(Design: Leo Tapel)

Végre megszólalt a tudomány – nem csak a fejedben van. A Koppenhágai Egyetem mérföldkőnek számító tanulmánya – a legnagyobb a maga nemében – megerősítette azt, amit a nők világszerte évek óta csendben elfogadnak: a hormonális fogamzásgátlók használata növelheti a depresszió kockázatát és annak esélyét, hogy antidepresszánsokat írnak fel Önnek.

És a kockázat jelentős. A tanulmány egymillió, 15 és 34 év közötti dán nőt követett nyomon, és kiderült, hogy a kombinált fogamzásgátló tabletta (ösztrogént és progesztint, egy szteroid hormont tartalmaz) szedése azt jelenti, hogy a nők 23%-kal nagyobb valószínűséggel küzdenek depresszióval.

Ez a szám 34%-ra emelkedik a csak progesztin tablettát használó nők esetében. Míg az IUD (méhen belüli eszköz) 40%-ra, a hüvelygyűrű pedig 60%-ra növeli a kockázatot. Fontos, hogy ezek a százalékos arányok csak azokat a nőket reprezentálják, akik valóban gyógyszeres kezelési lehetőségeket kerestek a depresszió miatt – jó eséllyel a valódi számok magasabbak lehetnek, mivel nem veszik figyelembe azokat a nőket, akik nem gyógyszeres kezelésekre támaszkodnak a hangulati rendellenességek miatt.

Amikor a hír először jelent meg, a FLARE figyelte, ahogy sok nő kollektíven fellélegzett a közösségi médiában, és megosztotta személyes csatáit. Ezért négy nővel beszélgettünk a tablettával és más hormonális fogamzásgátló módszerekkel kapcsolatos tapasztalataikról.

Karolina tapasztalatai a tablettával

Karolina Rembeisa kétféle fogamzásgátló tablettára adott mellékhatása a szorongás, a depresszió és az újdonsült pánikrohamok növekedéséhez vezetett. “Először jött a torokszorítás, majd a mindent elsöprő félelem, gyakran semmi konkrét dologtól. A színek eltompultak, és úgy tűnt, mintha minden alacsony frekvencián vibrálna” – mondja.”

“Képtelen voltam felkelni az ágyból a munkán kívül másért is. Ekkor jöttem rá, hogy depressziós vagyok.”

A 24 éves nő beszélt az orvosával, és az Alesse-ről Ortho Tri-Cyclenre váltott. Három hét múlva a tünetek visszatértek – ezúttal rosszabbul. “Reménytelennek és a dühig ingerlékenynek éreztem magam. Elkezdtem az öngyilkosságot fontolgatni.”

Rembeisa nem hiszi, hogy a fogamzásgátló volt a depressziója és szorongása kizárólagos oka, de úgy találta, hogy az általa kiváltott hormonszint-zavar komolyan felerősítette a hangulatzavarát.

Reilly tapasztalatai a Nuvaringgel

A 25 éves Reilly Stephens számára a hangulata éles fordulatot vett, miután elkezdte szedni a Nuvaringet. Szokatlanul fáradtnak és ködösnek – és extra ingerlékenynek – érezte magát a menstruációja előtt. Két hónap elteltével elérte a mélypontját. “Két napig feküdtem az ágyban, lekapcsolt lámpával. Emlékszem, felhívtam anyámat, és elmondtam neki, hogy valami furcsa dolog történik” – emlékszik vissza Stephens.

“Nem emlékeztem, milyen érzés boldognak lenni. Teljesen irányíthatatlannak éreztem magam.”

Mióta abbahagyta a Nuvaring szedését, Stephens visszatért a régi önmagához, de elismeri, hogy az eset megrázó volt, és aggódik a többi fogamzásgátló lehetőség miatt. “Amikor rákerestem a Google-ban a ‘depresszió és a Nuvaring’ kifejezésre, megesett a szívem. A kezdés előtt kutattam, és csak vegyes véleményeket láttam – semmi olyat, ami felkészített volna arra, amit átéltem.”

Jacyln tapasztalatai a hormonális spirállal

A 24 éves Jaclyn (aki kérte, hogy a vezetéknevét ne közöljük) soha nem küzdött komoly hangulatváltozásokkal a hormonális spirál használata előtt, amelyet idén méhszájtükrözés útján eltávolítottak.

“A két évem a hormonális spirállal szörnyű volt. Lassúvá és szorongóvá tett. Kezdtem pánikba esni, nem kaptam levegőt, és nehezen aludtam” – mondja. “Ahogy a tüneteim súlyosbodtak, nyilvánvalóvá vált, hogy az IUD lehet az oka. Híztam és furcsa területeken szőrösödtem, és a nemi vágyam is csökkent.”

Négy hónappal az eltávolítás után Jaclyn sokkal jobban érzi magát fizikailag és mentálisan is. Ő és a barátja megegyeztek abban, hogy az óvszer a legjobb megoldás egyelőre.

