De discrete emotietheorie beweert dat er 12 discrete emoties zijn

Er zijn verschillende theorieën over emoties die de vele verschillende soorten emoties op verschillende manieren definiëren. Sommige theorieën zeggen dat er acht basisemoties zijn, terwijl andere zeggen dat er 27 zijn. Wanneer mensen hun emoties en de emoties van anderen niet goed begrijpen, kan dat vaak tot misverstanden leiden en relaties beïnvloeden, persoonlijk of professioneel. Een groot deel van management, leiderschap, verkoop en het onderhouden van relaties bestaat uit het kunnen begrijpen hoe mensen zich voelen en daar op de juiste manier op reageren. Het vormen en onderhouden van vriendschappen en relaties vereist inzicht in jezelf en de ander om harmonie te behouden. Daarom zouden professionele en persoonlijke interacties een stuk gemakkelijker zijn als mensen zich bewust waren van de verschillende emoties.

De discrete emotietheorie beweert dat er 12 discrete emoties zijn (gemeten via de Differentiële Emotieschaal). De discrete emotietheorie stelt dat deze specifieke kernemoties biologisch bepaalde emotionele reacties zijn en fundamenteel hetzelfde zijn voor alle individuen, ongeacht etniciteit of culturele verschillen. Verschillende delen van de hersenen kunnen verschillende emoties opwekken. Bijvoorbeeld, de amygdala is het centrum van angst. De amygdala voelt angst aan, wat leidt tot bepaalde fysieke handelingen en emoties. Onderzoek heeft aangetoond dat dove en blinde personen ook de typische gezichtsuitdrukkingen vertonen voor deze zelfde kernemoties.

De 12 emoties volgens de discrete emotietheorie zijn onder meer:

1. Interesse
2. Juk
3. Verrassing
4. Troosteloosheid
5. Woede
6. Wrok
7. Verachting
8. Zelfzucht
9. Vijandigheid
10. Vijandigheid
11. Zelfzucht
12. Vijandigheid
13. vijandigheid
14. angst
15. schaamte
16. verlegenheid
17. schuld