Kontrolláló barátnőd van, vagy úgy gondolod, hogy te lehetsz az? Indokolatlanul viselkedsz, vagy megváltoztak az elvárásaid, esetleg egyre követelőzőbb vagy? Nehéz lehet tisztában lenni azzal, hogy mi is történik, miközben épp a közepén vagy, ezért nézzük meg, milyen lehet egy kontrolláló barátnővel kapcsolatban lenni.

A kezdetben minden fantasztikus volt. Ez a lány rengeteg figyelmet szentelt neked, és melyik pasi nem szereti ezt! Jó volt vele lenni, figyelmes, gondoskodó, szexi, intrikus és magabiztos volt. Nagyon könnyű volt vele lenni. Elérte, hogy jól érezd magad a bőrödben. Nem zavartatta magát, és nem zökkentette ki semmi sem veled kapcsolatban. Világossá tette, hogy tetszel neki, és hogy veled akar időt tölteni. Talán még a kapcsolatot is ő kezdeményezte. Talán már korábban is ismerted őt, és nem volt köztetek semmi, de aztán történt valami, és ő másképp viselkedett veled szemben, és te más fényben láttad őt.

Elég gyorsan elkezdtetek egy kapcsolatot. Gyorsan szexuális kapcsolat lett belőle. Kalandvágyó és magabiztos volt ezen a téren és nagyon élvezetes volt a dolog! Biztonságban érezted magad, boldognak, szeretve érezted magad, és úgy gondoltad, hogy találtál valakit, aki megért téged.

A dolgok egy kicsit megváltoznak

Aztán történt néhány dolog, és úgy érezted, hogy amit ő tett vagy mondott, az egy kicsit nem illik hozzád, de hé, a dolgok nagyon jól mennek köztetek, így elengedted őket. Vagy rámutatsz, hogy furcsák vagy felháborítóak, de neki van egy kifogása, ami rendben lévőnek tűnik, szóval elfogadod, és akkor hagyod elsiklani.

És aztán úgy, hogy alig vetted észre, megváltoztak a kapcsolat szabályai. Azok a dolgok, amik kezdetben elfogadhatóak voltak, már nem azok. Vannak bizonyos dolgok, amiket nem tehetsz vagy mondhatsz, mert felbosszantják őt. Neki pedig megvannak az okai és indokai, hogy miért zaklatott fel. És nehéz lehet ezekkel az okokkal és indokokkal szemben érvelni.

Tudom, hogy minden kapcsolat kialakulásakor van egy mézeshetek időszak, majd egy olyan időszak, amikor az emberek beilleszkednek, és többet tudnak meg egymás tetszéseiről és nemtetszéseiről, és kompromisszumokat kötnek, hogy a kapcsolat mindkét fél számára kellemesebb legyen. De nem ez történik, ha egy irányító barátnővel vagy együtt. Előfordulhat, hogy olyan dolgokat csinálsz, amiket korábban nem tettél, és nem tudod, mikor történt a változás. Vagy olyasmit teszel, amiről azt hiszed, hogy ártatlan, és hirtelen nagy incidens van emiatt. Az irányító barátnőd nem titkoltan tudatja veled, hogy mit várnak el tőled. Lehet, hogy tiltakozol, de a dolgok annyira felforrósodnak, hogy végül meghátrálsz, és beállsz a sorba.

De aztán minden lecsillapodik, és újra szép időket élsz át. De mielőtt észrevennéd, máris jön egy újabb epizód. És még egy újabb epizód. És utána megint jó idők. És telik az idő…

És akkor rájössz, hogy sok rossz és néhány jó idő van, és a rossz idők alatt a jó időkre vágysz. És a jó idők alatt fellélegzel, hogy a dolgok visszatértek a normális kerékvágásba, megpróbálod elfelejteni a kellemetlenségeket, és örülsz, hogy azzal a kedves emberrel vagy, akiről tudod, hogy ő az. De aztán a feszültség nőni kezd, és tudod, hogy valami történni fog, és minden erőfeszítésed ellenére, hogy boldoggá tedd, megint kirobban.

Az a temperamentum!