“Csak egy kis szünetet akarok adni a testemnek” – mondja.

Victoria tapasztalatai a kombinált fogamzásgátló tablettával

A 25 éves Victoria (aki szintén a vezetékneve elhallgatását kérte) négy hónapot várt arra, hogy felkeressen egy nőgyógyászt egy hormonmentes réz spirál felírására – csakhogy azt mondták neki, hogy további két hónapot kell várnia a beültetéshez szükséges eljárásra. Mivel azonnal megbízható fogamzásgátlásra volt szüksége, felírták neki a kombinált tabletta harmadik márkáját: Diane-35-öt.

A Diane-35 szedésének két éve alatt Victoria szélsőséges hangulatingadozásoktól, szorongástól és depressziótól szenvedett.

Most, hogy abbahagyta a hormonális fogamzásgátlók szedését, Victoria energiája javult, és a hangulata egyenletes. Megkönnyebbült, hogy az ehhez hasonló tanulmányok egyre nagyobb teret nyernek. “Ezt megelőzően nehéz volt a mentális egészségem ingadozásait a tablettára fogni – a fogamzásgátlás egy olyan formájára, amelyről több mint 10 éven át azt mondták, hogy a “legjobb”” – mondja.”

A fogamzásgátlóval kapcsolatos frusztrációi túl sok nő közös tapasztalatát tükrözik. “A legnagyobb csalódás az volt, amikor azt a konszenzust hallottam, hogy a tabletta teljesen ártalmatlan. Miért ne szedném? Nem kellene felelősségteljesnek lennem? De megtanultam, hogy a hormonok valóban nagy hatással vannak a testemre.”

Szóval, hogyan találja meg az ön számára legjobb lehetőséget?

Az eredmények áttekintése után a tanulmány vezető szerzője, a Koppenhágai Egyetem nőgyógyásza, Øjvind Lidegaard professzor azt mondja, hogy most már arra bátorítja a nőket, hogy fontolják meg az olyan alternatívákat, mint az óvszer vagy a réz spirál, ha aggódnak a hormonok hatása miatt, különösen, ha hajlamosak a depresszióra, vagy korábban már küzdöttek vele.

A réz spirálhoz való hozzáférés azonban meglepően nehéz lehet, ezért a lányok gyakran beérik a gyorsabb, könnyebben elérhető fogamzásgátlókkal. És sok orvos még mindig a kombinált fogamzásgátló tablettát ajánlja, mivel annak sokkal kisebb a depresszió kockázata, mint a csak progesztin tartalmú termékeknek.

Dr. Simone Vigod, a Women’s College Hospital pszichiátere és tudósa, aki a Reproduktív Életszakaszok Programot vezeti, azt tanácsolja a nőknek, hogy maradjanak kapcsolatban az orvosukkal, és folyamatosan figyeljék a tüneteiket.

A kérdésre, hogy a nőknek mikor érdemes megfontolniuk a fogamzásgátló módszerek váltását, Vigod szerint ez végső soron a tünetek súlyosságától függ. A szokatlan ingerlékenység egy másik jel, amire figyelni kell – ez a legtöbb hormonális eredetű hangulatzavarban jelentkezik.

“Ha két hét után súlyos tünetei vannak, akkor egyszerűen hagyja abba, és szóljon orvosának” – mondja Vigod. “Ha végigcsinál egy ciklust, és enyhe tünetei vannak, próbáljon várni egy másikra . Ha két vagy három ciklus után még mindig nehézségei vannak, az egy piros zászló.”

És amikor a “blues” és a nagybetűs depresszió közötti különbségről van szó, Vigod azt javasolja, hogy figyelje a hangulata fennállását és mértékét, és egy két kérdésből álló szűrőeszközzel jelentkezzen be:

• “Az elmúlt néhány hétben többször érezte magát levertnek vagy szomorúnak, mint máskor?
• Vagy kevésbé érdekeltek azok a dolgok, amelyek általában érdeklik Önt?”

Ha mindkét kérdésre igen a válasz, érdemes megfontolni, hogy segítséget kérjen.

Vigod azt is hangsúlyozza, hogy szó szerint bármikor előfordulhat negatív reakció, amikor gyógyszert juttat a szervezetébe. A legtöbb ember számára a hormonális fogamzásgátlás hatalmas sikereket kínál. De nem minden fogamzásgátló egy az egyben megfelelő lehetőség.

A legjobb lehetőség megtalálásának kulcsa a kutatás, az orvosoddal való egyeztetés és a rendszeres önellenőrzés a mentális egészségeddel kapcsolatban. Az is segít, ha beszélsz róla. A tanulmány elindította a beszélgetést – a mi feladatunk, hogy folytassuk. Minél több nő nyílik meg és osztja meg, annál többet tudunk meg.

Kapcsolódó:
Meg kell kapnia a HPV elleni védőoltást akkor is, ha már “öreg”?
Szexuális rulettet játszik?
Mikor kellene a pasimmal “számokról” beszélgetnünk?

Miért?