Nagyon izgalmas, amikor a baba kíváncsi lesz az ételekre. Megragadja a tányérodat és az evőeszközeidet – ezzel szinte lehetetlenné téve, hogy megedd a saját ételedet! Általában ez a viselkedés a hat hónapos kor körül kezdődik. És ezen a ponton itt az ideje, hogy elkezdj kísérletezni a szilárd ételekkel.

Érdekel a baba által vezetett elválasztás? Íme, mire számíthatsz.

Mikor kezdjem el etetni a babámat szilárd ételekkel?

Mielőtt elkezdenéd a szilárd ételek fogyasztását, győződj meg arról, hogy a baba fel tudja tartani a fejét és egyenesen tud ülni az etetőszékben. Mindig felügyelje a babát az étkezések alatt.

Az anyatej és a tápszer mellett számos különböző ételt kezdhet kínálni a babának, amint elkezditek megosztani egymással az étkezéseket.

Találjon itt további információkat arról, hogy mikor érdemes elkezdeni a szilárd ételeket.

Mit egyen a 6 hónapos gyermekem?

A babáknak kínált első ételek közé tartozik a barna rizspehely és a zabpehely. Ezek az íztelen lehetőségek lehetővé teszik, hogy a baba gyakorolja a kanál használatát, és felfedezze, hogyan működik a nyelve.

Az étkezés során kezdje a száraz gabonapelyhek vagy gabonapelyhek bevezetésével, és hagyja, hogy a baba maga etesse magát.

Mihelyt a baba megbarátkozik a gabonapehellyel, kínálja meg:

• Sajtot
• Babot
• Muffint
• Pürésített vagy leszűrt gyümölcsöket (banán, körte, almaszósz, barack, avokádó)
• Pürésített vagy leszűrt zöldségeket (jól megfőzött sárgarépát, tök, édesburgonya)
• Pürésített fehérje (csirke, sertés, marha, tofu vagy hal)
• Kis mennyiségű cukrozatlan joghurt (Ne feledje, hogy a baba legalább egyéves koráig nem kaphat tehéntejet.)
• Rántotta (Íme, miért jó választás a tojás!)
• Tészta

Tudjon meg többet arról, milyen ételekkel érdemes (és nem érdemes!) elkezdeni a babát.

Mennyit kellene ennie a babámnak?

A hat hónapos kor körüli babák körülbelül 6-12 uncia pürésített bébiételt esznek naponta. (Itt olvashatod el, hogyan készíthetsz otthon bébiételt). De a pontos mennyiség a gyermektől függ.

Bónusz: 6 hónapos bébiétel étkezési terv

Nem, az étkezés megtervezése nem csak a felnőtteknek való. Egy szuper egyszerű étkezési tervet állítottunk össze, amelyet követhetsz a babáddal.

A babádnak továbbra is anyatejet vagy tápszert kell kínálnod, ha szükséges, majd kezdj el szilárd ételeket adni reggelire, ebédre és vacsorára.

• Reggeli: Rizspehely vagy zabpehely
• Ebéd: Pürésített gyümölcsök és/vagy zöldségek
• Vacsora: Pürésített húsok és zöldségek

Psst! Ezeket az ételeket kerüld, ha szoptatsz.