Bármilyen kedves is tud lenni, van egy rossz természete. A legapróbb dolgok miatt is ki tud borulni, és hihetetlenül kellemetlen, ha a szenvedő alanya vagy. És csak úgy, megint elszállt. Ön megrázva és felkavarva érzi magát, ő pedig úgy tesz, mintha mi sem történt volna. Aztán azt mondja, hogy túl érzékeny vagy, túl érzelmes vagy, hogy túl komolyan veszed a dolgokat, és hogy nem gondolta komolyan. És ez elgondolkodtat téged, mert a dolgok, amiket mondott, nagyon személyesek voltak, és már hallottad őket korábban, sokszor, és mégis azt mondja, hogy nem gondolta komolyan. Ennek semmi értelme. Így nem csak érzelmi zavarban maradtál egy időre, de utána is sokáig azzal voltál elfoglalva, hogy a fejedben gondolkodj a történteken, és próbáld megérteni a történteket.

És van még más is…

Ebben a szakaszban előfordulhat, hogy leszólítanak, kritizálnak, sértegetnek, kétségbe vonják a férfiasságodat, lekicsinyelnek, megvetnek, és sokszor téged hibáztatnak a rosszul sikerült dolgokért. A véleményed és az ötleteid olyannyira megkérdőjeleződnek, hogy már csak könnyebb vele tartanod. Rendszeresen megkapod a néma bánásmódot, a szexet jutalomként használják, és büntetésként visszatartják.

A barátaidat és a családodat kritizálják, vagy azért kritizálnak, mert velük lógsz, és a könnyebb élet érdekében úgy dönthetsz, hogy kevesebb időt töltesz velük. Ha panaszkodsz valamire, az irányító barátnőd ellened fordítja, és helyette rosszul érzed magad. Mindenféle fenyegetések is előfordulhatnak, beleértve a fenyegetést, hogy elhagy téged, ha nem teszel eleget annak, amit ő akar.

Az irányító barátnődnek nem okoz gondot a pénzköltés, beleértve a tiédet is, természetesen mindezt a kapcsolat érdekében. Sok dráma lehet, ahol tőled várják el, hogy a segítségedre siess, sok érzelmi hullámvölgy és sok vita és veszekedés ugyanazokon a kérdéseken.

Az irányító barátnőd nagyon jó lesz az áldozat szerepében, de nem segít, ha mások bajban vannak. Nagyon kritikus lesz másokkal szemben, de intoleráns lesz az őt ért kritikával szemben, különösen az Ön részéről! Szigorú szabályai vannak számodra, de saját magára más szabályok vonatkoznak. Az ő kifogásai mindig elfogadhatóak, a tiéd soha. Jó lesz abban, hogy bocsánatot kérjen tőled, de ő maga nem fogja megtenni. És ha mégis bocsánatot kér, valójában egy szót sem gondol komolyan, bármennyire meggyőzően hangzik is, mert a bocsánatkérés után nagyon hamar újra ugyanazt a csúnya dolgot fogja csinálni.

Valamikor nagyon érzelmesnek és érzékenynek tűnhet, máskor pedig hidegszívűnek és érzéketlennek. Ha kell, könnyekre fakad, máskor pedig úgy tűnhet, mintha jégből lenne.

Tudatni fogja veled, hogy mennyivel jobb nálad, mennyivel tájékozottabb és bölcsebb, és ragaszkodni fog ahhoz, hogy az elképzeléseid alsóbbrendűek, ostobák vagy egyszerűen csak sík hibásak, míg az elvárásaid ésszerűtlenek és irreálisak. Az ő elvárásai mindig jók és ugyanakkor elérhetetlenek számodra. És amikor nem teljesíted az elvárásait, akkor kritizálni fog, és rosszul fogod érezni magad emiatt. Rendszeresen. Néha még nyilvánosan is.

Tudod vagy nem tudod, hogy ez az irányító barátnő mennyi hazugsággal áll elő. Lehet, hogy tisztában vagy nem vagy azzal a rendkívüli hatalmi egyensúlytalansággal a kapcsolatban, ami ezzel a fajta randizással és erőszakkal jár.

Az irányító barátnő sok mindent elrejt

Az ok, amiért nem lehetsz tisztában ezekkel a dolgokkal, az az, hogy az irányító barátnő sok mindenben megváltoztatott téged. Megváltoztatta, hogyan érzékeled a világot, hogyan gondolkodsz, mit hiszel, hogyan hozol döntéseket, hogyan viselkedsz. Ha bármelyik családtag vagy barát azt mondta neked, hogy megváltoztál, mióta vele kezdtél, amit talán nem hittél el, akkor erről az “új énedről” beszélt, amit ő teremtett.

