Van het vaak geciteerde ‘geluid van het universum’ tot zijn gerapporteerde kracht als middel om de mensen om ons heen te verenigen, Om is een klein woord dat een veelheid van betekenissen draagt.

Het woord Om lijkt zijn oorsprong te hebben in de Mandukya Upanishad (een van een hele reeks oude teksten over filosofische concepten van het Hindoeïsme), die ons vertelt dat ‘Om is wat is geweest, wat is en wat zal zijn’.

Geluid en betekenis

OM is zowel een visueel symbool als een heilige klank of mantra die zowel gehoord als uitgesproken kan worden. De lettergreep Om is samengesteld uit de drie klanken ‘A’, ‘U’ en ‘M’ – AUM.

‘A’ (uitgesproken als een langgerekt “awe”) – deze klank vertegenwoordigt het begin – de schepping van het universum en alles wat zich daarin bevindt. Het is beschreven als symbool voor de ‘bewuste of wakkere staat’. In de Hindoe traditie wordt dit geluid geassocieerd met Brahma – de Schepper. Het geluid ontstaat in de buik en trilt in de borstkas. De tong blijft in het onderste deel van de mond en de lippen zijn gespreid, waardoor een gevoel van openheid ontstaat.

‘U’ (een langdurig “oooh” geluid) – deze klank betekent de standvastigheid die je draagt en de energie die jou en de wereld in stand houdt en onderhoudt. Het wordt geassocieerd met de Hindoe God, Vishnu – de Behouder. Vanaf de ‘A’-klank beginnen de lippen naar elkaar toe te bewegen en gaat het geluid geleidelijk naar voren, rollend langs het verhemelte en vibrerend in de keel.

‘M’ (‘mmmm’-klank) – kenmerkt het geluid van afsluiten en het begin van het einde. Het wordt geassocieerd met Shiva – vaak bekend als de ‘vernietiger’, maar ook de kracht van het hoogtepunt, voltooiing, afronding. Hier komt de tong naar de top van de mond en komen de lippen samen om een langdurig zoemend geluid te creëren.

Het geluid van de stilte …

Er is ook nog een vierde geluid: de stilte; het residu dat overblijft als de adem en het geluid zijn vervaagd. Ontstaan uit stilte, onderhouden door standvastigheid en weer vervagend in stilte – Om staat voor het feit dat alles voortdurend verandert – van beweging naar stilte, van geluid naar stilte, de eindeloze cyclus van het leven….

Oefenen in de klas met Irina Verwer

Alles verandert – op de mantra AUM

Leer meer over de Mantra Aum in een oefening met Irina. Met een kort gesprek gevolgd door een meditatie leer je meer over de betekenis van de mantra en raak je vertrouwd met het hardop chanten ervan.

Volg