女性の性的興奮｜Havering Directory

覚醒やセックスでは、さまざまな段階の身体反応がある。研究者たちは、女性と男性の性的反応の4つの段階を特定しました：覚醒、プラトー、オーガズム、そして解決です。この記事では、女性が性的に興奮したときに体の中で何が起こるかを説明します。

ステージ1：性的興奮または覚醒

女性が興奮する（スイッチが入る）と、性器の血管が拡張します。膣壁の血流が増加し、その中を液体が通過するようになります。

外陰部（クリトリス、膣口、内・外陰唇を含む）は、血液供給の増加により、膨張する。

脈拍と呼吸が速くなり、血圧が上がります。

膣の下3分の1への血流が限界に達し、膣の下部が腫れて硬くなる。これを内果といい、オーガズムの台と呼ばれることもあり、オーガズム時にはリズミカルな収縮を起こします。

女性の乳房は最大25％大きくなり、乳首の周囲（乳輪）への血流が増加し、乳首の勃起が弱く見えます。

女性がオーガズムに近づくと、クリトリスが恥骨に対して引っ込み、消えていくように見えます。この段階では、オーガズムに十分な性的興奮を蓄積するために、継続的な刺激が必要である。

オーガズムとは、初期の段階で蓄積された性的緊張が激しく快く解放されることで、内膜を含む性器筋の収縮（0.8秒間隔）で特徴付けられる。詳しくはこちら：オーガズムって何？

ほとんどの女性は、オーガズムの後、男性のような回復期間を経験しません。

すべての女性が、セックスのたびにオーガズムを感じるわけではありません。ほとんどの女性にとって、前戯はオーガズムの発生に重要な役割を果たします。これには、発情ゾーンをなでたり、クリトリスを刺激したりすることが含まれます。

これは、女性の体がゆっくりと通常の状態に戻るときです。むくみが軽減し、呼吸や心拍数もゆっくりになります。

FPA：性の健康情報