Last Updated on August 25th, 2020

Trądzik rozwija się z powodu nieprawidłowego wydzielania oleju lub sebum z gruczołów łojowych znajdujących się w naszej skórze. Gdy dochodzi do tego nadmiernego wydzielania, tłusta powierzchnia naszej skóry przyciąga brud i inne substancje 🧲 które powodują zatykanie porów, dając początek wzmożonej aktywności bakterii. Zazwyczaj objawia się to tym, że obszar staje się czerwony, opuchnięty i nieco bolesny w dotyku.

Avocado może pochwalić się kilkoma składnikami odżywczymi, w tym kwasem laurynowym, którego właściwości przeciwbakteryjne i przeciwwirusowe sprawiają, że awokado jest doskonałym środkiem przeciwzapalnym, gdy jest używane w przepisach lub zastosowaniach zewnętrznych.

Nienormalne wydzielanie oleju z naszej skóry może być przypisane niewłaściwej diecie, zmianom hormonalnym, stresującym warunkom i innym czynnikom związanym ze stylem życia. To rachunki za około osiemdziesiąt procent kobiet na całym świecie są dotknięte trądzikiem w pewnym momencie w ich życiu. Poniżej przedstawiamy kilka sposobów na wykorzystanie awokado w swojej rutynie urody, aby zminimalizować trądzik.

Inherent Beneficial Properties Of Avocado

Some of the beneficial properties of avocado that help in the treatment of acne are:

• Naturalnie występująca witamina E nie tylko nadaje awokado właściwości antybakteryjne 🦠🦠🤺, ale także pomaga w gojeniu się skóry.
• Awokado hamuje uszkodzenia komórek skóry dzięki zdolności do zwalczania wolnych rodników.
• Kwas oleinowy, jednonienasycony tłuszcz obecny w awokado, ułatwia zachowanie zdrowej skóry.
• Zapewnia 👌 objawowe złagodzenie bólu, zaczerwienienia i obrzęku.
• Awokado przywraca koloryt skóry dzięki obecności biotyny.
• Hamuje nadmierne wydzielanie oleju z gruczołów łojowych oraz tworzy warstwę ochronną przed brudem i zanieczyszczeniami odpowiedzialnymi za trądzik.
• Regularne spożywanie awokado pomaga utrzymać optymalny poziom cukru we krwi, utrzymując tym samym ⚖️ zdrową równowagę hormonalną.

Home Remedies For Treating Acne With Avocado

Here is a fantastic list of ways to incorporate Avocado beauty treatments 🏡 at home. Mogą one być stosowane samodzielnie lub w połączeniu z innymi składnikami.

Maseczka z awokado

🥑 Procedura – Weź jedno awokado, wydłub miąższ i utrzyj go na gładką pastę. Rozprowadzić go liberalnie wszędzie tam, gdzie jest trądzik. Pozostawić aplikację do wyschnięcia, a następnie zmyć wodą i osuszyć skórę. Powtarzaj aplikację regularnie, aby osiągnąć najlepsze rezultaty.

Alternatywnie, możesz wziąć skórkę awokado i pocierać ją bezpośrednio na trądzik przez kilka minut. Następnie zmyj ją i delikatnie osusz skórę.

Olej z awokado

Stosowanie oleju z awokado ma dwie korzyści.

Po pierwsze, olej z awokado oczyszcza pory z brudu i zanieczyszczeń, a po drugie, niezbędne witaminy pomagają zlikwidować trądzik i inne erupcje skórne.

🥑 Procedura – Umyj twarz wodą wraz ze środkiem do mycia twarzy i nałóż niewielką ilość oleju z awokado na obszar dotknięty trądzikiem. Pozostawić na około 25 minut, a następnie wytrzeć i zmyć ciepłą wodą i suche. Powtórz tę procedurę trzy razy w tygodniu, aby uzyskać najlepsze rezultaty.

