Milyen esélyed van arra, hogy visszakapd a volt barátnődet?

Töltse ki a kvízt

Az érzelmi vihar kezelése

Hogyan kezelje a rettegett érzelmi vihart?

Először is vizsgáld meg, és értsd meg.

Az ő szemében a szakításod nem csak az elutasításról szól. Ahogy mondtam, a nők olyan szinteken éreznek dolgokat, amelyeket te talán nem is vagy felkészülve arra, hogy megértsd.

Nem számít, mennyire magabiztos a nő, nem számít, hogy biztos vagy bizonytalan, maga az, hogy szakítasz vele, azt jelenti, hogy valamilyen módon úgy láttad, hogy nem elég jó.”

Nézzétek, srácok, a szakítás pillanatától kezdve rengeteg önreflexiót végzett.”

A legapróbb részletekig elemezte a dolgokat.

Most, néhány nő, fogadja ezt az önreflexiót és elemzést, és azt mondja,

“Mindegy, az ő baja.”

Megteszik a megfelelő “feljegyzéseket önmaguknak”, hogy mit kerüljenek el legközelebb, a kapcsolat azon aspektusait, amelyeket a következő kapcsolatban szeretnének, és továbblépnek.

Mások egy kicsit megbolondulnak.

Analizálnak és megszállottá válnak.

Meg kell értenie, hogy ez a viselkedés az ő szemszögéből nézve a lezárás érzékelt hiányának köszönhető. Vagyis nem jól fejezted be a dolgokat. Még mindig nincs tisztában azzal, hogy miért ért véget a dolog. A nőknek szükségük van a válaszokra, hogy miért. Jegyzeteket készítenek arról, hogy miért, és gondoskodnak arról, hogy ne tegyék meg azokat a dolgokat újra.”

Szóval most, hogy megértetted az érzelmek egy szintjét, amivel foglalkozol, és hidd el nekem, hogy sokkal több van, meg kell tenned a No Contact-ot.

Sokszor mondom ezt, de a No Contact lehetőséget ad mindenkinek, hogy a szakítást különböző módon dolgozza fel.

Szükséged lesz arra, hogy rendbe tedd az életed.

Egyáltalán, vissza akarod őt szerezni. Többre lesz szüksége, mint csak arra,

“Szia bébi, azt hiszem, hibát követtem el, és vissza akarlak kapni.”

Szóval kapcsolattartási tilalomban vagytok. Mivel töltöd az idődet?

Mi a teendő a No Contact alatt

Az igazat megvallva, ez egy remek alkalom arra, hogy beszélj arról, hogy tudd, mit akarsz.

Ha valóban vissza akarod kapni a lányt, és szeretnél kapcsolatot építeni vele, tudd, hogy ez egy nehéz út lesz. Ő SOHA NEM FELEJTI MEG.

Ha úgy gondolod, hogy azért akarod őt vissza, mert éppen akkor kényelmes test, nem akarsz egyedül lenni, és ő elérhető, nos, akkor egy ideig szinglinek kell lenned. Dolgoznod kell magadon, mert ebben a pillanatban nem vagy jó ember.

Vonszold a segged az edzőterembe.

Hagyj fel néhány szokással, amiről tudod, hogy nem tesz jót neked. Ha a kapcsolatotok nagy részét azzal töltötted, hogy a munkádra/karrieredre panaszkodtál, állítsd be magad, hogy megtedd a szükséges változtatásokat, hogy megtaláld a boldogságot a szakmai életedben.

Találd ki, mit akarsz.

Miért?

Ez idő alatt megalapozod, hogy visszakapd az exedet. Megalapozod az új kapcsolatot is, amit az exeddel fogsz kialakítani. Talán azt kérdezed,

“Hogy érted azt, hogy új kapcsolat? Miért nem mehetnek vissza a dolgok úgy, ahogy voltak?”

Az, ahogy voltak, nem működött, ugye?

Ezért olyan fontos egy terv lefektetése.

• Kezd el vagy fejezd be az iskolát.
• Találj valami hobbit.
• Gondoskodj a pénzügyeidről.
• Tartsd magad formában.
• Készíts egy tervet, koncentrálj rá, és tartsd magad hozzá.

Ez nemcsak az Exnek, hanem magadnak is megmutatja, hogy képes vagy felnőtt módon kezelni a felnőtt helyzeteket. Ez azt mutatja, hogy érett ember vagy, aki képes kezelni a dolgait. Azt is mutatja, hogy uralod az érzelmeidet.

Hűvös, nyugodt és összeszedett vagy.

Ami mint tudjuk, megalapozza a következő fázist:

Textelés és telefonálás

A pasiknak több kontrolljuk van, mint gondolnák.

Nekik csak a következőket kell figyelembe venniük:

A nőket évszázadokon keresztül arra tanították, hogy várják meg, amíg “vonzalmuk tárgya” először kapcsolatba lép velük. Ezt szó szerint beléjük dobolták a történelem folyamán. Semmiképp sem állítom, hogy ez a helyes dolog, amit a társadalom tett, de ez nagyon jó helyzetbe hoz téged.

Miért?

Mert nem számít, hol tartanak az érzelmei, nem számít, hogyan reagál rád, nem számít, hogy utál-e téged – valamilyen szinten elvárja, hogy te vedd fel vele először a kapcsolatot.

És ha ő ír neked először, akkor elvárja, hogy válaszolj. Erről bővebben itt.

