Poco meno di un quarto (24 per cento) delle gravidanze stimate alle donne in Inghilterra e Galles ha portato a un aborto legale nel 2018. secondo l’Ufficio delle statistiche nazionali. Questo è in aumento rispetto al 22,7 per cento dell’anno precedente, e la percentuale più alta da quando le registrazioni sono iniziate nel 1990.

Un nuovo rapporto pubblicato sulla rivista di Social Science & Medicine ha scoperto che la maggior parte delle donne prova sollievo dopo aver abortito. I ricercatori hanno scoperto che il 99 per cento delle donne – comprese quelle che avevano trovato la decisione difficile al momento – sentivano che era la scelta giusta cinque anni dopo.

La ricerca ha anche mostrato che le donne che hanno riportato sentimenti di colpa, tristezza o rabbia dopo la procedura si sentivano giudicate dalle loro comunità. Tuttavia, questo non tendeva a influenzare la loro fiducia complessiva nella decisione che avevano preso.

Ogni donna è unica, così come la sua esperienza. Parliamo con la psicoterapeuta Christine Webber delle realtà che si affrontano dopo aver abortito.

Come psicoterapeuta, a volte vedo donne che non stanno affrontando bene dopo aver abortito. A volte, si presentano pronte a parlare dell’interruzione di gravidanza.

Più comunemente, vengono e dicono che stanno lottando con sentimenti miserabili in generale. Solo più tardi emerge che hanno avuto un aborto nel loro recente o più lontano passato.

Senso di colpa e rabbia dopo l’aborto

Nel corso degli anni, ho notato che una gran parte delle donne che vengono in terapia hanno interrotto una gravidanza. Quando cominciano a parlare dell’aborto, diventano molto emotive ed esprimono sentimenti di grande dolore e confusione.

Alcune di queste donne si stupiscono che avere un’interruzione di gravidanza le abbia colpite così tanto, nonostante credessero di aver fatto bene a interrompere la gravidanza.

Una delle mie clienti ha attraversato un periodo di grande rabbia. Mi disse che aveva sempre sostenuto che era un diritto della donna scegliere e che le donne dovevano essere responsabili del proprio corpo.

Ma sentiva che le donne degli anni ’70 che avevano aperto la ‘strada dell’interruzione di gravidanza’ non erano riuscite a dire alla generazione successiva che l’aborto può lasciare un’eredità di miseria.

Se stai avendo problemi a venire a patti con un aborto, per favore lascia che ti assicuri che non sei insolito, anche se è successo molti anni fa.

Depressione dopo l’aborto

In alcuni casi, la decisione di interrompere una gravidanza può portare alla depressione.

Secondo il NHS, se hai un umore basso che dura due settimane o più, potrebbe essere un segno di depressione.

Altri sintomi della depressione possono includere:

• non trarre alcuna gioia dalla vita
• sentirsi senza speranza
• non essere in grado di concentrarsi sulle cose quotidiane
• avere pensieri suicidi o pensieri di farsi del male.

Se hai avuto un umore basso per più di due settimane o stai facendo fatica ad affrontarlo, dovresti vedere il tuo medico.

Se hai bisogno di aiuto urgentemente, chiedi un appuntamento urgente con il medico o chiama il 111. Se è un’emergenza, chiama il 999.

Auto-aiuto dopo l’aborto

La mia esperienza è che le donne che hanno interrotto una gravidanza possono sentirsi confortate da qualche tipo di rituale o cerimonia.

Alcune donne scelgono di piantare un albero di rose o un vaso da finestra.

Altre trovano che aiuti segnare certi anniversari. Per esempio, una delle mie clienti ha capito che se la gravidanza fosse andata avanti, il compleanno del bambino sarebbe stato intorno al 25 marzo. Così il 25 di ogni mese accendeva una candela.

Una cliente ha trovato un po’ di conforto e uno scopo nel sponsorizzare un bambino in Africa.

Un altro modo di aiutare se stessi è scrivere i propri sentimenti sulla gravidanza e l’interruzione della gravidanza ogni volta che ci si sente turbati. In questo modo riuscirai gradualmente a dare un senso a tutto ciò.

Cercare aiuto dopo un aborto

Molte donne che stanno lottando dopo un’interruzione di gravidanza si sentono meglio per aver avuto una consulenza.

• Se hai meno di 25 anni, un buon posto per ottenere consulenza gratuita post-aborto è un centro Brook.
• Un’altra organizzazione che può aiutare le donne di tutte le età è il British Pregnancy Advisory Service.
• Ci sono altre organizzazioni di sostegno come Care Confidential, che è un’organizzazione cristiana.

Ma alcune donne sono così arrabbiate e sconvolte dopo un’interruzione di gravidanza che non trovano utile andare a nessuna di queste organizzazioni.

Altri psicoterapeuti e consulenti possono aiutare. Sotto l’NHS, tale terapia è disponibile solo in misura limitata.

Se avete i mezzi per farlo, potreste considerare di fare una terapia privata. Un buon modo per trovare un terapeuta è attraverso la British Association for Counselling and Psychotherapy.

Ultimo aggiornamento: 29-04-2020

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