Here’s a secret they probably should have taught you in school: Bez względu na to, ile masz lat, ile mądrości zdobędziesz i ile wódki wypijesz, jedyną stałą w życiu będzie zawsze i niezmiennie ból złamanego serca.

Choć rozmowa z waszymi przyjaciółkami może chwilowo stępić ból, jest to ból, z którym musicie nauczyć się żyć dla siebie, ponieważ prostym faktem jest, że wasza BFF ma swoje własne życie i nie będzie tam, aby was pocieszyć o każdej porze nocy.

Na szczęście jest coś, co możesz zrobić: zrób playlistę najlepszych piosenek o rozstaniu, aby słuchać, kiedy naprawdę cierpisz.

Dowiedziałam się, że po tym, jak twoi przyjaciele opuszczą imprezę obijającą człowieka, świetnym lekarstwem jest muzyka. Patrzyłam, jak moja matka dmuchała w soulful Mary J. Blige i Faith Evans, gdy przechodziła przez swoje pierwsze małżeństwo.

Użyłam muzyki jako imadła, które pozwala mi uciec od nieznośnego bólu, który doprowadza cię do duszących łez.

Playlista zerwania poniżej jest zaprojektowana, aby pomóc ci przejść przez następny katastrofalny wstrząs w twoim życiu miłosnym z nienaruszoną godnością, nawet po tym, jak zostałeś lekkomyślnie porzucony jak porzucenie w Armii Zbawienia.

Żadnego mydła, tylko hardkorowa prawda i motywacja, aby przypomnieć ci, że nie jesteś sam w tych uczuciach.

Oto 18 wzmacniających piosenek o zerwaniu, aby pasować, dopóki po prostu nie będziesz się już troszczyć.

„Best Thing I Never Had” by Beyoncé

I know you want me back
It’s time to face the facts
That I’m the one that’s got away
Lord knows that it would take another place
Another time, another world, another life
Thank God I found the good in goodbye

„Stronger” by Britney Spears

Stronger than yesterday
Now it’s nothing but my way
My loneliness ain’t killing me no more
I’m stronger
Than I ever thought that I could be, baby
I used to go with the flow
Didn’t really care ’bout me

„Survivor” Destiny’s Child ft. Da Brat

Thought I couldn’t breathe without you, I’m inhaling
You thought I couldn’t see without you, perfect vision
You thought I couldn’t last without you, but I’m lastin’
You thought that I would die without you, but I’m livin’
Thought that I would fail without you, but I’m on top
Thought it would be over by now, but it won’t stop
Thought that I would self-destruct, but I’m still here
Even in my years to come, I’m still gon’ be here

„So What” by Pink

So, so what
I’m still a rock star,
I got my rock moves,
And I don’t need you,
And guess what?
I’m having more fun,
And now that we’re done,
I’m gonna show you tonight,
I’m alright, I’m just fine,
And you’re a tool,
So, so what,
I am a rock star,
I got my rock moves,
And I don’t want you tonight

„We Are Never Ever Getting Back Together” Taylor Swift

Ooh, you called me up again tonight
But ooh, this time I’m telling you, I’m telling you
We are never, ever, ever getting back together
We are never, ever, ever getting back together
You go talk to your friends, talk to my friends, talk to me
But we are never, ever, ever getting back together

„Since U Been Gone” by Kelly Clarkson

How come I’d never hear you say
I just wanna be with you?
I guess you never felt that way
But since you’ve been gone,
I can breathe for the first time
I’m so moving on
Yeah, yeah
Thanks to you,
Now I get what I want

„Shake It Out” Florence + The Time Machine

And I’ve been a fool and I’ve been blind
I can never leave the past behind
I can see no way, I can see no way
I’m always dragging that horse around
All of his questions, such a mournful sound
Tonight I’m gonna buried that horse in the ground
So I like to keep my issues drawn
But it’s always darkest before the dawn

„Bye Bye Bye” by 'N Sync

Don’t wanna be a fool for you
Just another player in your game for two
You may hate me but it ain’t no lie,
Baby, bye, bye, bye
Don’t really wanna make it tough,
I just wanna tell you that I had enough
I might sound crazy,
But it ain’t no lie,
Baby, bye, bye, bye

„I’m Out” by Ciara

Go and get your sexy on
If you know that you better
Than the new girl that he on
Go 'head and tell him now,
You gon’ miss me when I’m gone (I’m out)

„I Will Survive” by Gloria Gaynor

Go on, now go walk out the door
Just turn around now, ’cause you’re not welcome anymore
Weren’t you the one who tried to hurt me with goodbye
Did you think I’d crumble?
Czy myślałeś, że położę się i umrę?
Oh nie, nie ja
I will survive

„Smile” by Lily Allen

Byłam wtedy taka zagubiona,
Ale z małą pomocą moich przyjaciół,
Znalazłam światełko w tunelu na końcu
Teraz dzwonisz do mnie na telefon,
Więc możesz sobie trochę pojęczeć i pojęczeć,
To tylko dlatego, że czujesz się samotny
Na początku, gdy widzę, że płaczesz,
Tak, to sprawia, że się uśmiecham, tak, to sprawia, że się uśmiecham
W najgorszym wypadku czuję się źle przez chwilę,
Ale potem po prostu się uśmiecham, idę dalej i uśmiecham się

„Shake It Off” by Mariah Carey

Hold up, my phone’s breakin’ up
I’ma hang up and call the machine right back
I gotta get this off of my mind,
Nie byłaś warta mojego czasu
Więc zostawiam cię za sobą
’Cause I need a real love in my life
Save this recording because
I’m never coming back home
Baby I’m gone

„Irreplaceable” by Beyoncé

So since I’m not your everything
How about I’ll be nothing
Nothing at all to you?
Baby I won’t s shed a tear for you,
I won’t lose a wink of sleep,
’Cause the truth of the matter is
Replacing you is so easy

„Problem” by Ariana Grande ft. Iggy Azalea

W końcu nauczyłem się mojej lekcji,
No half-stepping
Either you want it or you just playin’
I’m listening to you knowin’
I can’t believe what you’re sayin’
There a million you’s baby boo
So don’t be dumb
I got 99 problems
But you won’t be one

„Look At Her Now” Selena Gomez

To był jej pierwszy prawdziwy kochanek
His too ’til he had another
Oh, Boże, kiedy się dowiedziała
Poziom zaufania poszedł w dół
Oczywiście była smutna,
Ale teraz cieszy się, że uniknęła kuli,
Trzeba było kilku lat, by nasączyć się łzami,
Ale spójrz na nią teraz, patrz jak odchodzi

„Believe” by Cher

Co mam zrobić
Siedzieć i czekać na ciebie?
A ja nie mogę tego zrobić,
Nie ma odwrotu,
Potrzebuję czasu, by ruszyć dalej,
Potrzebuję miłości, by poczuć się silna,
’Cause I’ve had time to think it through,
And maybe I’m too good for you

„Good As Hell” by Lizzo

Come now, come dry your eyes
You know you a star, you can touch the sky
I know that it’s hard but you have to try
If you need advice, Let me simplify
If he don’t love you anymore
Just walk your fine ass out the door

„Send My Love (To Your New Lover)” by Adele

I’m giving you up
I’ve forgiven it all
You set me free
Send my love to your new lover
Treat her better
We’ve got let go of all of our ghosts
We both know we ain’t kids no more

Kiarra Sylvester, MEd, MSW, jest niezależną pisarką mieszkającą w Filadelfii.