“Hogyan előzhetem meg a lábujjhegyen járást?”

Úgy tűnik, hogy a szülők kérdései és a beszélgetések a városban témánként csoportosulnak. Mostanában gyakran hallom ezt: “Hogyan akadályozhatom meg, hogy a babám lábujjhegyen járjon?”

“Az orvosom azt mondta, hogy a koraszülöttemnél fennáll a lábujjhegyen járás veszélye, és kerülnöm kell a járókák és az ugrálós játékok használatát. Most már aggódom! Mit tehetnék még!!!!”

A jó helyen járnak, kedves olvasók! Különösen ti, PREEMIE SZÜLŐK!”

Egy gyors megjegyzés – lábujjhegyen járás kockázati tényezői

A koraszülöttek és az alacsony születési súlyú (IUGR) babák esetében nagyobb a lábujjhegyen járás kockázata. Ugyanígy a fokozott izomtónusú (hipertónia) vagy merevségű lábú csecsemők is. És néhány egészséges, teljes életkorú csecsemő esetében még a “függesztőedények” – mint például az ugrálóvárak, járókák és mozgókocsik – túlzott használata is késleltetheti a motoros fejlődést, és növelheti a baba kockázatát, hogy később lábujjhegyen járjon.

Ha ez új Önnek, kérjük, először olvassa el ezt a bejegyzést, hogy további háttérinformációkat kapjon a lábujjhegyen járásról

“A lábujjhegyen járás: Igazságok, mítoszok és mikor kell aggódni”

KORÁBBI ÉS ELŐKORI GYAKORLATOK A LÁBOGÁS MEGELŐZÉSÉRE

*Ezeket a tippeket és trükköket az első év során kell elvégezni, mielőtt elkezdenek állva felhúzódni vagy önállóan cirkálni.

EGY – nyújtsd ki a lábukat!

Ezt nagyszerű néhány héttel a baba hazahozatala után elkezdeni, különösen, ha koraszülött vagy alacsony születési súlyú baba. A kisebb babák a várandósság utolsó néhány hetében nincsenek annyira összezsúfolva az anyaméhben, mint a nagyobb, teljesen kifejlett babák, így nem éri őket állandó nyomás a talpukra, ami megnyújtja a sarokszalagokat (más néven vádli vagy Achilles-ín).

*Ha a baba bokája annyira hajlékony, hogy a lábfejük a sípcsontjukat érinti, akkor nem kell rutinszerűen “nyújtani” őket. Csak hetente egyszer ellenőrizze a hajlékonyságukat, hogy megbizonyosodjon arról, hogy semmi sem változik. Ezután jöhet a következő trükk – a lapos lábakkal való állás.

Tipp: győződjön meg róla, hogy a lábfej teljes felületével érintkezik, amikor nyomást gyakorol vagy nyújt. Ha csak a lábujjakat vagy a labdacsontot nyomod, akkor véletlenül aktiválod a vádliizmokat, ami miatt a lábujjak hegyesek lesznek, vagy a láb megmerevedik.

Nézd meg ezt a videót a változatos tevékenységekről, amelyeket a babával együtt végezhetsz, hogy segítsd a sarokcsontok nyújtását!

KETTŐ – Segíts a babádnak, hogy lapos lábú maradjon, amikor a lábára nehezedik a súlya

Ez az a pont, ahol valóban megakadályozhatod a lábujjhegyen járást, vagy (állandósíthatod) anélkül, hogy tudnál róla!

Amikor a babád az öledben áll, vagy húzza, hogy álljon, amikor a kezét fogod, gyakran ellenőrizd a lábát. Ha a lábai nem laposak vagy nem érintkeznek teljesen a felülettel, akkor meg kell igazítanod őket.

Tipp: Próbáld meg elkerülni, hogy a kezeddel tartsd fel a babát. Ez azt jelenti, hogy az Ön “támasza” csak az egyensúlyt és a biztonságot szolgálja, míg a baba teljes testsúlyának a lábain kell nyugodnia.

Miért fontos ez? Örülök, hogy megkérdezted! Csak olvass tovább…

HÁROM – Kerüld az olyan felfüggesztő eszközöket, mint az ugráló- és járókák

Ezt a szülők olyan nehezen veszik be, mert a babák SZERETIK ezeket az eszközöket! Tényleg órákig tartó szórakozást tudnak nyújtani a babának és szabad kezet neked!

Szóval mi a baj velük? Egyszerű leszek és a lábujjhegyen járás megakadályozására fogok rávilágítani…

Az olyan tárolók, amelyek mesterségesen “felfüggesztik” a babát azáltal, hogy a lábakon kívül más testrészeket (popsi, hát, has) is megtámasztanak, zavart okoznak a neurológiai rendszerben. Az agyat becsapják, és azt hiszi, hogy a popsi vagy a törzs képes megtartani a testsúlyt, így a lábak szabadon táncolhatnak és ugrálhatnak vadul!”

