Ci sono un sacco di erbe che si trasformano in rimedi curativi fatti in casa. Ecco alcune delle mie erbe preferite per il giardino della medicina che sono facili da coltivare e contengono preziose proprietà medicinali.

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Non sono un medico e la FDA non ha valutato le seguenti affermazioni sui benefici tradizionali e medicinali delle erbe.

Crescere un giardino medicinale

Il numero di erbe che possono essere coltivate e utilizzate per i loro benefici medicinali è infinito, quindi sarebbe impossibile elencarle tutte qui. Chiedete a 50 giardinieri quali sono le loro erbe medicinali preferite e otterrete 50 risposte diverse!

Queste sono le mie otto erbe preferite per il giardino medicinale che mi piace coltivare per i loro effetti curativi sicuri e delicati, usate in cataplasmi, salse, tinture, elisir, aceti e altro.

Queste sono otto delle mie erbe medicinali preferite.

#1: Comfrey (Symphytum x uplandicum)

Comfrey è stata usata per promuovere la guarigione di acne, ossa rotte, lividi, graffi e muscoli doloranti. Nel frattempo i suoi fiori attirano una varietà di impollinatori.

La consolida russa (Symphytum x uplandicum) è preferibile alla vera consolida (Symphytum officinale) per il giardino medicinale perché i suoi semi sono sterili e, quindi, non si auto-seminano nel giardino. Cresce nelle zone di crescita USDA 3-9.

Per piantare la consolida russa, acquista talee di radici vive e piantale a due piedi di distanza l’una dall’altra già quattro settimane prima della data del gelo primaverile, e fino a quattro settimane dopo la data del gelo autunnale. La consolida è una perenne che ritorna ogni anno.

Preferisce un terreno ricco e umido in un luogo ben drenato con pieno sole o ombra parziale.

• Acquista: Radici di consolida russa
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• Fai: pomata con la consolida

Vuoi tutti i benefici di una pomata alla consolida ma non hai tempo di farla da solo? Ecco la mia fonte preferita per una pomata alle erbe di alta qualità, coltivata in fattoria e fatta a mano.

La consolida in fiore

#2: Dente di leone (Taraxacum officinale) nel Giardino della Medicina

Il dente di leone ha dimostrato di sostenere una sana funzione epatica e renale, supporta una sana pressione sanguigna, e favorisce la guarigione di disturbi della pelle come l’acne.

Sembra strano piantare il dente di leone in un giardino medicinale dato che è così facilmente disponibile come erbaccia. Tuttavia, spesso popola aree dove il traffico pedonale pesante compatta il terreno, e la raccolta sicura in quelle aree è discutibile. Cresce nelle zone di crescita USDA 3-10.

I semi di dente di leone sono effettivamente disponibili per l’acquisto. Queste varietà culinarie fanno crescere foglie più grandi e radici più spesse. Seminare i semi a 1⁄4 di pollice di profondità all’esterno, a quattro pollici di distanza, due settimane prima della data del gelo. Il dente di leone è una pianta perenne.

Preferisce un terreno ben drenato con pieno sole o ombra parziale. Se produci più di quanto puoi usare, tieni presente che le foglie di dente di leone hanno un prezzo elevato per gli chef culinari.

• Acquista: Semi di dente di leone
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• Fai: Burro per il corpo al dente di leone. Controlla i prodotti fatti in casa per la tua pelle, la tua salute & Casa usando le erbe coltivate in casa.

Vuoi saperne di più sulla coltivazione delle erbe per migliorare la biodiversità, ridurre la manutenzione e aumentare la resa? Troverai un sacco di informazioni nel mio premiato libro, The Suburban Micro-Farm.

#3: Echinacea (Echinacea purpurea)

Echinacea è usata come immunostimolante, e il tè è spesso gargarizzato per il mal di gola. Aggiungi bellezza e funzione al tuo giardino medicinale!

Questa bella coneflora viola cresce nelle zone di crescita USDA 3-9. Seminare i semi in autunno in un letto ben preparato. O trapiantare le piantine all’esterno durante la settimana della vostra data di gelo primaverile, a due piedi di distanza. Echinacea è una perenne resistente e preferisce il pieno sole o ombra parziale in un terreno ricco.

• Acquista: Semi di Echinacea (Come tutte le piante perenni, i semi germinano e crescono lentamente. Fai una ricerca su “coltivare le erbe perenni dai semi” prima di seminare.)
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#4: Finocchio (Foeniculum vulgare) nel giardino della medicina

Il finocchio di erba stimola l’appetito, supporta una sana digestione, e viene gargarizzato come un tè per il mal di gola, il che lo rende un candidato eccellente per il giardino della medicina domestica.

Questa bella erba fiorita gialla cresce nelle zone di crescita USDA 3-10; è una perenne nelle zone 5-10 e un annuale nei climi nordici. Seminare i semi a 1⁄4 di pollice di profondità, a 16 pollici di distanza, due settimane prima della data del gelo. Si auto-semina facilmente. Il finocchio ha bisogno di un terreno ricco in una posizione soleggiata.

