Er zijn massa’s kruiden die veranderen in zelfgemaakte genezende remedies. Hier zijn een paar van mijn favoriete kruiden voor de medicijntuin die gemakkelijk te kweken zijn en waardevolle geneeskrachtige eigenschappen bevatten.

Deze pagina kan affiliatelinks bevatten. Lees mijn openbaarmaking voor meer informatie.

Ik ben geen arts en de FDA heeft de volgende beweringen over de traditionele en medicinale voordelen van kruiden niet geëvalueerd.

Het kweken van een medicinale tuin

Het aantal kruiden dat kan worden gekweekt en gebruikt voor hun medicinale voordelen is oneindig, dus het zou onmogelijk zijn om ze hier allemaal op te noemen. Vraag 50 tuiniers wat hun favoriete medicinale kruiden zijn, en je zult 50 verschillende antwoorden krijgen!

De volgende zijn mijn acht favoriete kruiden voor de medicinale tuin die ik graag kweek voor hun veilige en zachte helende effecten, gebruikt in kompressen, zalven, tincturen, elixers, azijn, en meer.

Dit zijn acht van mijn favoriete geneeskrachtige kruiden.

#1: Smeerwortel (Symphytum x uplandicum)

Smeerwortel wordt gebruikt om de genezing van acne, gebroken botten, kneuzingen, schaafwonden en pijnlijke spieren te bevorderen. Ondertussen trekken de bloemen een verscheidenheid aan bestuivers aan.

Russische smeerwortel (Symphytum x uplandicum) is te verkiezen boven echte smeerwortel (Symphytum officinale) voor de medicinale tuin omdat de zaden steriel zijn en zich dus niet zelf uitzaaien in de tuin. Hij groeit in de USDA-groeizones 3-9.

Om Russische smeerwortel te planten, koopt u levende wortelstekken en plant u ze vier weken voor de voorjaarsvorst en tot vier weken na de herfstvorst op twee meter van elkaar. Smeerwortel is een vaste plant die elk jaar terugkomt.

Het geeft de voorkeur aan rijke, vochtige grond op een goed gedraineerde plek met volle zon of gedeeltelijke schaduw.

• Koop: Russische smeerwortel wortels
• Leren: Growing Comfrey in the Permaculture Garden
• Make: Knitbone Salve with Comfrey

Wil je alle voordelen van een smeerwortelzalf, maar heb je geen tijd om het zelf te maken? Hier is mijn favoriete bron voor hoogwaardige, op de boerderij geteelde en handgemaakte kruidenzalf.

Smeerwortel in bloei

#2: Paardenbloem (Taraxacum officinale) in de Medicijntuin

Het is aangetoond dat paardenbloem een gezonde lever- en nierfunctie ondersteunt, een gezonde bloeddruk bevordert, en de genezing van huidaandoeningen zoals acne stimuleert.

Het klinkt vreemd om paardenbloem in een medicijntuin te planten, omdat het zo gemakkelijk verkrijgbaar is als onkruid. Hij komt echter vaak voor in gebieden waar de grond door zwaar voetverkeer wordt samengeperst, en het is de vraag of het oogsten in die gebieden veilig is. Hij groeit in de USDA-groeizone 3-10.

Zaden van paardenbloemen zijn ook te koop. Deze culinaire variëteiten hebben grotere bladeren en dikkere wortels. Zaadjes 1⁄4-inch diep buiten zaaien, 4 inches van elkaar, twee weken voor de vorstdatum. Paardenbloem is een vaste plant.

Het geeft de voorkeur aan goed gedraineerde grond met volle zon of gedeeltelijke schaduw. Als u meer paardenbloembladeren produceert dan u kunt gebruiken, weet dan dat ze voor culinaire koks erg duur zijn.

• Kopen: Paardebloem zaden
• Leren: 5 Onkruiden die je in je tuin wilt
• Maken: Paardenbloem Body Butter. Kijk ook eens bij Zelfgemaakte producten voor uw huid, gezondheid &Home Using Homegrown Herbs.

