Tijdens opwinding en sex zijn er verschillende stadia van lichamelijke reactie. Onderzoekers hebben vier stadia van seksuele reactie bij vrouwen en mannen geïdentificeerd: opwinding, plateau, orgasme en oplossing. Dit artikel beschrijft wat er in het lichaam van een vrouw gebeurt als ze seksueel opgewonden is.

Stadium 1: seksuele opwinding of arousal

Wanneer een vrouw opgewonden raakt, verwijden de bloedvaten in haar genitaliën zich. Er is een verhoogde bloedstroom in de vaginale wanden, waardoor er vloeistof doorheen stroomt. Dit is de belangrijkste bron van smering, die de vagina nat maakt.

De uitwendige geslachtsorganen of vulva (met inbegrip van de clitoris, vaginale opening, en binnenste en buitenste lippen of schaamlippen) raken gezwollen (engorged) als gevolg van de toegenomen bloedtoevoer. Binnenin het lichaam zet de vagina uit.

De polsslag en ademhaling versnellen, en de bloeddruk stijgt. Een vrouw kan blozen, vooral op de borst en in de hals, doordat de bloedvaten verwijden.

Fase 2: seksueel plateau

De bloedtoevoer naar het onderste derde deel van de vagina bereikt zijn grens, en zorgt ervoor dat het onderste deel van de vagina gezwollen en stevig wordt. Dit wordt de introïtus genoemd, ook wel het orgasme-platform genoemd, en ondergaat ritmische samentrekkingen tijdens het orgasme.

De borsten van een vrouw kunnen tot 25% groter worden, en de bloedtoevoer naar het gebied rond de tepel (de areola) neemt toe, waardoor de tepels er minder stijf uitzien.

Als een vrouw dichter bij een orgasme komt, trekt haar clitoris zich terug tegen het schaambeen en lijkt te verdwijnen. Voortdurende stimulatie is in deze fase nodig om voldoende seksuele opwinding op te bouwen voor een orgasme.

Fase 3: orgasme

Orgasme is de intense en plezierige ontlading van seksuele spanning die zich in de eerdere fasen heeft opgebouwd, gekenmerkt door samentrekkingen (0,8 seconden na elkaar) van de genitale spieren, waaronder de introïtus. Lees hier meer: wat is een orgasme?

De meeste vrouwen ervaren niet de herstelperiode die mannen hebben na een orgasme. Een vrouw kan opnieuw een orgasme krijgen als ze opnieuw wordt gestimuleerd.

Niet alle vrouwen hebben elke keer dat ze seks hebben een orgasme. Voor de meeste vrouwen speelt het voorspel een belangrijke rol bij het ontstaan van een orgasme. Dit kan bestaan uit het strelen van erogene zones en het stimuleren van de clitoris.

Ontdek wat orgasmeproblemen bij vrouwen kan veroorzaken.

Stadium 4: seksuele oplossing

Dit is het moment waarop het lichaam van de vrouw langzaam terugkeert naar de normale toestand. De zwelling vermindert, en de ademhaling en hartslag vertragen.

Vind meer

FPA: informatie over seksuele gezondheid

Relate: relatie counseling

Artikel geleverd door NHS Choices

Zie origineel op NHS Choices