A telefonhívásokkal ugyanez a helyzet. Nem fog először téged hívni, hacsak nem rendkívül magabiztos magával kapcsolatban. Ezen a ponton kell meghoznod a végső döntést. Működni fog ez vele, vagy annyira megváltoztál, hogy már nem látod magad vele?”

Ez sokszor előfordul. Különösen a másik oldalamon Ex Boyfriend Recovery.

Nézd, nem csak az exednek adtál teret, amire szüksége van, hanem magadnak is adtál teret, amire szükséged van a fejlődéshez. Ha ezen a ponton nem tudod elképzelni magad az Exeddel, nem szégyen az a sok munka, amit beletettél.

De ha még mindig elszánt vagy, hogy visszaszerezd őt, tedd meg az első lépést, és vedd fel vele a kapcsolatot.

Szóval beszéljünk arról, hogy mit ne tegyen, amikor az első kapcsolatfelvétel.

Ne hozza fel a múltbeli kapcsolatot.

Ha sms-t küld vagy hívja az Ex, a legfontosabb, hogy tartsa pozitív. Ne beszélj arról, hogy mit csináltál rosszul, vagy ő mit csinált rosszul, kinek a hibája szerinted, stb. A múlt már elmúlt. Egy új jövőn dolgozol.

Azt akarod, hogy a régi fájdalmat eltemesd.

Ha felhozza, akkor vagy hagyod, hogy kibeszélje, és együttérző fül vagy, vagy valami pozitívabbra irányíthatod a beszélgetést, mondván valami olyasmit, mint,

“Tudom, hogy még mindig vannak kérdéseid, de most ne térjünk vissza erre.”

Majd később beszélhetsz róla, amikor már nyugodtabbak a dolgok, és amikor úgy érzed, hogy a nő úgy érzi, hogy újra megbízhat benned.

Ne beszélj más nőkről, akikkel találkoztál.

Hadd mondjam el, miért fontos ez.

A nő nem akar hallani a többi nőről, akikkel utána randiztál, kivéve, ha valami olyan rosszról van szó, hogy az már vicces. Még akkor is, amikor hallja a tapasztalataidat, gondolatban összehasonlítja magát a többi nő leírásával.

Miért?

Mert tudni akarja, mi az, ami azoknak a nőknek megvolt, ami neki nem. Még ha a tapasztalat rossz is volt, ne adj neki lehetőséget arra, hogy megkérdőjelezze az indítékaidat, amiért újra randizni próbálsz vele.

A legbiztosabb, ha egyszerűen nem hozod fel a témát. Ne kérdezd meg tőle, így nem fog kísértésbe esni, hogy megkérdezze tőled.

Ne hagyd abba, hogy fejleszd magad és dolgozz a céljaidért. Nagyon sokan, férfiak és nők egyaránt, ezt teszik, és általában ez az egyik tényező, ami a kibékült párokat visszavezeti a szakításhoz.

Míg nagyszerű, hogy felveszed vele a kapcsolatot, és pozitív választ kapsz, vagy újra összejöttök, esetleg még le is fekszel vele, az önfejlesztésed leállítása azt mutatja neki, hogy semmi sem változott. Ha abbahagyod a pénzügyeiddel való foglalkozást, elkezdesz engedni a külsődnek, vagy visszazuhansz olyan szokásokba, amelyek nem feltétlenül vonzóak, mindezek az esetek csak megerősítik a belső vitáját önmagával.

Tudod azt, amikor azt hiszi, hogy nem elég jó?

Igen. Látod, a volt barátnőd megfigyelt téged, ahogyan ezeket a pozitív változásokat véghezviszed, amíg külön vagytok. Most azon dolgoztok, hogy újra összejöjjetek, és elkényelmesedtél. Elkezdesz csúszni.

Ő azonban látja, hogy ő az oka annak, hogy tovább tudsz dolgozni ezekért a pozitív változásokért. És legtöbbször ő is ugyanúgy szeretné learatni ezeknek a pozitív változásoknak az előnyeit, mint te.

Ne kérj egy friends with benefits helyzetet. Vagy akarsz vele kapcsolatot, vagy nem. Ne sértsd meg az ő idejét és energiáját vagy a tiédet azzal, hogy barátok előnyökkel megállapodást kérsz.

Készítsd el a terved, és dolgozz érte.

Ne légy szöveges GNAT

Ez rendkívül fontos.

Rendben kell lennie az életednek, és az önbizalmadnak is a csúcson kell lennie. Ha rövid időn belül többször is elkezdesz neki sms-t írni, vagy ha nagy, nagy szöveget küldesz neki azzal, hogy elmeséled neki a napodat, de nem kérdezel róla semmit, akkor csodálkozni fog, hogy miért lépsz vele kapcsolatba.

És miért vagy hirtelen olyan kétségbeesett beszédű.

Ez hátrányos helyzetbe hoz téged, mert bár szeretnéd megmutatni neki, hogy érdeklődsz iránta, de soha nem akarsz kétségbeesettnek tűnni.

Ha azt hiszi, hogy kétségbeesett vagy, az nem jelent előnyt.

Szóval mindezek tudatában biztos vagy benne, hogy vissza akarod kapni az exedet?

Még egyszer hadd hangsúlyozzam neked, hogy el kell döntened.

Egy lány reményeit felcsillantani, majd összetörni őket, ez az egyik legfőbb panasz, amit a másik csoportomban hallok Ex Boyfriend Recovery.

Szóval szedd össze magad, és dolgozz magadon.