Ez az új személyiség azért jött létre, hogy gondoskodj róla, hogy az ő kívánságait és igényeit helyezd előtérbe, hogy elhidd, amit mond, hogy ne kritizáld őt, hogy függj tőle, hogy kövesd az utasításait, és hogy őt tedd az életed középpontjává. Ha valaki azt mondaná neked, hogy tyúkcsőrű vagy, hogy ostoroz, vagy hogy az orrodnál fogva vezet téged, akkor láthatta, hogy milyen hatással van rád. Észrevették, hogy ő megváltoztatott téged, bár számodra szinte lehetetlen volt észrevenni ezeket a változásokat, mert annyira befolyásolt téged.

Ez az új személyiség egy hamis személyiség vagy álszemélyiség, amelyet a tudtod és beleegyezésed nélkül kényszerítettek rád. Ez egy módja annak, hogy agykontroll technikák segítségével úgy programozzanak téged, hogy úgy viselkedj, ahogy a manipulátor akarja. Ez tulajdonképpen ugyanaz, ami egy destruktív szekta tagjaival történik. Megváltoznak anélkül, hogy megértenék, mit tettek velük. Ugyanúgy, ahogyan tagadni fogják, hogy egy szektában vannak, vagy hogy a vezetőjük rossz ember, egy kontrolláló barátnővel rendelkező személy gyakran tagadja, hogy bármi baj lenne, és megvédi a kontrolláló barátnőt, ha valaki megpróbálja őt kritizálni.

Az álszemélyiségről itt olvashat bővebben.

A kontrolláló barátnő természete

Milyen emberek törekednek arra, hogy saját aljas céljaik érdekében irányítsanak másokat? A személyiségzavaros emberek teszik ezt. Pszichopaták, szociopaták és nárcisztikusok. Az ilyen típusok média általi ábrázolása miatt az embereknek gyakran van egy kissé torz elképzelésük arról, hogy ez mit jelent.

Gyakorlatilag ezeknek az embereknek nincs lelkiismeretük és nagy az egójuk. Ez a két dolog egy egész sor olyan tulajdonságot eredményez, amelyek a kényszerítés, a manipuláció és a nyílt visszaélés miatt rendezetlen kapcsolatokat eredményeznek.

Ezeknek a típusoknak nincs lelkiismeretük, nincs belső rendőr, aki megállítja őket, hogy rosszat tegyenek. Tudják a különbséget jó és rossz között, csak nem érdekli őket. Képesek szörnyű dolgokat tenni, és nem érzik magukat rosszul emiatt.

Adjuk hozzá a nagy egót, és megkapjuk a felsőbbrendűség és a hatalmas jogosultság érzését. Azt hiszik, hogy ők jobbak másoknál, és ezért megérdemlik, hogy másképp bánjanak velük. Úgy gondolják, hogy azt kell kapniuk, amit akarnak, és úgy kell kapniuk, ahogy akarják.

Ez azt jelenti, hogy kihasználnak másokat, becsapják, megtévesztik, átverik és hazudnak nekik, és általában visszaélnek velük. Mindezt a saját hasznukra teszik, és a legkevésbé sem törődnek áldozataik jólétével.

Ha eddig nem gondoltál arra, hogy az irányító barátnőd ebbe a kategóriába tartozik, akkor ez egy nagy lépés, de nagyon fontos lépés. Nagy különbség van aközött, hogy egy olyan barátnővel van kapcsolatban, aki azért próbálja irányítani a dolgokat, mert egy kicsit bizonytalan önmagában, szemben egy olyan irányító barátnővel, aki pszichopata vagy nárcisztikus.

Bővebben a pszichopatákról, szociopatákról és nárcisztikusokról.

Mit jelent mindez?

Ha olyan irányító barátnővel van kapcsolatban, aki valójában egy női szociopata vagy egy nárcisztikus nő, és agykontroll technikákat alkalmaz, hogy álszemélyiséget telepítsen magára és irányítson téged, akkor joggal mondhatjuk, hogy rossz helyzetben vagy.

Ez a nő átvette az irányítást az életed felett. Minden aspektusát irányítja. Arra használ téged, hogy jobbá tegye az életét, és alig vagy egyáltalán nem veszi figyelembe, hogy milyen károkat okoz neked. Személyes játékszereként használ téged. Kiszívja belőled az életet, hogy a sajátját jobbá tegye. Hacsak nem teszel ellene valamit, tönkretesz téged, és olyan állapotba hoz, hogy emberként nem tudsz túl jól működni, ha ezt még nem tette meg!

