Zdjęcie dzięki uprzejmości Firefly Books Ltd

Jest wiele oznak, które świadczą o tym, że dziecko jest gotowe do rozpoczęcia przyjmowania pokarmów stałych. Ale istnieje również kilka fałszywych oznak gotowości do jedzenia pokarmów stałych, które mogą zmylić niektórych rodziców.

Przyrost masy ciała

Wielu rodziców słyszy, że jeśli dziecko podwoiło swoją wagę urodzeniową lub jeśli waży więcej niż 14 funtów (6,4 kg), to jest to czas na rozpoczęcie jedzenia pokarmów stałych.

Wiele dzieci podwaja swoją wagę urodzeniową w pewnym momencie między 4 a 6 miesiącem życia, więc ta „wytyczna” może wprowadzić dziecko w zalecany harmonogram rozpoczęcia jedzenia pokarmów stałych. Jednak mniejsze dziecko (np. wcześniak) może podwoić swoją masę urodzeniową w dużo wcześniejszym wieku, mimo że jego organizm będzie gotowy do przyjmowania pokarmów stałych później niż przeciętnie.

Podobnie jest w przypadku 14 funtów. Jeśli dziecko rodzi się ważąc 7 funtów (3,2 kg), co było średnią wagą noworodka pokolenie temu, to zazwyczaj podwaja swoją wagę do – niespodzianka! – 14 funtów w okresie od 4 do 6 miesięcy. (Obecnie średnia waga noworodka wynosi 7 funtów i 13 uncji (3,5 kg) w Kanadzie i 7 funtów i 8 uncji (3,4 kg) w Stanach Zjednoczonych, więc i tak należałoby zmienić wagę). Oczywiście, te wytyczne odnoszą się tylko do przeciętnego dziecka. Dziecko urodzone z wagą 11 funtów (5.0 kg) prawdopodobnie osiągnie 14 funtów w 8 tygodniu, co jest o wiele za wcześnie na pokarmy stałe.

Nie chodzi o to, że osiągnięcie tego szczególnego przyrostu wagi wskazuje na gotowość do pokarmów stałych. Chodzi po prostu o to, że ma to tendencję do występowania (średnio) w połowie pierwszego roku, kiedy dzieci są zazwyczaj gotowe.

Spowolniony przyrost wagi

Podczas każdej kontroli dziecka, lekarz nanosi wagę dziecka na wykres, aby sprawdzić, czy podąża ono za oczekiwanym wzorcem wzrostu. W przypadku dzieci karmionych piersią, przyrost wagi w ciągu pierwszych dwóch lub trzech miesięcy jest nieco szybszy niż w przypadku dzieci karmionych mieszanką. Jednak po około 4 miesiącach tempo przyrostu wagi zazwyczaj spada. Dzieci karmione piersią nadal przybierają na wadze, ale już nie tak szybko jak w pierwszych miesiącach. Tempo to spada jeszcze bardziej w drugiej połowie pierwszego roku.

Niemowlęta karmione mieszanką mają tendencję do przybierania na wadze w bardziej stałym tempie przez cały rok. Występuje pewne spowolnienie, ale nie tak duże jak w przypadku dzieci karmionych piersią. Niestety, ten bardziej stały wzorzec przyrostu wagi jest powiązany z otyłością w dzieciństwie i w wieku dorosłym.

Widzieliście zapewne wykres wzrostu: wykresy te mają łagodnie zakrzywione linie, a waga dziecka powinna (w przybliżeniu) podążać za krzywą, na której zaczyna. Jeśli odnotowana waga dziecka zaczyna spadać poniżej krzywej, lekarz może się obawiać, że dziecko nie otrzymuje wystarczającej ilości jedzenia.

Do niedawna, wykresy wzrostu używane przez większość lekarzy w Ameryce Północnej były oparte głównie na dzieciach karmionych mieszanką. To nie było z powodu uprzedzeń wobec dzieci karmionych piersią, a raczej dlatego, że większość dzieci były karmione formułą, kiedy wykresy zostały wykonane. Te wykresy, jednak stworzył pewne problemy dla rodziców dzieci karmionych piersią. Kiedy wzór przyrostu masy ciała dla dzieci karmionych piersią był porównywany z krzywymi, które były oparte na formule karmionych dzieci, dzieci karmione piersią wydawały się być słabsze. Lekarze spojrzeć na wykresy i zdecydować, że karmione piersią dzieci nie były coraz wystarczająco dużo do jedzenia, jeśli nie sugerują uzupełnienie formuły (lub jeśli rodzice oparł się, że pomysł), oni często sugerują rozpoczęcie stałych foods.

Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) przyszedł na ratunek, robiąc duże badanie z grupami dzieci z kilku krajów na całym świecie. Ich badanie obejmowało tylko niemowlęta karmione piersią, które zaczęły spożywać pokarmy stałe w zalecanym wieku 6 miesięcy. Nowe krzywe na wykresie spłaszczyły się do około 4 miesięcy i miały niższą średnią wagę w 1 roku. Ten wzorzec wzrostu jest związany z lepszym ogólnym stanem zdrowia i niższymi wskaźnikami nadwagi i otyłości w późniejszym okresie życia.

Więc jeśli Twoje dziecko jest karmione piersią, a Twój lekarz sugeruje, że może potrzebować stałych pokarmów, aby „przywrócić ją na krzywą”, możesz zapytać, czy używane są wykresy wzrostu WHO. Jeśli nie, poproś lekarza, aby używał ich zamiast nich, aby uzyskać lepszą ocenę.

Ząbkowanie

Czasami ludzie mówią rodzicom, że jeśli ich dzieci zaczynają ząbkować, to czas zacząć „prawdziwe jedzenie”. Zachowania typowe dla ząbkowania – gryzienie palców i zabawek lub marudzenie podczas karmienia – mogą być również interpretowane jako gotowość dziecka do przyjmowania pokarmów stałych. Problem z wykorzystaniem pojawienia się zębów jako wskazówki polega na tym, że niektóre dzieci rodzą się z zębami już w ustach, a inne nie dostają ich aż do ponad 1 roku życia. To czyni je mało wiarygodnym wskaźnikiem do rozpoczęcia jedzenia pokarmów stałych.

Jeśli Twoje dziecko nie ma zębów w wieku 6 lub 7 miesięcy, czy będzie w stanie poradzić sobie z jedzeniem pokarmów, które może samo podnieść? Jak może żuć lub gryźć bez zębów? Rodzice czasami martwią się o to, gdy decydują się na stosowanie metody niemowlęcej. Na szczęście niemowlęta są w stanie przeżuć dość miękkie pokarmy na tyle, aby je połknąć. (Jeśli kiedykolwiek zostałeś ugryziony przez bezzębne dziecko, wiesz jak silne są ich szczęki!)

Ten artykuł został wyodrębniony z książki Baby-Led Weaning: The (Not-So) Revolutionary Way to Start Solids and Make a Happy Eater (Firefly Books).

Co musisz wiedzieć, zanim zaczniesz podawać dziecku pokarmy stałe
5 dos i don’t przy wprowadzaniu pokarmów stałych

.