Az inozitol – a B8-vitamin – csökkenti a depressziót, az ellenségességet, a feszültséget és a fáradtságot. A szorongás és a szomorúság népi gyógymódja. Az inozitol nagyon kis vizsgálatokban hasznosnak bizonyult depresszió és pánikbetegség esetén, és ígéretesnek bizonyult a kényszerbetegség, az evészavarok és a bipoláris zavar kezelésében. A kutatások még nem mutattak ki semmilyen járulékos hasznot, amikor az inozitol pszichotróp gyógyszerekkel együtt kerül alkalmazásra. Az inozitol az étrendünk része, és a kiegészítés jóindulatúnak tűnik. A kockázat minimális.

Lelki egészségi vonatkozások

Depresszió és pánikbetegség
Mind a négy forrás, amely ezt tárgyalja, támogatja az inozitol használatát depresszió és pánikbetegség esetén. Mischoulon és Rosenbaum kompendiumában írva Belmaker és Levine az inozitolt önálló kiegészítésként javasolja depresszió és pánikbetegség esetén, nem pedig más pszichotróp gyógyszerek kiegészítéseként, megjegyezve, hogy ugyanazoknál az embereknél jelentkeznek a reakciók, és nincs bizonyított további előnye a két gyógyszer együttes alkalmazásának. Egy 2011-es elemzésben azonban, amelyben Mischoulon is részt vett, Iovieno és munkatársai “ellentmondásosnak” foglalják össze a bizonyítékokat. Az inozitol kiegészítő alkalmazását még vizsgálni kell.
Más mentális egészségi állapotok

Az inozitol, bár ígéretes, a vizsgálati tervezési problémák miatt még nem bizonyított az

• rögeszmés-kényszeres zavar,
• bipoláris zavar és evészavarok kezelésében.

Belmaker és Levine az inozitol hatástalannak találta a kezelésben:

• skizofrénia,
• demencia,
• elektrokonvulzív kezelés (ECT) okozta memóriazavar,
• figyelemhiányos hiperaktivitási zavar (ADHD) és
• autizmus.

gyógyszer-kölcsönhatások és mellékhatások

Azokban a vizsgálatokban, ahol az inozitol FDA által engedélyezett gyógyszerekkel együttesen adták, nem dokumentáltak gyógyszer-kölcsönhatásokat. A gyomor-bélrendszeri mellékhatások egyesek számára problémát jelenthetnek, de az inozitol általában jól tolerálható és kedvező biztonsági profilúnak tűnik. Terhesség, szoptatás vagy gyermekkori alkalmazás esetén nincs különösebb aggodalomra okot adó tényező. Előfordultak azonban esetjelentések inozitol által kiváltott mániáról bipoláris zavarban szenvedő embereknél. Bizonytalan, hogy ez a hatás mennyire lenne jelentős, ha az inozitol étrend-kiegészítőként szélesebb körben lenne használatos. A bipoláris zavarban szenvedőknek megfelelő óvatossággal kell eljárniuk, beleértve a hangulatstabilizátor használatának megfontolását az inozitol alkalmazása során.

Következtetés

Az inozitol nagyon ígéretes kezelés a depresszió és a pánikbetegség kezelésére. Ígéretes a bipoláris zavar, szorongás, megszállottság, kényszeresség, étkezési zavarok, ellenségesség, szomorúság, feszültség és fáradtság esetén. Eléggé biztonságos. Kiegészítő alkalmazása nem biztos, hogy előnyös, de nem árt. A bipoláris zavarban szenvedőknek nagyobb óvatossággal kell eljárniuk.

Az inozitolról és más kezelésekről szóló részletes információkért töltse le a teljes áttekintést.