A legtöbb olvasóm biztosan tudja, hogy nagy híve vagyok annak, hogy az ex-pasid visszanyeréséhez mindig egy szilárd kapcsolattartási tilalmi időszakkal kell kezdened. Ezt azért ajánlom, hogy segítsen rendbe szedni a fejed, dolgozz magadon, és adj egy kis időt a volt barátodnak, hogy túllépjen az irántad érzett negatív érzéseken, és elkezdj hiányozni neki.
De nem maradhatsz örökké kapcsolatmentes időszakban, akkor mit csinálj utána?
Hát…. Nyilvánvalónak tűnik, de itt az ideje, hogy elérd és kezdeményezd a kapcsolatfelvételt!
Azzal kezdd, hogy írsz a volt barátodnak egy sms-t, és onnan folytasd….. És erről fog szólni ez a cikk.
Megbeszéljük: –
- Az első kapcsolatfelvételi sms
- Zeigarnik-effektus
- Pozitív, semleges, negatív válaszok és nem válaszok
- Következő lépések
Ha azért olvasod ezt, mert a kapcsolat nélküli időszak végéhez közeledsz, gratulálok!!!!… a kapcsolattartás hiánya nehéz, úgyhogy gratulálok, hogy idáig eljutottál!
Az exed visszaszerzésének következő szakasza az sms-fázis.
A kapcsolattartás nélküli időszak alatt a hangsúly az önfejlesztésen van, azon, hogy te legyél az Elvehetetlen Lány, posztolj a közösségi médiába, és ne írj az exednek, vagy ne zaklasd a volt barátodat a közösségi médiában.
Most, hogy belépsz az sms-fázisba, a megközelítés megváltozik, és elkezdünk néhány új elemet bevezetni a tervbe, hogy visszaszerezd az exed.
Mit láthatsz ebből a képből?
Az összes önfejlesztésed, hogy az Elvehetetlen Lánnyá válj, központi szerepet játszik az exed visszaszerzésére irányuló összes erőfeszítésedben. Minden sms-tevékenységedet pozitívan fogja befolyásolni az új, tökéletesített éned.”
Amikor már az sms-fázisban vagy, továbbra is csodálatos képeket fogsz posztolni a közösségi médiában, de aztán elkezdesz sms-eket is bevezetni, amit telefonhívások követnek, és végül elkezdesz randizni az exeddel.
A telefonhívásokat és a randevúkat az sms-fázisban későbbre kell ütemezni, ez azért van, mert fokozatosan kell némi kapcsolatot kiépítened az exeddel, és erről később még többet fogunk beszélni.
Függetlenül attól, hogy milyen okból szakítottál az exbarátoddal, az első dolog, amit a kapcsolattartási tilalmi időszak után tenned kell, hogy küldj egy Első kapcsolatfelvételi sms-t.
Milyen esélyed van arra, hogy visszakapd a volt barátodat?
Válaszolj a kvízre
Az első sms elküldése
Némelyikőtök talán már megtervezte az sms-ezés menetrendjét, ha nem, ne aggódjatok, ez nem elengedhetetlen része a tervnek, hogy visszanyerd az exedet, de megkönnyíti az sms-ezés folyamatát, ha már megvan.
Az “első kapcsolatfelvétel” szöveges üzeneted legyen valami nem fenyegető és alacsony nyomású, ami arra készteti az exbarátodat, hogy válaszoljon. Olyasminek kell lennie, ami:-
- szórakoztató
- érdekes
- pozitív
Amikor az első üzenetet küldöd a volt barátodnak, azt akarom, hogy valami teljesen ellenkezőt tegyél és kerüld el……
- A szakítás megemlítése
- Az, hogy hiányzik neked
- A, hogy szeretnél újra összejönni.