TIP: RACCOLTA DEI SEMI DI FINOCCHIO
Raccolta dei semi di finocchio alla fine dell’estate in modo che le piante non mettano semi ovunque. Cucinate con i semi, masticateli dopo i pasti per aiutare la digestione e regalateli ai vostri amici giardinieri per piantarli! Se hai un campo di finocchio fuori controllo, i polli si godono il foraggio.

• Acquista: Semi di finocchio
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• Fai: Metti fuori una ciotola di semi di finocchio dopo un pasto. Masticarli come aiuto per la digestione è una tradizione dell’India, dove vengono serviti con cristalli quadrati di zucchero, secondo The Penguin Food Guide to India.

#5: Aglio (Allium sativum)

L’aglio aiuta l’immunità, sostiene una sana pressione sanguigna, ed è tradizionalmente usato nei rimedi per eliminare i comuni parassiti intestinali. Se già coltivi l’aglio nel tuo orto, allora sei un passo più vicino ad approfittare delle proprietà medicinali dell’aglio.

Cresce nelle zone di crescita USDA 3-9 e viene piantato in autunno. Pianta gli spicchi d’aglio a cinque pollici di distanza e a due pollici di profondità, con l’estremità appuntita rivolta verso l’alto. Pacciamare bene il letto e raccogliere all’inizio dell’estate.

Preferisce un terreno ricco e umido in una posizione ben drenata con pieno sole o ombra parziale.

• Acquista: Bulbi d’aglio da piantare (la mia varietà preferita)
• Impara: Quando raccogliere e come conservare l’aglio
• Fai: Aglio & Chiodi di garofano fermentati al miele per la salute cardiovascolare e immunitaria di Nitty Gritty Life

L’aglio primaverile che cresce nel paesaggio commestibile

#6: Lavanda (Lavandula angustifolia) nel giardino della medicina

La lavanda è un’altra erba che è tipicamente coltivata per i suoi bei fiori e il suo profumo delizioso.

Aggiungi le proprietà medicinali alla tua lista di ragioni per piantarla nel giardino della medicina! La lavanda è tradizionalmente usata per sostenere il benessere mentale, incoraggia ambienti privi di germi, promuove una digestione sana e corregge la tensione muscolare.

Cresce nelle zone di crescita USDA 5-9. Trapiantare le piantine all’esterno, a 15 pollici di distanza, quattro settimane dopo la data del gelo. La lavanda è una perenne che ritorna ogni anno.

Richiede un terreno ben drenato in pieno sole. Lasciare asciugare il terreno tra le annaffiature.

• Acquista: Pianta di lavanda (Come per molte erbe perenni, può essere difficile da coltivare dai semi.)
• Impara: Guarda come è facile creare un paesaggio commestibile
• Fai: Olio antidolorifico alla lavanda e dente di leone. Controlla i prodotti fatti in casa per la tua pelle, la tua salute & utilizzando le erbe coltivate in casa.

La lavanda viene coltivata per i suoi bellissimi fiori, la sua bella fragranza e le sue qualità medicinali.

#7: Melissa (Melissa officinalis)

La melissa aiuta ad alleviare il mal di testa, favorisce lo stress e il sonno ristoratore, e aiuta ad alleviare i crampi mestruali. Questa erba ha un posto in tutti i miei giardini, non solo nel giardino della medicina, dal momento che aiuta a guarire il terreno oltre ai suoi benefici curativi per gli esseri umani.

Cresce nelle zone di crescita USDA 4-9. Trapiantare le piantine all’esterno, a 18 pollici di distanza, quattro settimane dopo la data del gelo. La melissa è una perenne che ritorna ogni anno.

Richiede un terreno ricco e ben drenato con ombra parziale dal sole del pomeriggio.

• Acquista: Semi di melissa (Promemoria: Coltivare erbe perenni dai semi richiede pazienza.)
• Impara: Guarda come è facile creare un paesaggio commestibile
• Fai: Prendi una tintura di erbe con melissa al primo segno di un raffreddore. Fai una pomata lenitiva con calendula e melissa.

#8: Timo (Thymus vulgaris) nel giardino della medicina

Il timo è usato in medicina per sostenere la salute dei polmoni e del sistema respiratorio, e corregge gli squilibri fungini. Questa erba può avere fiori deliziosi e delicati, ma non lasciatevi ingannare. Questa erba potentemente curativa si è guadagnata il suo distintivo di giardino medicinale.

Cresce nelle zone di crescita USDA 5-10. Trapiantare le piantine all’esterno, a 12 pollici di distanza, due settimane dopo la data del gelo. Il timo è una perenne che ritorna ogni anno.

Ha bisogno di un terreno ben drenato in una posizione calda e soleggiata. Lasciare asciugare il terreno tra un’annaffiatura e l’altra.

• Acquista: Semi di timo (Sii paziente con la germinazione per le erbe perenni!)
• Impara: 6 motivi per coltivare il timo
• Fai: Un elisir di erbe di salvia e timo per i sintomi del raffreddore e dell’influenza

Timo comune in fiore

Le erbe sono incredibilmente gratificanti da coltivare, sia che tu stia coltivando erbe in un orto, un giardino medicinale, o un giardino per impollinatori.

Quali preparazioni curative hai fatto con le erbe del tuo orto medicinale?

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