Wilt u meer weten over het kweken van kruiden om de biodiversiteit te verbeteren, het onderhoud te verminderen en de opbrengst te verhogen? U vindt veel informatie in mijn bekroonde boek, The Suburban Micro-Farm.

#3: Echinacea (Echinacea purpurea)

Echinacea wordt gebruikt als een immuunstimulans, en de thee wordt vaak gegorgeld bij keelpijn. Voeg schoonheid en functie toe aan uw medicijntuin!

Deze prachtige paarse coneflower groeit in USDA groeizones 3-9. Zaai zaden in de herfst in een goed voorbereid bed. Of zaailingen buiten uitplanten in de week van uw lente vorst datum, twee meter uit elkaar. Echinacea is een winterharde vaste plant die de voorkeur geeft aan volle zon of halfschaduw in rijke grond.

• Kopen: Echinacea zaden (Zoals alle vaste planten ontkiemen zaden en groeien langzaam. Onderzoek ‘overblijvende kruiden kweken uit zaad’ alvorens te zaaien.)
• Leren: When Weeds are Good
• Make: Vlierbessensiroop met Echinacea en Goldenseal by GrowForageCookFerment

#4: Venkel (Foeniculum vulgare) in de medicijntuin

Venkel stimuleert de eetlust, ondersteunt een gezonde spijsvertering, en wordt gegorgeld als thee voor een zere keel, waardoor het een uitstekende kandidaat is voor de medicijntuin thuis.

Dit prachtige, geel bloeiende kruid groeit in de USDA-groeizones 3-10; het is een vaste plant in de zones 5-10 en een eenjarige in noordelijke klimaten. Zaai de zaden 1⁄4-inch diep, 16 inches van elkaar, twee weken voor uw vorstdatum. Hij zaait zichzelf gemakkelijk uit. Venkel heeft rijke grond nodig op een zonnige plek.

TIP: Venkelzaden oogsten
Venkelzaden aan het eind van de zomer oogsten, zodat de planten niet overal zaad zetten. Kook met de zaden, kauw erop na de maaltijd om de spijsvertering te bevorderen, en geef ze weg aan je tuiniervrienden om te planten! Als je een uit de hand gelopen venkel patch hebt, genieten kippen van het foerage.

• Koop: Venkelkruid zaden
• Leren: Kweek het onder fruitbomen! Hoe bouw je een fruitboomgilde
• Maken: Zet na de maaltijd een schaaltje venkelzaad neer. Het kauwen ervan als hulpmiddel bij de spijsvertering is een traditie uit India, waar ze worden geserveerd met vierkante suikerkristallen, volgens The Penguin Food Guide to India.

#5: Knoflook (Allium sativum)

Knoflook bevordert de immuniteit, ondersteunt een gezonde bloeddruk, en wordt traditioneel gebruikt in remedies om veel voorkomende darmparasieten te elimineren. Als u al knoflook in uw moestuin kweekt, bent u een stap dichter bij het benutten van de medicinale eigenschappen van knoflook.

Het groeit in USDA groeizones 3-9 en wordt in de herfst geplant. Plant knoflooktenen vijf centimeter uit elkaar en twee centimeter diep, met het puntige uiteinde naar boven. Mulch het bed goed en oogst in de vroege zomer.

Het geeft de voorkeur aan rijke, vochtige grond op een goed gedraineerde locatie met volle zon of gedeeltelijke schaduw.

• Koop: Knoflookbollen om te planten (mijn favoriete soort)
• Leer: Wanneer te oogsten en hoe knoflook te bewaren
• Maken: Knoflook & Honing gefermenteerde teentjes voor cardiovasculaire en immuun gezondheid door Nitty Gritty Life

Voorjaarsknoflook groeien in het eetbare landschap

#6: Lavendel (Lavandula angustifolia) in de medicinale tuin

Lavendel is een ander kruid dat typisch wordt geteeld voor zijn prachtige bloemen en heerlijke geur.

