Téma áttekintése

Mi a krónikus myofaszciális fájdalom?

A legtöbb embernek időről időre izomfájdalmai vannak. A krónikus myofaszciális fájdalom azonban egyfajta folyamatos vagy hosszabb ideig tartó fájdalom, amely egy izom vagy izomcsoport kötőszövetét (fascia) érintheti. A myofasciális fájdalom esetén vannak olyan területek, amelyeket triggerpontoknak neveznek. A triggerpontok általában a fasciában vagy egy feszes izomban találhatók.

A myofasciális fájdalom gyakran elmúlik a kezelés hatására.

Mi okozza a krónikus myofasciális fájdalmat?

A szakértők nem tudják pontosan, mi okozza a krónikus myofasciális fájdalmat. Kezdődhet:

• az izmok, szalagok vagy inak meghúzódása vagy sérülése után.
• az izom használata után, miután egy ideig nem használtuk, például agyvérzés vagy csonttörés után.

Melyek a tünetek?

A krónikus myofaszciális fájdalom fő tünete a folyamatos vagy hosszabb ideig tartó izomfájdalom, olyan területeken, mint a hát, a nyak, a vállak és a mellkas. Lehet, hogy érzi a fájdalmat, vagy a fájdalom rosszabbodik, ha megnyomja a triggerpontot. Az izom lehet duzzadt vagy kemény – hallhatod, hogy “feszes izomsávnak” vagy “csomónak” nevezik az izomban. A myofaszciális fájdalom tünetei lehetnek:

• Az izom érzékeny vagy érzékeny, amikor megérintik.
• Az izomfájdalom, amely a triggerpontra gyakorolt nyomás hatására jelentkezik.
• A fájdalom, amelyet fájdalmasnak, égetőnek, szúrónak vagy szúrónak érez.
• A mozgástartomány csökkenése az érintett területen.
• A gyengeség érzése az érintett izomban.

A krónikus myofaszciális fájdalomban szenvedő embereknek más egészségügyi problémáik is lehetnek, például tenziós fejfájás, depresszió, alvászavarok és fáradtság. Ezek a problémák gyakoriak a krónikus fájdalommal küzdő embereknél.

Hogyan diagnosztizálják a krónikus myofasciális fájdalmat?

A krónikus myofasciális fájdalom diagnosztizálásához orvosa meg fogja kérdezni, hogy volt-e nemrégiben sérülése, hol fáj, mióta fáj, mitől jobb vagy rosszabb a fájdalom, és vannak-e egyéb tünetei.

Az orvos fizikális vizsgálatot is végez. Különböző területeket fog megnyomni, hogy megnézze, a nyomás okoz-e fájdalmat.

Vizsgálatokat végezhetnek Önnél, hogy kiderüljön, nem más betegség okozza-e a fájdalmát.

Hogyan kezelik?

Beszéljen orvosával a fájdalom kezelésének legjobb módjáról. A fő kezelés a következők bármelyike lehet:

• Kognitív-viselkedésterápia (CBT). A kognitív-viselkedésterápia megtaníthatja Önt arra, hogyan változtassa meg a fájdalommal kapcsolatos negatív gondolatait. Ez segíthet abban is, hogy aktívabb legyen.
• Hűtőspray. Ennek során hűtőspray-t (pl. Biofreeze) használnak közvetlenül a bőrre a triggerponttól a fájdalmas területig, majd finoman nyújtják az izmot. Ezt többször is meg lehet ismételni.
• Hipnózis. A hipnózis segíthet az ellazulásban és a fájdalom csökkentésében.
• Masszázsterápia.
• Fizikoterápia, amely magában foglalhat nyújtó és erősítő gyakorlatokat. Ez magában foglalhat tanácsadást is arról, hogyan változtasson azokon a dolgokon, amelyek súlyosbítják a fájdalmat. Például megtanulhatja, hogyan állítsa át a munkahelyét, javítsa a testtartását, vagy változtasson az alvási pozícióján, hogy elkerülje az izomfeszülést.
• Triggerpont injekciók (injekciók). Az orvos tűt szúr a triggerpontba, és gyógyszert, például helyi érzéstelenítőt fecskendez be.
• Transzkután elektromos idegstimuláció (TENS).
• Ultrahang.

Az orvos nem szteroid gyulladáscsökkentőket (NSAID), például ibuprofent vagy aszpirint is javasolhat. Ezek a gyógyszerek segíthetnek a tüneteken. Legyen biztonságban a gyógyszerekkel. Olvassa el és kövesse a címkén található összes utasítást.

Néha az orvosok felírnak bizonyos antidepresszánsokat vagy izomlazítókat, amelyek segítenek ellazítani az izmokat és enyhítik a myofasciális fájdalommal kapcsolatos alvási problémákat.