feledd, hogy a társaid ugyanezen a folyamaton mennek keresztül, mint te, és hogy nem vagy egyedül. Ha ez kezd egy kicsit sok lenni, lépj el egy kicsit a döntési folyamattól, tölts időt olyan dolgokkal, amelyeket szeretsz, olyan emberekkel, akiket szeretsz, és utána térj vissza, hogy megbirkózz a hatalmas fenevaddal. Ne felejtsd el, hogy miért is kezdted el az orvosi pályát.

Honnan fogom tudni, hogy jól döntöttem?

Azt fogod megtalálni, amit szeretsz. Lehet, hogy most minden egy felfelé ívelő kihívásnak tűnik, de tudd, hogy erősebb és magabiztosabb emberként fogsz kikerülni ebből a tapasztalatból. Ismerd fel, hogy a területed iránti szereteted növekedni fog, ahogy egyre hozzáértőbb leszel. Válasszon valamit, amiről úgy gondolja, hogy igazán szívesen csinálná.

Boldog, amikor ezen a területen dolgozik? Amikor megtaláltam a szakterületemet, nyolc óra is elrepült, és még mindig felbuzdultam. A munkába járást nem éreztem munkának. Hiányzott, hogy ott legyek a szabadnapjaimon.

Nem baj, ha nem villan fel hirtelen a villanykörte az első napon, amit a szakterületeden töltesz. Nem baj, ha óvatosan beleütközöl a meződbe. Nagy kalandban lesz részed.

Good luck!

Jarna Shah (4 Hozzászólás)

Editor Emeritus: Korábbi orvostanhallgatói szerkesztő (2013-2015) és orvos vendégszerző
University of Illinois College of Medicine
Jarna Shah CA-2 rezidens aneszteziológus a University of Illinois at Chicago. Érdekli az orvosi oktatás, a mentorálás és az egészségügyi ellátás fejlesztése. Az in-House (in-housestaff.org), az in-Training testvérkiadványának társ-főszerkesztője. Szabadidejében nevetséges desszerteket süt, harcművészetet gyakorol, és minden novemberben regényeket ír.