妊娠中絶がこれほどまでに大きな影響を与えることに驚く女性もいます。 彼女は、選ぶのは女性の権利であり、女性は自分の体の責任を負うべきだという考えを常に持っていると私に言いました。

しかし彼女は、「中絶の道」を切り開いた70年代の女性たちが、中絶は悲惨な遺産を残す可能性があることを次の世代に伝えなかったと感じていました。

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Depression after abortion

場合によっては、妊娠を終わらせるという決断がうつ病につながることがあります

NHSによると、2週間以上続く低い気分は、うつの兆候である可能性があるとされています。

その他のうつ病の症状としては、

• 生きる喜びを感じられない
• 絶望を感じる
• 日常生活に集中できない
• 自殺願望や自分を傷つけようと思う

  もし2週間以上気分が沈んでいる場合や対処に苦しんでいる場合は、かかりつけ医に診てもらうとよいでしょう。

  緊急に助けが必要な場合は、緊急のGPの予約を取るか、111に電話してください。

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  Self-help after abortion

  私の経験では、妊娠を終わらせた女性は何らかの儀式や式典によって慰めを感じることができます。

  バラの木や窓辺の箱を植えることを選ぶ女性もいます。

  私の経験では、女性はある種の儀式や式典によって安らぎを感じることができると思います。 たとえば、あるクライアントは、もし妊娠が進んでいたら、子どもの誕生日は3月25日ごろだっただろうと考えました。

  あるクライアントは、アフリカの子どもを支援することで、慰めと目的を見つけました。

  自分を助けるもう一つの方法は、妊娠と妊娠解除について動揺したときに、自分の感情を書き留めることです。

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  中絶後に助けを求める

  中絶後に苦しんでいる多くの女性は、いくつかのカウンセリングを受けることで気分が良くなっています。

  • あなたが25歳以下であれば、中絶後の無料カウンセリングを受けるにはブルックセンターがよいでしょう。
  • 他にも、キリスト教の団体であるCare Confidentialなどの支援組織があります。

  しかし、中絶後に怒りや動揺がひどく、上記のどれにも行くことができない女性もいます。

  他の心理療法士やカウンセラーも助けになります。 NHSでは、このようなセラピーは限られた範囲でしか受けられません。

  もしそうする手段があるのなら、個人的なセラピーを受けることを検討してもよいかもしれません。 セラピストを探すには、British Association for Counselling and Psychotherapy（英国カウンセリング・心理療法協会）を利用するとよいでしょう。 29-04-2020

  Dr Juliet McGrattan (MBChB)Dr Juliet McGrattanDr Juliet McGrattanはNHS GPとして16年間働きました。

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