Lehet, hogy nem akarod elfogadni, hogy egy irányító személlyel élsz együtt, és valójában egy bántalmazó kapcsolatban élsz, és ez teljesen érthető. Senki sem akarja elhinni, hogy valaki, akit szeretett, és akiről azt hitte, hogy szereti, valójában hazudik, manipulál, kihasználja és bántalmazza. Ez egy nagy dolog, amit meg kell értenie az embernek. De ha ilyen helyzetbe kerülsz, akkor muszáj felfognod.

Mert az egyetlen módja annak, hogy kikerülj a helyzetből, ha megérted, hogy pontosan mit és hogyan tettek veled. Meg kell tanulnod, milyen technikákat alkalmaztak ellened, miért használták ezeket a technikákat, milyen hatással voltak a gondolkodásodra, a döntéshozatalodra, az érzelmeidre és a tetteidre.

Vissza kell vonnod azokat a hiedelmeket, amelyeket rád kényszerítettek. Vissza kell vonnod azokat a viselkedési mintákat, amelyekbe manipuláltak. És ezeket olyanokkal kell helyettesítened, amelyek valóban előnyösek számodra. Meg kell tanulnod meghozni a saját döntéseidet, és visszavenni az irányítást az életed felett.

Mi nem fog működni

Az ilyen helyzetekben nem fog működni, ha elhagyod őt, és megpróbálod elfelejteni az egészet, és remélni, hogy legközelebb találsz valakit, aki normálisabb. Ez nem fog működni, mert az irányító barátnő nagyon alapvető szinten változtatott meg téged, az identitásod, a személyiséged szintjén, és nagyon erős befolyásolási technikákkal változtatott meg. Mivel becsaptak, és elhitették veled, hogy te hozod a saját döntéseidet, ezek a változások évekig fennmaradnak, hacsak nem dolgozol tudatosan azon, hogy visszacsináld őket. És amíg ezek a hatások fennállnak, mindenféle problémát fognak okozni, az alvászavaroktól kezdve a memória- és koncentrációs nehézségekig, bizalmatlanságot másokkal és még önmagaddal szemben is, kapcsolati nehézségeket, érzelmi problémákat és így tovább.

De ami még ennél is fontosabb, ha nem teszel semmit, legközelebb, amikor egy másik pszichopatával, szociopatával vagy nárcisztával találkozol, azonnal fel fogják ismerni, hogy korábban már voltál bántalmazó helyzetben, és tudni fogják, hogy könnyű célpont vagy, és rád fognak szállni. Azt gondolhatod, hogy tudod, hogyan ismerd fel az irányító embereket, és hogy a jövőben kiszúrnál egy irányító barátnőt, de nem mind egyformák. A következő pszichopata lehet, hogy nagyon nem hasonlít a jelenlegi irányító barátnődre, és nem fogod felismerni a jeleket, amíg nem lesz túl késő.

Az, hogy azt hiszed, hogy tanulmányozás nélkül felismered a többi bántalmazót, pontosan az az oka annak, hogy az emberek többszörös bántalmazó kapcsolatokba keverednek.

A pszichopaták tudják, mit csinálnak?

Lépj ki és kérj segítséget

Az ilyen helyzetek bonyolultak, és érdemes a terület szakértőjével dolgozni. Óvakodj attól, hogy olyasvalakivel dolgozz, aki nem ért a pszichopatákhoz és az agykontrollhoz, nem fogja tudni azt a segítséget és tudást nyújtani, amire szükséged van.

A kiszállás nem könnyű. Meg kell küzdened az álszemélyiség függőségével, azzal, hogy nem akarod elhinni, hogy az irányító barátnőd valójában egy pszichopata, plusz azzal a ténnyel, hogy ez az irányító barátnő időt és energiát fordított arra, hogy téged oda juttasson, ahova akart, és nem fog könnyen elengedni. Fel kell készülnöd mindenféle érzelmi manipulációra, fenyegetésre, ígérgetésre és még több bántalmazásra, amikor megmondod neki, hogy végeztél vele.

Mindezzel sokkal könnyebb megbirkózni, ha van egy szakértő, aki végigvezeti Önt, segít elkerülni a buktatókat és felgyorsítja a felépülését.