Az első kapcsolatfelvételi sms-ben érdemes a hobbija és érdeklődési köre köré összpontosítani. Ilyen témák lehetnek például a kedvenc sportcsapatáról, az általa kedvelt tévéműsorokról, a háziállatával kapcsolatos dolgokról vagy akár a kedvenc helyi bárjáról való beszélgetés.
Az első kapcsolatfelvételi szöveges üzeneteknek két típusa van.
- A millió dolláros technika
- A kíváncsiság technikája
Mi az esélye, hogy visszakapja a volt barátját?
Vegyél részt a kvízben
A Millió dolláros technika
Azt nevezem Millió dolláros technikának, mert mindenki azt szeretné hallani, hogy nyert egy millió dollárt!
A szöveg lényege, hogy olyan információkat oszt meg, amiket az exed szuperül örülne, ha hallana. Ez a fajta szöveg olyan szakításokra alkalmas, amelyek viszonylag jó viszonyban történtek.
Itt van néhány példa arra, hogyan nézhet ki az első kapcsolatfelvételi szöveges üzeneted:-
Az a nagyszerű ebben a szövegben, hogy megmutatja a volt barátodnak, hogy jó hangulatban vagy, és nyugodtan beszélhet veled.
Egy olyan beszélgetést is elindítasz az exeddel, amit érdekesnek fog találni, és könnyű lesz neki válaszolni is, mert nem igényel túl sok gondolkodást.
Végül egy vicces kép hozzáadása életre kelti az sms-t, és még szórakoztatóbbnak tűnik. Általánosságban elmondható, hogy a vicces képeket tartalmazó szövegek jobb válaszokat kapnak, mint a képek nélküliek.
Ne feledje, hogy az első kapcsolatfelvételkor nem szabad képeket küldenie magáról az exének, mivel ez túlságosan előremutatónak tűnik.
A kíváncsi szöveg
Nagyon szeretem az ilyen típusú szöveges üzeneteket, mert valóban megragadja a figyelmet, kihasználja az úgynevezett Zeigarnik-effektust, hogy az exét válaszra bírja! Ez a fajta szöveg tökéletes, ha úgy gondolod, hogy az exed tényleg nem valószínű, hogy válaszol neked.
A Zeigarnik-effektus az a cliff-hanger technika, amit a tévéműsorokban használnak, hogy felkeltsék az érdeklődésedet, és rávegyenek, hogy jövő héten is nézd meg a sorozatot.
Például
Nézed a tévét, és a főszereplő épp egy autós üldözésen vesz részt, majd hirtelen lehajt egy szikláról….
Tudod, mi történik ezután!
A műsor a “TO BE CONTINUED”-tel ér véget, és várnod kell a következő hétig, hogy megtudd, túlélte-e.
Ezt a hatást használhatod az első kapcsolatfelvételi szöveges üzenetedben, ha egy információ répáját lógatod a volt barátod elé, majd megváratod vele, hogy megtudja, mi az az információ.
Itt egy tényleges példa egy valódi kíváncsiságot kifejező szövegre, amelyet az Ex-pasi-helyreállítást támogató csoport egyik lánya ajándékozott nekem: –
Azt szeretem ebben a szövegben, hogy finoman közli az exeddel, hogy edzéssel javítasz magadon, és így még dögösebb leszel, mint amikor szakított veled. Amikor ezt meghallja, AZONNAL elkezdi becserkészni a közösségi médiádat, ezért győződj meg róla, hogy van néhány nagyszerű képed, amit láthat.
A másik dolog, amit szeretek ebben a szöveges üzenetben, hogy vicces és szokatlan…… Milyen gyakran látsz valójában egy kutyát az edzőteremben?
Ez tényleg olyasmi, amit egy ex-pasi soha nem tudna kitalálni!
Az segít, hogy ez a fajta szöveg még jobban működik, ha az ex-pasidat feszültségben tudod tartani, mielőtt megadod neki a választ, hogy mit láttál….. Ideális esetben várakoztasd meg 30-45 percig, amikor megkérdezi, hogy mi az információ, így hozhatsz létre cliff-hangert!
