Hánykolódsz, forgolódsz, és nem tudsz aludni.

Ha ez úgy hangzik, mint egy átlagos éjszaka a csípőfájdalom miatt, akkor valószínűleg a lehető leghamarabb enyhülést szeretne. Az első teendő az, hogy kiderítsük a fájdalom gyökerét, ezért íme néhány dolog, amit tapasztalhat, valamint néhány tipp, hogyan enyhítheti a fájdalmat.

Terhesség

Ez nyilvánvalónak kellene lennie, de a várandósoknál extra nyomás nehezedhet a gerincre és a csípőre. Emiatt tompa fájdalmat érezhetnek éjszaka, és olyan állapotok alakulhatnak ki, mint az isiász, amelyek fokozhatják ezt a fájdalmat.

Ez a két szó valóban segíthet ebben: terhességi párna. Ha nem akar ilyet vásárolni, próbáljon meg egy normál párnát vagy takarót használni a háta alatt, hogy a csípője ne fájjon, ha az oldalán alszik.

Artritisz

Az artritisz számos típusa okozhat csípőfájdalmat alvás közben. Az osteoarthritis, a reumatoid arthritis és a psoriaticus arthritis három olyan betegség, amelyről szó lehet, ha fájdalmat érez az ágyékában, a combjában és a térdében, vagy esős időben hajlamosabb a fájdalomra.

Ha úgy érzi, hogy ízületi gyulladás tüneteit tapasztalja, mindig a legjobb, ha kapcsolatba lép az OrthoNY-val, hogy megfelelő diagnózist kapjon. Lehetnek olyan tippek, amelyek átmenetileg enyhítik a fájdalmat, de az is lehet, hogy további kezelésre van szüksége.

Íngyulladás

A gyulladás úgy tűnik, hogy bárhol is van, fájdalmat okoz, és ez alól a csípő sem kivétel. Ha gyulladást tapasztalsz a combhajlítóidban, vagy erős fájdalmat érzel az ágyékodban, akkor lehet, hogy csípő íngyulladásod van.

Míg néhány gyulladáscsökkentő gyógyszer és a jég és a meleg váltakozása segíthet, a legjobb, ha kapcsolatba lépsz az OrthoNY-vel, hogy megbeszéljük a további lehetőségeket az ín gyógyítására és a folyamatos problémák megelőzésére.

Bursitis

A bursitis az egyik leggyakoribb csípőprobléma, amikor a csípőízületeket párnázó kis zsákok begyulladnak. Ha a fájdalma napközben inkább tompa marad, és rosszabbodik, amikor a csípőjére fekszik, akkor lehet . bursitis. Ráadásul ez a fájdalom kezdetben nagyon éles lehet, majd fokozatosan inkább tompa fájdalommá válik. Ha állva érez fájdalmat, akkor valószínűleg nem bursitisről van szó.

Amint néhány más probléma esetében, ez is átmenetileg enyhíthető otthoni módszerekkel, vagy magától elmúlik. A legjobb azonban, ha felveszi a kapcsolatot az OrthoNY-vel, hogy megbeszélhessük az enyhítés hatékonyabb módjait.

Az alvási pozíció

Elvégre lehet, hogy csak rosszul alszik! Ha rendszeresen csípőfájdalmakkal ébred, az egyszerűen azt jelentheti, hogy változtatnia kell az alvásmódján, vagy ki kell próbálnia egy új matracot.

Ha oldalalvó, próbálja ki a másik oldalát, vagy a hátát. A térdei közé is tehet egy párnát, ami megakadályozza a csípőjére nehezedő nagy nyomást.

Ha belefáradt az egyszerű megoldások keresésébe, forduljon még ma az OrthoNY-hoz. Átnézzük a tüneteit és problémáit, és megtaláljuk a megfelelő enyhítési módszert az Ön számára.

Az időpont egyeztetéséhez hívja az (518) 489-2663-as telefonszámot, vagy kérjen időpontot online még ma!