NATIONALE GETUIGDEMIDDAG

Nationale Dankbaarheidsmaand in november moedigt ons aan om de kracht van dankbaarheid te omarmen.

GetUigdheid is meer dan alleen maar “dank u wel” zeggen. De verbazingwekkende krachten van dankbaarheid hebben het vermogen om ons van de focus op het negatieve te verplaatsen naar het waarderen van het positieve in ons leven. Het beoefenen van dagelijkse dankbaarheid geeft ons een diepere verbinding met onszelf, de wereld om ons heen, en met onze Schepper.

Alles in ons leven heeft het vermogen om te verbeteren wanneer we dankbaar zijn. Onderzoek heeft aangetoond dat dankbaarheid onze stemmingen kan verbeteren, stress kan verminderen, en ons algemene niveau van gezondheid en welzijn drastisch kan verbeteren. Gemiddeld hebben dankbare mensen minder stress-gerelateerde ziektes en ervaren ze minder depressie en een lagere bloeddruk, zijn ze lichamelijk fitter, zijn ze gelukkiger, hebben ze een hoger inkomen, meer bevredigende persoonlijke en professionele relaties, en worden ze beter gevonden. Dankbare kinderen hebben zelfs meer kans om A’s te krijgen op school.

Als iedereen dagelijks dankbaarheid beoefende, zouden we onszelf en de planeet ten goede kunnen veranderen. Iedereen zou veel gelukkiger zijn. Liefde zou groeien en haat zou afnemen. En de wereld zou ware vrede kennen.

Waar wacht je nog op? Probeer het eens met dankbaarheid! U zult blijer zijn dat u het hebt gedaan.

Om deel te nemen aan het GRATIS 30-daagse Global Gratitude Experiment, gaat u naar www.agratefulplanet.com

HOW TO OBSERVE #NationalGratitudeMonth

Het vieren van de maand kan op verschillende manieren worden gedaan.

• Begin een dankbaarheidsdagboek. Schrijf elke dag over iemand of iets waar u dankbaar voor bent. U zult merken dat uw waardering voor de mensen om u heen dieper en hechter wordt naarmate u het langer bijhoudt. Wanneer je terugleest wat je hebt geschreven, zul je in staat zijn om na te denken over de relaties en hun prestaties.
• Deel je dankbaarheid met anderen. Als u iemand laat weten dat u dankbaar bent voor hun zorg, dienst of vriendschap, verlicht dat vaak hun geest of een last.
• Toon uw waardering door iets terug te doen voor uw gemeenschap, buurt of favoriete organisatie.

Gebruik #NationalGratitudeMonth om te posten op sociale media.

NATIONAL GRATITUDE MONTH HISTORY

National Gratitude Month werd ingediend door Stacey Grewal in augustus van 2015.

De griffier bij Nationale Dagkalender heeft Nationale Dankbaarheidsmaand uitgeroepen om jaarlijks in november te worden waargenomen. Voor vragen kunt u contact opnemen met Stacey Grewal op [email protected].

Er zijn meer dan 1.500 nationale dagen. Mis er niet één. Vier elke dag® met de Nationale Dagkalender®!