A Zeigarnik-effektust más módon is használhatod a közösségi médián keresztül, hogy cliff-hangert hozz létre.
Példa
Egy ilyesmit posztolhatsz a Facebookon:-
Az első dolog, amit a volt barátod tenni fog, amikor ezt meglátja, hogy vajon mi lesz a nagy bejelentés……
Új munkája van?
Vett már házat?
Eljegyezték?
De a legjobb az egészben, hogy fogalma sem lesz arról, hogy mi is lesz a bejelentésed, így az őrületbe fogja kergetni a végtelen tűnődés.
Azért, hogy a sziklacsapdát fenntartsd, pár napig fent hagynád ezt a posztot, mielőtt valami ilyesmit írnál neki:-
Ez a megközelítés nagyon tetszik, mert az exed pár napig izgalomban lesz, és rendszeresen ellenőrzi a közösségi médiát, hogy kitalálja, mi lehet az.
A másik dolog, ami tetszik, az az, hogy lehetőséged van arra, hogy visszajelzést adjon arról, hogy valóban ellenőrzi-e a Facebookodat, és az ilyen adatok birtokában nagyon hasznos, amikor megpróbálod visszaszerezni az exedet!
Vannak fontos tényezők, amiket szem előtt kell tartanod az első sms-beszélgetésnél, és ez az, hogy mindig a csúcsponton fejezd be a beszélgetést.
Várd meg, amíg a beszélgetés igazán érdekessé válik a számára, majd azonnal fejezd be azzal, hogy vagy ghostingolsz, vagy azt mondod, hogy elmentél a barátaiddal. Ha egy csúcsponton fejezed be, akkor többre fogod őt késztetni, és ez arra fogja ösztönözni, hogy elkezdjen SMS-ezni neked.
Más szóval, ez ráveszi, hogy elkezdjen üldözni téged!
Ex pasi válasz típusok
Amikor elküldöd az első kapcsolatfelvételi SMS-edet a volt pasidnak, ő négyféleképpen fog válaszolni neked.
- Pozitív válasz
- Negatív válasz
- Semleges válasz
- Nem válaszol
Pozitív válasz
Ha az exed pozitívan válaszol, akkor valami olyasmit mondhat vissza, mint például:
- “Haha, ez nagyszerű!”
- “Köszi a figyelmeztetést! Jó hallani felőled!”
Ha pozitív választ kapsz, azt akarom, hogy várj 3 napot az első kapcsolatfelvételi sms-től, mielőtt újabb szöveges beszélgetést kezdesz.
Miért?….. hogy elgondolkodjon azon, hogy fogsz-e újra sms-t küldeni, hogy megmutasd, hogy nem vagy egy szöveges GNAT, és végül, hogy adj neki egy kis időt, hogy beszélgetést kezdeményezzen, ha akar.
A GNAT olyan személy, aki megőrül az sms-ezéstől! Ez olyasvalaki, aki olyan gyakran SMS-ezik a telefonodon, hogy az elkezd felrobbanni….. ez a férfiak számára hatalmas kikapcsolódás, és csak megerősíti a fejében, hogy a szakítás a helyes döntés volt.
Ha eltelt néhány nap, és az exed nem keresett meg az első beszélgetés után, az nem probléma. Nem számít, ki kezdi a beszélgetést, csak az számít, ki fejezi be….
Neked kell lenned annak, aki befejezi a beszélgetéseket, mivel ez adja meg a hatalmat, és lehetővé teszi, hogy a szakítás után visszavegye tőle az irányítást, és rávegye, hogy üldözzön téged.
Semleges válasz
A semleges válasz az, ami általában akkor szokott előfordulni, amikor a volt pasid elég kíváncsi ahhoz, hogy válaszoljon az SMS-edre, de nem elég izgatott ahhoz, hogy pozitív választ generáljon, vagy ideges, hogy miért írsz neki hirtelen SMS-t egy hónapnyi kapcsolattartás után.
