Każda kobieta jest inna, więc jeśli chodzi o śledzenie owulacji, nie zawsze jest to czarne lub białe. W rzeczywistości, robienie testu owulacyjnego może być tak mylące, że wiele osób całkowicie go unika.
Ale zaufaj nam, kiedy już dowiesz się, jak korzystne jest śledzenie swojego cyklu, będziesz chciała wiedzieć dokładnie, jak działa test owulacyjny i co oznaczają jego wyniki.
Aby oszczędzić Ci czasu i cierpliwości przy czytaniu długich, 6-punktowych instrukcji, które są dołączone do większości kupowanych w sklepach OPK (zestawów do przewidywania owulacji), odpowiedzieliśmy na wszystkie pytania, o których nawet nie wiedziałaś, że dotyczą testów owulacyjnych.

Jak działają testy owulacyjne?

Zacznijmy od podstaw. Testy owulacyjne działają poprzez pomiar hormonu zwanego hormonem luteinizującym (LH) w Twoim moczu. LH wysyła sygnał z Twojego mózgu, który mówi Twoim jajnikom, kiedy nadszedł czas owulacji. Gdy poziom LH jest wysoki, jest prawdopodobne, że owulacja wystąpi pomiędzy 16 a 48 godziną po wykonaniu testu. Jest to znane jako przypływ LH i tego właśnie szukasz w wynikach swojego testu owulacyjnego.

Co oznaczają wyniki mojego testu owulacyjnego?

Ale testy owulacyjne wyglądają bardzo podobnie do testów ciążowych, służą one zupełnie innym celom. Każdy test owulacyjny jest inny, ale zazwyczaj są one dostarczane z 5-10 pałeczkami i mają podobne instrukcje. Podobnie jak test ciążowy, każdy test owulacyjny ma dwa okienka. W jednym okienku pojawi się linia wskazująca, że test działa prawidłowo. Jest to tak zwana linia kontrolna. Drugie okienko powie Ci, czy Twój poziom LH jest wysoki i czy jest prawdopodobne, że wkrótce dojdzie do owulacji – jest to tzw. okienko testowe. Jeśli linia w okienku testowym jest tak ciemna lub ciemniejsza niż linia kontrolna, oznacza to, że Twój poziom LH wzrasta i owulacja zbliża się wielkimi krokami.

Kiedy powinnam wziąć testy owulacyjne?

Najlepiej jest wziąć testy owulacyjne z samego rana, lub jak najwięcej godzin od ostatniego spożycia płynów. Dzieje się tak dlatego, że wypicie nadmiernej ilości płynów przed oddaniem moczu na test rozcieńczy Twoje stężenie LH i utrudni wykrycie owulacji. Gwałtowny wzrost LH trwa średnio 2 dni, ale u każdej kobiety jest on inny. Dlatego też, możesz chcieć wykonać test dwa razy w dniu skoku LH, by lepiej poznać, kiedy się on rozpoczął i jak długo może trwać. Jeśli Twój test owulacyjny wskazuje, że masz przypływ LH, jest prawdopodobne, że owulacja nastąpi w ciągu następnych 48 godzin od tego pozytywnego testu owulacyjnego.

Jak powinnam zaplanować seks wokół owulacji?

Porozmawiajmy o zabawnej części owulacji: seksie! Wiedza o tym, kiedy masz owulację, jest niezbędna do planowania seksu, zwłaszcza jeśli starasz się zajść w ciążę. Kolejnym mylącym aspektem testów owulacyjnych jest to, że nie powinnaś czekać z uprawianiem seksu, aż uzyskasz pozytywny wynik testu. Twoje ciało jest tak naprawdę najbardziej płodne na 2-3 dni przed owulacją. Innymi słowy, masz mniejsze szanse na zajście w ciążę, jeśli poczekasz na pozytywny wynik testu, niż gdybyś uprawiała seks kilka dni wcześniej. Bardzo wyrachowane, wiemy. Dlatego właśnie zalecamy robienie testów częściej, niż myślisz, że jest to konieczne.

Jak obliczyć, kiedy prawdopodobna jest owulacja?

Czas zająć się słoniem w pokoju: jak mogę przewidzieć, kiedy najprawdopodobniej otrzymam pozytywny wynik? To jest nauka. Owulacja zazwyczaj zaczyna się około 14 dni przed rozpoczęciem miesiączki. W zależności od tego, jak długi jest Twój cykl, możesz z grubsza oszacować, kiedy będziesz miała owulację, znajdując 14. dzień Twojego cyklu, ponieważ Twój cykl miesiączkowy kończy się dzień przed kolejną miesiączką. Aby zmierzyć długość cyklu, policz ilość dni pomiędzy pierwszym dniem ostatniej miesiączki a pierwszym dniem następnej.

To staje się obciążającym pytaniem dla kobiet takich jak my, które mają nieregularne cykle. Jeszcze jedną niedogodnością związaną z nieregularnymi miesiączkami jest trudny czas przewidywania owulacji. Śledzenie owulacji jest szczególnie ważne przy nieprzewidywalnych cyklach, gdyż trudniej będzie ci złapać swoje okno owulacyjne. Jeśli brzmi to jak ty, zalecamy codzienne stosowanie testów owulacyjnych, aby upewnić się, że ich nie przegapisz.

Czy test owulacyjny może dać wynik negatywny, nawet jeśli mam owulację?

Podobnie jak w przypadku testów ciążowych, możliwe jest uzyskanie negatywnego wyniku na teście owulacyjnym, gdy w rzeczywistości masz owulację. Jedną z rzeczy, którą możesz zrobić, aby uniknąć otrzymania fałszywie ujemnego wyniku testu, jest upewnienie się, że testujesz wystarczająco wcześnie lub późno w swoim cyklu. My lubimy testować codziennie rano, zaczynając 10 dni po rozpoczęciu naszego cyklu.
Ważne jest, by pamiętać, że testy owulacyjne wykrywają hormon LH, a nie samą owulację, i jest tylko pewien czas, w którym skok pojawi się w Twoim moczu. Pomyśl o skoku LH jako o ostrzeżeniu, że zbliża się owulacja. Jeśli nie wychwycisz tego przypływu w czasie jego trwania, wyniki twoich testów będą negatywne i będziesz myśleć, że nie jajeczkujesz, podczas gdy w rzeczywistości jajeczkujesz.

Na szczęście, śledzenie owulacji jest o wiele prostsze niż się wydaje.
Tutaj, w Stix, naszą misją jest zapewnienie kobietom jasności i wygody, na które zasługują. Jesteśmy bardzo podekscytowani mogąc ogłosić nasz nowy test owulacyjny — wypróbuj już dziś 7 opakowań na miesiąc dostaw.
Ciągle jesteś zdezorientowana czymkolwiek związanym z testami owulacyjnymi? Zostaw nam komentarz poniżej, a my wyjaśnimy rzeczy dla Ciebie:)

.