Czy jesteś typem osoby, która zawsze podkręca termostat? A może pocisz się w podkoszulku w środku zimy?

Wszyscy znamy typową wewnętrzną temperaturę ciała 98,6 stopni, która niekoniecznie odpowiada temu, jak czujemy się na zewnątrz. To czy jest ci gorąco czy zimno jest zazwyczaj sprawą subiektywną i rzadko kiedy jest powodem do niepokoju.

To powiedziawszy, istnieją pewne warunki medyczne, które mogą wpływać na to, jak gorąco lub zimno się czujesz.

Menopauza, jak zapewne wiesz, może powodować uderzenia gorąca – krótkie, intensywne ciepło, które powoduje przyspieszenie akcji serca i pocenie się ciała. Dla niektórych kobiet, menopauzalne uderzenia gorąca mogą trwać tak długo, jak dekada.

Nadczynność tarczycy, kiedy tarczyca produkuje zbyt wiele hormonów, może przyspieszyć metabolizm organizmu i sprawić, że będziesz czuła się gorąca przez cały czas.

Niedoczynność tarczycy, z drugiej strony – kiedy tarczyca nie produkuje wystarczającej ilości hormonów do regulacji organizmu – może sprawić, że będziesz czuła chłód.

Częste guzy, które wydzielają hormony lub adrenalinę mogą również powodować uczucie gorąca przez cały czas. Chociaż są one możliwe, są również bardzo rzadkie.

Twoja dieta może również powodować różnicę w odczuwaniu gorąca lub zimna. Jeśli prowadzisz deficyt kaloryczny, aby schudnąć, możesz czuć się zimniej niż zwykle.

Twój poziom ćwiczeń może działać w ten sam sposób. Jeśli dużo ćwiczysz i twoje ciało stale spala kalorie, możesz czuć się zimniej.

Uczucie gorąca lub zimna jest częścią życia, i może się zmieniać wraz z wiekiem lub wahaniami wagi i aktywności fizycznej. Ale jeśli doświadczasz nagłej zmiany, zwłaszcza jeśli towarzyszą jej inne nietypowe objawy, takie jak znaczna, niezamierzona utrata wagi, zauważalne zmiany w nawykach jelitowych lub skurcze mięśni albo zmęczenie, porozmawiaj z lekarzem.

Lawrence Kirschner jest endokrynologiem klinicznym w The Ohio State University Wexner Medical Center i profesorem w Ohio State College of Medicine.

.