Itt egy példa arra, hogyan nézhet ki egy semleges válasz:-
- “Oké”
- “Király”
- “Köszi”
Amint látod, a semleges válasz nem feltétlenül rossz, csak nem fog elragadtatni, amikor elolvasod.
Ha semleges választ kapsz, elég csábító lesz, hogy utána eredj, és próbáld tovább erőltetni a beszélgetést.
Ne SMS-ezz neki vissza!
Memlékszel, mit mondtam korábban?…. Nem mindegy, hogy ki fejezi be a beszélgetést.
Ha semleges választ kapsz, az nagy jelzés, hogy a beszélgetésnek véget kell vetni. Ha megpróbálod tovább erőltetni a beszélgetést, ő befejezi a beszélgetést, és te elveszíted a hatalmat.
Ha semleges választ kapsz az első kapcsolatfelvételi szöveges üzenetedre, akkor várj 5-6 napot, mielőtt újra SMS-t írsz neki a másik első kapcsolatfelvételi szöveges masszázsformátummal.
Azt javaslom, hogy ha semleges választ kapsz az exedtől, szánj egy kis időt arra, hogy átnézd az elküldött üzenetet, és kérdezd meg magadtól
“Elég izgalmas vagy érdekes volt ez? Szeretnék-e erre válaszolni?”
Nagy rajongója vagyok az exedtől kapott adatok áttekintésének, ezért jó ötlet naplót vezetni arról, hogy mit tanulsz az exed válaszaiból.
Negatív válasz
Egy ilyen szöveget sosem kellemes számodra fogadni, de ez nem jelenti azt, hogy a dolgok örökre teljesen el vannak ítélve! Ha a volt barátod negatív választ küld neked, az általában azt jelenti, hogy még nem áll készen a beszélgetésre, és szüksége van még egy kis időre, hogy túljusson a szakítás fájdalmán, mielőtt elkezdenél hiányozni neki.
Itt vannak példák a negatív válaszokra:-
- “Utálom, amit velünk tettél”
- “Hagyj békén!”
- “Vége!”
- “Találkozgatok valakivel”
Ha az exed negatívan reagál az első kapcsolatfelvételi szöveges üzenetedre, válaszolj és mondd ezt, mielőtt visszamész egy mini együttlétre.”
“Megértem, hogy zaklatott vagy, békén hagylak, remélem jól vagy”
Ha negatív választ kapsz az exedtől, azt javaslom, várj 2-4 hetet, mielőtt újra megpróbálsz üzenetet küldeni az exednek. Ha az exed minden ok nélkül dühös, vagy azt mondja, hogy új barátnővel találkozgat, akkor szerintem nyugodtan várhatsz 2 hetet.
A legjobb megközelítés, ha az exednek új barátnője van, a “Legyél ott módszer”, amivel részletesebben foglalkozom az Ex-pasi felépülés PRO-ban.
Ha az exed azért dühös, mert a szakításotokat komoly életproblémák, például alkoholizmus okozta, akkor várj 3 hetet. Ha ez a helyzet, gondold át, hogy szükséged van-e egy egyszeri bocsánatkérésre a viselkedésedért.
Ha az exed azért dühös, mert megcsaltad, akkor mindenképpen várnék 4 hetet, mielőtt megpróbálnád újra felvenni a kapcsolatot a volt barátoddal, itt is egy egyszeri bocsánatkérés valószínűleg jó ötlet, mielőtt visszatérsz a kapcsolatmentességhez.
Néha néhány nappal azután, hogy negatív választ kapsz az exedtől, újra küld egy bocsánatkérő SMS-t. Ha ez megtörténik, az jó jel arra, hogy a volt barátod eléggé megnyugodott ahhoz, hogy beszélgetni tudj vele, és nyugodtan válaszolj neki.
