Powszechnie panuje błędne przekonanie, że jeśli cierpisz na refluks kwasowy, musisz regularnie jeść pikantne potrawy, pić martini i palić cygara.
To nieprawda, powiedział dr. Anish Sheth, gastroenterolog i asystent profesora medycyny na Uniwersytecie Yale.
W rzeczywistości, czynniki związane ze stylem życia mogą odpowiadać jedynie za sporadyczne występowanie zgagi, powiedział.
Osoba, która doświadcza kwaśnego refluksu na co dzień jest bardziej prawdopodobne, że ma stan anatomiczny lub medyczny.
1. Zwieracz ma niskie ciśnienie
Refluks kwasowy występuje, gdy kwaśna zawartość żołądka przechodzi w górę do przełyku, a mięsień zwieracza (bariera między nimi) ma defekt, więc nie jest w stanie zablokować kwasu.
Jeśli mięsień zwieracza ma niskie ciśnienie, powoduje to refluks kwasowy.
„Niektórzy ludzie po prostu mają niskie ciśnienie i nie wiemy dlaczego” – powiedział Sheth. „Ciąża może obniżyć ciśnienie, podobnie jak leki na ciśnienie krwi i depresję. Ale, przez większość czasu, nie wiemy, co to powoduje.”
Dla pacjentów, którzy cierpią z powodu niskiego ciśnienia zwieracza, jest nadzieja: minimalnie inwazyjna operacja znana jako fundoplikacja może zapewnić ulgę.
2. Ciąża
„Podwyższone hormony progestynowe powodują obniżenie ciśnienia zwieracza”, powiedział Sheth. „A zwiększone ciśnienie rosnącej macicy predysponuje kobietę do refluksu kwasowego.”

Dobrą wiadomością jest to, że po zakończeniu ciąży objawy refluksu kwasowego prawdopodobnie znikną.
3. Przepuklina rozworu przełykowego
Przepuklina rozworu przełykowego jest bardzo powszechna (co najmniej 40 procent Amerykanów je ma) i niekoniecznie musi powodować refluks kwasowy, powiedział Sheth.
Jednakże w podgrupie pacjentów z bardzo ciężkim refluksem, przepuklina rozworu przełykowego — gdzie górna część żołądka przesuwa się w górę do klatki piersiowej — może powodować refluks kwasu, Sheth dodał.

Przepukliny rozworu przełykowego mogą mieć rozmiar od 1 do 4 centymetrów. Mogą być naprawiane podczas operacji fundoplikacji.
4. Gastropareza
Jest to zaburzenie, w którym żołądek zbyt długo opróżnia swoją zawartość.
„Normalnie, kwas jest produkowany i opróżniany do jelita cienkiego, ale jeśli siedzi w żołądku dłużej, przez czystą logikę, wróci do przełyku”, powiedział Sheth.
5. Otyłość
„Nawet jeśli otyłość jest kwestią stylu życia, jest to również coś, co może być przesadzone”, powiedział Sheth. „Otyłość zwiększa ciśnienie w obszarze żołądka, więc dla ludzi, którzy nie mają innych przyczyn medycznych, sama obecność otyłości spowoduje, że będą mieli refluks kwasowy.”
6. Bisfosfoniany
Ta klasa leków zapobiega i leczy osteoporozę u kobiet i, sporadycznie, powoduje refluks kwasowy u użytkowników.
„Wyróżniają się”, powiedział Sheth. „Niekoniecznie powodują refluks, ale mogą powodować podrażnienie przełyku, co może być odczuwane jak zgaga.”
Sheth dodał, że zawsze warto szybko przejrzeć każdy lek, który przyjmujesz długoterminowo, aby sprawdzić, czy refluks kwaśny jest jednym z jego skutków ubocznych.
7. Styl życia
Ludzie, którzy mają zgagę „od czasu do czasu” mogą skorzystać z wprowadzenia zmian w stylu życia, powiedział Sheth.
Jeśli zmniejszą spożycie czekolady i/lub kofeiny (lub innych pokarmów lub napojów, które mogą podrażniać ich objawy), schudną i przestaną palić, prawdopodobnie zobaczą zmniejszenie objawów refluksu kwasowego, powiedział.

.