A gyermekvállalás előtt különösen tisztában voltam a szoptatás előnyeivel mind az anya, mind a gyermek egészségére nézve. Bevallom, gyakran elgondolkodtam azon, hogy miért van az, hogy olyan sok nő nem a szoptatást választja, és miért adják fel olyan sokan olyan gyorsan. A szoptatás elsajátításában szerzett saját, első kézből származó tapasztalataim után azonban már nem ítélkezem olyan gyorsan.

Nagyon könnyű megpróbálni a szoptatást népszerűsíteni azzal, hogy egy vadonatúj anyuka számtalan egészségügyi előnyét sorolja fel. Azonban őszintén hiszem, hogy gyakran nem mondják el, hogy mindent megtudjunk a szoptatásról, és a vele gyakran járó kihívásokról. Esetleg attól való félelemben, hogy az anyák eleve nem próbálkoznak vele!

A szoptatás nehéz, nagyon nehéz. Mégsem volt olyan egészségügyi szakember (HCP), akivel a gyermekem születése előtt vagy után találkoztam, aki ezt valóban eléggé hangsúlyozta volna számomra. Sőt, a szülés után folyamatosan azt mondták nekem, hogy “ha fáj, akkor nem jól csinálod”. Számomra ez hihetetlenül haszontalan volt, és úgy éreztem, hogy sok nő megérdemli, hogy tudja az igazságot a szoptatásról – a jót és a rosszat.

A mell biztosan a legjobb

Mielőtt belekezdenék, szeretném tisztázni, hogy még mindig nagyon is a szoptatás híve vagyok. A szoptatásból származó számos egészségügyi előny mellett a szoptatás egyszerű, kényelmes, olcsó, és csodálatos élményt nyújt az anya és a baba számára. Azonban egy anya kezdeti tapasztalata a szoptatással kapcsolatban nagyon eltérő lehet ettől. Ezért fontos, hogy segítsünk az anyáknak felkészülni.”

Az igazság a szoptatásról

Ez a blog a szoptatás valóságát hivatott felvázolni. Főleg a szülés utáni első bonyolult és érzelmekkel teli hetekben. Természetesen mindez szubjektív, és saját, valamint barátok és ismerősök tapasztalatain alapul. De remélhetőleg segíthet másoknak, akik most mennek keresztül ezeken az első nehéz heteken…

Mert attól, hogy természetes, még nem lesz könnyű

A szüléshez hasonlóan a “természetes” nem feltétlenül jelent sima ügyet. A babát rávenni a kapaszkodásra néha igazi erőfeszítésbe kerülhet. A szoptatás egy tanulási tapasztalat neked és a babának is. Nem feltétlenül olyasmi, ami egyikőtöknek sem lesz második természetű. Előfordulhat, hogy órákig küzd az éhes babával, hogy rávegye, hogy be tudjon kapaszkodni. Nekem is mindig azt mondták, hogy a baba “magától megtalálja a táplálékforrását”. Azonban még akkor is, amikor már elsajátítottam, minden egyes alkalommal, amikor etettem, segítenem kellett a babámnak, hogy rendesen elkapaszkodjon.

Ez fáj. Néha SOKKAL

Nekem ez volt az egyik legnagyobb baj, amivel a baba utáni szőrözésben találkoztam. Annyi egészségügyis mondta nekem, hogy nem fog fájni, ha jól csinálom. A kórházban többször ellenőrizték a szorításomat, majd otthon minden látogatáskor újra. És mindig azt mondták, hogy jól néz ki. Ennek ellenére még mindig fájt. Kezdetben úgy találtam, hogy a fájdalom csak a kezdeti rögzítésnél jelentkezik. De néhány nap szoptatás után a fájdalom két nagyon fájó és nyers mellbimbóból eredt. Nekem a nyers mellbimbófájdalom körülbelül 5 hétig tartott, és nagyon nehéz volt megbirkózni vele. Ráadásul, bár én szerencsére elkerültem, a repedezett és vérző mellbimbók elég gyakoriak a szoptatás első heteiben. Mégis úgy tűnik, hogy az egyetlen lehetőség az erőltetés.

A mellbimbó az orrhoz nem mindig működik

Soha nem tudtam rávenni a babámat, hogy ezzel a módszerrel kapaszkodjon. Gyakran nem nyitotta ki elég szélesre a száját, és többszöri próbálkozásra is szükség lehetett, mire sikerült. Miután jól beakadt, néha újra elszakadt, ami azt jelenti, hogy újra kell kezdeni az egész folyamatot. Ha fáradt, forró és érzelmes vagy, ez is nagyon nehéz lehet.

Nem mindig varázslatos kötődési élmény

Nekem végül sikerült élveznem a szoptatást annak, ami volt, és élveztem a babámmal kettesben töltött időt. Kezdetben azonban nem találtam olyan elragadó kötődési élménynek. Valójában néhányszor sírva fakadtam szoptatás közben – a fájdalom, a rögzítéssel kapcsolatos nehézségek és az egész érzelmi megterhelés miatt. Valahogy nem éreztem ezt annyira kötődési élménynek.

Ez könyörtelen lehet

A szoptatás első néhány hetében gyakran könyörtelennek tűnik, és néha könyörtelen is. Néha olyan látomásaim voltak a babámról, mint egy mini vámpírról, aki csak a tejemre vágyik. Néhány hétig esténként órákig tartó “csoportos táplálkozás” (amikor a baba hosszú időn keresztül folyamatosan táplálkozik) is előfordult, ami órákig tartónak tűnt. Ez volt az egyik legnagyobb kihívás számomra és az amúgy is nagyon fájó mellbimbóim számára. Éjszakánként mindent és mindenkit végiggugliztam a csoportos etetésről. Beleértve azt is, hogy meddig tartana, és minden olyan tippet, ami segíthet csökkenteni a gyakoriságot. Természetesen természetesen csökkent. A legtöbb ember körülbelül 5-6 hét után állítja be a ritkább rutint (én 2-3 óránként etettem). Azonban a korai időszak néhány estéjén gyakran nehéz volt látni, hogy ez az állandó etetés valaha is véget ér-e!”