Az utolsó dolog, amit a negatív válaszokkal kapcsolatban mondanék, hogy ha dühös válasz érkezik az exedtől, ne menj utána, és ne válj GNAT-tá.
Nincs válasz
Most ez a legnehezebb talán.
Képzeld el a helyzetet…..
Egy hónapja hiányzik a volt barátod, miközben fájdalmasan kivárod a kapcsolattartást.
Keményen dolgoztál azon, hogy fejlődj, és izgatottan várod, hogy megmutasd az új énedet.
Egész nap azon töprengsz, mit írj, végül megalkotod a tökéletes sms-t, és megnyomod a küldés gombot……………..
Percekkel később látod az értesítést, hogy elolvasták, de nem kapsz választ az exedtől…..
Ötpercenként ellenőrzöd a telefonodat, de még mindig nem érkezik semmi….
Ez elég szívszorító lehet, nem igaz?
El tudod képzelni, hogyan törhet rád a pánik, amikor elkezdesz azon gondolkodni, miért nem vesz tudomást rólad. Sok olvasóm számára sokkal rosszabb érzés, ha nem kap választ, mintha nemleges választ kapna, mert így elgondolkodnak azon, hogy mi folyik itt.
Ha a volt barátod nem válaszol az első kapcsolatfelvételi sms-re, akkor legyél türelmes, és várj ki 7-10 napot. Kérlek, ne GNAT az exednek!
Nagyon gyakran előfordul, hogy a volt barátod elolvassa az üzenetedet, és annyira meglepődik, hogy írtál neki, hogy nem tudja, mit mondjon. Alapvetően megijed a válaszadástól, nehogy rosszat mondjon, és ezért nem válaszol, amíg nem áll készen.
Egy másik ok, amiért nem válaszol, az a szakítás utáni viselkedésed, ha nagy szövegmániás voltál, akkor aggódhat, hogy ha válaszol, akkor elkezded bombázni őt sms-ekkel. Azzal, hogy nem válaszol az első kapcsolatfelvételi szöveges üzenetedre, teszteli, hogy kiderüljön, tényleg szöveggnat vagy-e. Ne bukj meg a teszten!!!
Következő lépések
Mi történik tehát azután, hogy pozitív választ kaptál az első kapcsolatfelvételi szöveges üzenetedre? Egyszerű!……..Még több sms-t fogsz küldeni!
Tudod….. egy sms önmagában nem fogja visszaszerezni a volt barátodat.
Az, amire szükség van, egy sor sms, hogy némi kapcsolatot építsünk ki, azaz rávegyük, hogy újra elkezdjen kedvelni téged. Ha ez megtörtént, akkor eszkalálódhatsz, és elkezdhetsz telefonhívásokat is hozzáadni az sms-ekhez, hogy még több kapcsolatot építhess.
Aztán elkezdhetsz randizni, hogy az sms-ekre és a telefonhívásokra építhess!
Érdekes dolog!
Azért, hogy lekerekítsük, vegyük össze gyorsan, amit eddig megtárgyaltunk.
- Folytatnod kell a munkát az önfejlesztéseden és azon, hogy az Elmaradhatatlan Lánnyá válj.
- Millió dolláros vagy Kíváncsiság technika Első kapcsolatfelvétel sms-t kell küldened.
- A beszélgetést mindig magasan kell befejezned.
- SEM szabad soha nem gáncsolnod vagy üldöznöd őt.
- Hivatkoznod kell a pozitív, negatív, semleges és válasz nélküli várakozási időkre, mielőtt további kapcsolatfelvételt kezdeményezel egy második sms-sel.
- A következő lépésed az, hogy küldj még néhány sms-t, eszkaláld a telefonhívásra, majd eszkaláld a randevúra, és közben minden szinten építsd a kapcsolatot!