Komolyra fordítva a szót, ez az a pont, ahol ezek az eszközök valóban pusztítást végezhetnek a motoros fejlődésben. Az agy már előre be van drótozva, hogy a motoros készségek és mérföldkövek egy meghatározott sorrendjén menjen keresztül, amelyek mindegyike a következőhöz vezet. Attól kezdve, hogy a baba elhagyja az anyaméhet, az emberi baba agyának és izmainak ki kell találniuk, hogyan koordinálódjanak a gravitációval szemben, hogy végül önállóan tudjanak járni és futni csak két lábon! Ha a baba túl sok időt tölt ülő vagy függesztett eszközökben, a fejlődés normális előrehaladása kibillenhet a helyes irányból.

De ha a baba részben van megtámasztva, és csak a lábujjai és a labdái érintik a padlót, ez valójában egy újszülöttkori reflexet indít el, hogy a lábujjakon ugráljon. Mivel mindannyian tudjuk, hogy jobb az egyensúlyérzékünk, a stabilitásunk és a járáskészségünk, ha lapos lábakon állunk, érthető, hogy ez problémát okoz. Minél többet áll vagy ugrál a baba a lábujjain, annál jobban beivódik az agyába ez az új (de abnormális) motoros minta. Ha a baba lényegesen kevesebb időt tölt lapos lábon, mint lábujjhegyen, akkor hamarosan a lábujjhegyen állást fogja átvenni, mint az állás és a járás elsődleges módját.

NÉGY – Ne siettessük a fejlődésüket, és kérjük, hogy ne hagyjuk ki a hasalást vagy a négykézláb kúszást!

Amint az előző fejezetben említettük, az emberek fejlődése előre meghatározott, és nem kell beavatkoznunk, kivéve, ha a baba testi eltérésekkel születik, vagy az első évben kezd letérni a normális útról. A koraszülöttség, a visszaalvás és a babakonténerek a normális fejlődés késedelmének vagy eltérésének fő kockázati tényezői.

Ha már az első naptól kezdve a pocakolásra összpontosítunk, korlátozzuk a támlásban vagy konténerben ülést, és a járás előtt a kúszásra koncentrálunk, akkor nagyon valószínűtlen lesz, hogy a baba lábujjhegyen járjon, vagy hogy az első lépések megtétele után problémái legyenek a testi fejlődésével!

ÖTÖD – Előzd meg a lábak érzékenységét

Tedd ki a baba lábát sokféle textúrának, érzésnek és nyomásnak. Talán hallottál már arról, hogy az “érzékszervi feldolgozási” problémák a lábujjak járásával kapcsolatosak. Az a gyermek, aki túlságosan érzékeny a különböző textúrákra, hangokra, fényekre vagy környezetre, elkerülheti ezeket a “bemeneteket”. Ha egy csecsemő vagy gyermek nem szeret cipőt viselni vagy a homokba vagy fűbe tenni a lábát, lehet, hogy “taktilis defensivitása” van, és lábujjhegyen járás stratégiát alkalmazhat, hogy elkerülje a kellemetlen érzéseket a lábán. Az a gyermek, akinek néma reakciója vagy magas küszöbe van a környezetből érkező ingerekre vagy inputokra (AKA szenzoros kereső), talán lábujjhegyen jár, hogy jobban “érezze” a teste működését és mozgását.

*Tipp: Kezdje el korán cipőt húzni a babára, így már jóval azelőtt hozzászokik a cipő viseléséhez, hogy járás és lábvédelem céljából szükség lenne rá. Váltogassa a cipőviselést olyan érzékszervi tapasztalatokkal, mint például a krémezés egy mosdókendővel vagy puha kefével, határozott nyomással, vagy a homokban vagy fűben való játék. Mit szólnál egy kis lábujjfestéshez pudinggal? Hol tudok jelentkezni? 😉

Nézd meg ezt a bejegyzést a jó boltozati alátámasztást és védelmet nyújtó nyári szandálokról!

“A legjobb nyári szandálok babáknak és kisgyerekeknek”

Easy peasy lemon squeezy, ugye Mamák és Papák?!?!!!

♥ Ha a kisbabád már húzza az állást, és az idő legalább 75%-ában nem teszi le a sarkát, nézd meg ezt a videót azokról a tevékenységekről, amelyekkel segítheted őket abban, hogy a súlyt lapos lábakra helyezzék.

“Csecsemő állási tevékenységek a lábujjhegyen járás megelőzésére” (youtube)

♥ Ha a gyermeked már lábujjhegyen jár, nézd meg ezt a bejegyzést annak megállapításához, hogy ajánlott-e a fizikoterápiás vizsgálat.

“Lábujjhegyen járás:

Majd olvassa el ezt a bejegyzést a Dinosaur Physical Therapy-tól, hogy megtudjon néhány nagyszerű tevékenységet és terméket, amelyeket otthon is kipróbálhat, hogy segítsen gyermekének a sarkát a földön járatni!

“Toe Walking: Háttér és kezelési stratégiák”