Ez mind rajtad múlik

Ez a szoptatási folyamat másik része, ami nagyon nehéz a szoptatós anyukáknak. Minden rajtad múlik, és a babád túlélése nagyjából kizárólag azon múlik, hogy te biztosítod-e a babádnak a táplálékot – igény szerint! Ez nagy felelősség, és azt is jelenti, hogy nem ugorhatsz el egy napra, vagy nem hagyhatod a babát olyan könnyen egy családtagra, mint azok, akik tápszerrel táplálják. Azoknak az embereknek, akik általában nagyon elfoglaltak a munkájuk, a családjuk és a társadalmi életük miatt, ez hatalmas sokk lehet a rendszer számára.

A tanácsok nagyon vegyesek

Néhány egészségügyi szakember azt mondta nekem, hogy

• A szoptatott babáknak nincs szükségük felhúzásra, amiről kiderült, hogy nem így van.
• A szoptatás hatékony fogamzásgátló, hogy aztán néhány nappal később azt mondják, hogy valójában ez sem feltétlenül így van.
• A túl korai szoptatás nem jó ötlet, majd egy másik HCP azt ajánlotta, hogy próbáljam ki viszonylag korán.

Nehéz volt lépést tartani, és szerencsém volt, hogy már elég sok ismerettel rendelkezem ezen a területen, hogy megalapozott döntéseket tudjak hozni. Azonban, ha új anyuka vagy, akinek fogalma sincs, mit csinálsz, a HCP tanácsai evangéliumnak számítanak. Nagyon nehéz, amikor vegyes válaszokat kapsz a kérdéseidre.

Az expresszálás egy faff!

Noha számomra a expresszálás elengedhetetlen volt ahhoz, hogy az első hetekben aludni tudjak, ez valójában egy meglehetősen bonyolult és kínos dolog. Ráadásul a cumisüvegek és a pumpák sterilizálására vonatkozó tanácsok egy kicsit aknamezőt jelentenek, és tapasztalatom szerint a tanácsok nem mindig voltak egyértelműek.

Végül…

Az én tapasztalatom szerint (és sokakkal, akikkel beszéltem) körülbelül 5-6 hétbe telik, mire minden rendben lesz. Sajnos ezt soha nem magyarázták el nekem. Nekem azt mondták, hogy nem szabad fájnia, és hogy eltarthat pár hétig, amíg hozzászokik az etetéshez. Sokkal tovább tartott, és azon kaptam magam, hogy visszaszámolom a heteket, amíg halványan embernek és magabiztosnak érzem magam a saját babám etetésében. Még 5-6 hét után sem valószínű, hogy tökéletes lesz. Még mindig voltak olyan időszakok, amikor küszködtem a rögzítéssel, és olyanok, amikor nem szívesen fogadta a tejet. Ez azonban sokkal könnyebb a kezdeti 5-6 hét után.

DE ne feledd, hogy a SZoptatás mindenképpen a legjobb!”

Ezt a bejegyzést a szoptatásról nem azért írtam, hogy elriasszam az új anyukákat, hanem épp ellenkezőleg. Ha nem mondják el az igazságot, vagy nem tájékoztatnak teljes körűen, az valószínűleg az ellenkező hatást váltja ki, ahelyett, hogy segítene az anyáknak abban, hogy saját maguk táplálják a babájukat.

Tény, hogy ezt láthatjuk a szoptatás körüli statisztikákban . Az új anyák háromnegyede szoptat, de ez a szám a baba életének első két hónapjában kevesebb, mint a felére csökken.

Tapasztalataim szerint, ha a szoptatás megkezdése előtt elmondják az igazságot, pl. hogy valószínűleg fájni fog, a mellbimbóid hetekig fájni fognak, a baba kezdetben órákon át táplálkozhat. Ez engem jobban felkészített volna arra, hogy biztosabb legyek benne, hogy jól csinálom. Ha azt mondják, hogy “nem fog fájni”, az anyák úgy érzik, hogy rosszul csinálják, és végül teljesen feladják. Még a hátteremmel és a hozzátáplálás iránti elszántságommal együtt is néhányszor közel álltam ahhoz, hogy feladjam. Az a tudat, hogy könnyebb lesz, de ez időbe telik, sokat segített volna.

Most…

Amíg szoptattam Raffy fiamat, végül magabiztosan szoptattam. Tiszta, viszonylag kipihent fejjel rendelkeztem. Sokkal könnyebb volt, és tényleg nagyon sok örömet okozott a tudat, hogy segítek a babámnak növekedni és fejlődni, mindezt egyedül. Ráadásul az egészségügyi előnyök mellett annyira kényelmes, és tudod, hogy a babád akkor kapja meg, amire szüksége van, amikor szüksége van rá.”

A szoptatás csodálatos élmény, de eltarthat egy darabig, amíg ezt felismered. Némi akaraterővel és elszántsággal bárki elérheti. Ráadásul szerezzenek támogatást. Én hasznosnak találtam a szoptatást segítő csoportokat és néhány védőnői klinikát. Mert bizalmat adtak nekem abban, hogy amit csinálok, az rendben van, és hogy más szülők is ugyanezen mennek keresztül, mint én. Szóval ne féljen segítséget kérni.