Toevoeging van medicinale eigenschappen aan uw lijst van redenen om het in de medicinale tuin te planten! Lavendel wordt traditioneel gebruikt om mentaal welzijn te ondersteunen, stimuleert een kiemvrije omgeving, bevordert een gezonde spijsvertering, en corrigeert spierspanning.

Het groeit in USDA groeizones 5-9. Plant zaailingen buiten uit, 15 inches van elkaar, vier weken na uw vorstdatum. Lavendel is een vaste plant die elk jaar terugkomt.

Het vereist goed doorlatende grond in de volle zon. Laat de grond tussen twee gietbeurten uitdrogen.

• Kopen: Lavendelplant (Zoals bij veel meerjarige kruiden kan het moeilijk zijn om uit zaad te kweken.)
• Leer: Zie hoe gemakkelijk u een eetbaar landschap kunt creëren
• Maken: Lavendel-pijnbestrijdingsolie voor paardenbloemen. Bekijk zelfgemaakte producten voor uw huid, gezondheid &thuis met behulp van kruiden van eigen bodem.

Lavendel wordt gekweekt voor zijn prachtige bloemen, heerlijke geur, en medicinale kwaliteiten.

#7: Citroenmelisse (Melissa officinalis)

Lemoenmelisse helpt tegen hoofdpijn, bevordert stressverlichting en een rustige slaap, en helpt bij menstruatiekrampen. Dit kruid heeft een plaats in al mijn tuinen, niet alleen in de medicijntuin, omdat het naast de genezende voordelen voor de mens ook de bodem helpt genezen.

Het groeit in USDA-groeizones 4-9. Verspeen zaailingen vier weken na de vorstdatum in de volle grond. Citroenmelisse is een vaste plant die elk jaar terugkomt.

Het vereist rijke, goed gedraineerde grond met gedeeltelijke schaduw van de middagzon.

• Kopen: Citroenmelisse zaden (Herinnering: Het kweken van meerjarige kruiden uit zaad vergt geduld.)
• Leren: Zie hoe gemakkelijk u een eetbaar landschap kunt creëren
• Maken: Neem een kruidentinctuur met citroenmelisse bij het eerste teken van een verkoudheid. Maak een verzachtende zalf met calendula en citroenmelisse.

#8: Tijm (Thymus vulgaris) in de medicinale tuin

Tijm wordt medicinaal gebruikt ter ondersteuning van gezonde longen en luchtwegen, en corrigeert schimmel onevenwichtigheden. Dit kruid heeft dan wel schattige, sierlijke bloemen, maar laat u daardoor niet misleiden. Dit krachtig genezende kruid heeft zijn mediatuin badge verdiend.

Het groeit in USDA groeizones 5-10. Plant zaailingen buiten, 12 inches van elkaar, twee weken na uw vorstdatum. Tijm is een vaste plant die elk jaar terugkomt.

Het heeft goed doorlatende grond nodig op een warme en zonnige plaats. Laat de grond tussen de gietbeurten door uitdrogen.

• Kopen: Tijm zaden (Wees geduldig met ontkiemen voor meerjarige kruiden!)
• Leer: 6 Redenen om tijm te kweken
• Maken: Een salie en tijm kruidenelixer voor verkoudheid en griep symptomen

Gemeenschappelijke tijm in bloei

Kruiden zijn ongelooflijk de moeite waard om te kweken, of je nu kruiden kweekt in een moestuin, een medicijntuin, of een bestuivingstuin.

Welke geneeskrachtige bereidingen heeft u gemaakt met kruiden uit uw medicijntuin?

LEES VOLGENDE:

• 5 makkelijke, zelfgemaakte infusies voor perfecte geschenken
• Hoe maak je helende calendula-olie
• Het geheim om rozemarijn binnenshuis in leven te houden