Awokado & Miód

Miód pomaga zwalczać bakterie i stany zapalne, a także nawilża skórę. 🍯 W połączeniu z awokado, miód pomaga pozbyć się skóry trądzikowej i zmniejsza nadmierne wydzielanie oleju.

🥑 Procedura – Wymieszaj miąższ z połowy awokado z jedną łyżką stołową miodu i nałóż na obszar podatny na trądzik po umyciu i osuszeniu twarzy. Pozostawić połączenie na około 20 minut, a następnie zmyć ciepłą wodą i osuszyć. Powtórz procedurę trzy razy w tygodniu, aby uzyskać optymalne rezultaty. Aby poprawić wyniki jeszcze bardziej, możesz dodać pół filiżanki zwykłego jogurtu, aby zwiększyć nawilżenie i korzyści dla zdrowia skóry.

Awokado & Cytryna

Ten domowy środek jest idealny dla trądziku zlokalizowanego na plecach i klatce piersiowej.

Kwasowy charakter soku z cytryny oczyszcza pory skóry i obkurcza trądzik.

🥑 Procedura – Weź dojrzałe awokado i rozgnieć miąższ do uzyskania gładkiej konsystencji. Dodaj 2 łyżki świeżego soku z cytryny, 1 łyżkę miodu i 4 łyżki ciepłej wody. Dokładnie wymieszać. Nałóż mieszankę na obszar dotknięty trądzikiem delikatnymi, okrężnymi ruchami i pozostaw na około 20 minut. Zmyj wodą, osusz obszar i zastosuj nietłusty krem nawilżający. Pozostałą pastę można przechowywać w lodówce, ale należy ją zużyć w ciągu siedmiu dni.

Awokado & Płatki owsiane

Połączenie awokado i płatków owsianych 🥣 nie tylko nawilża skórę ze względu na ich nieodłączne właściwości nawilżające; pomaga również oczyścić pory z brudu i zanieczyszczeń.

🥑 Procedura – Wymieszaj 1 łyżkę płatków owsianych z ćwiartką jednego przetartego awokado. Zastosuj mieszaninę do obszaru dotkniętego trądzikiem, delikatnie masując okrężnymi ruchami przez kilka minut. Zmyj ciepłą wodą i osusz. Powtarzaj procedurę regularnie.

Awokado & Białko jajka

Białko jajka odżywia skórę ze względu na obecność witamin i białek, które obejmuje. Białka te mogą również usunąć nadmiar oleju i zwężają pory, dzięki czemu trądzik się obkurcza.

🥑 Procedura – Zmiksuj miąższ z połowy awokado i jednego białka jajka na gładką konsystencję. Dodaj 1 łyżkę świeżo wyciśniętego soku z cytryny i nałóż na obszar dotknięty trądzikiem. Zmyć wodą po około 20 minutach i wysuszyć. Powtarzaj procedurę aż do osiągnięcia pożądanych rezultatów. Dla zwiększenia skuteczności, dodaj do mieszanki jedną łyżkę płatków owsianych. Jeśli wolisz, możesz również zastąpić 1 łyżkę jogurtu w miejsce soku z cytryny.

Awokado & Olejek z drzewa herbacianego

Olejek z drzewa herbacianego ma silne właściwości zwalczające grzyby i mikroby, które pomagają hamować infekcje, a także wydzielanie oleju z gruczołów łojowych.

🥑 Procedura – Dokładnie wymieszaj olejek z drzewa herbacianego i olejek z awokado w proporcji odpowiednio 4:6. Umyj twarz i nałóż mieszankę delikatnymi okrężnymi ruchami. Zastosuj parę na twarz, umyć twarz z delikatnym środkiem czyszczącym i osuszyć obszar. Powtarzaj procedurę regularnie, aż do uzyskania optymalnych rezultatów.

Awokado & Olej rycynowy

Olej rycynowy ma właściwości hamujące stany zapalne i wewnętrzne właściwości zwalczania bakterii. Jest również doskonałym środkiem oczyszczającym skórę.

🥑 Procedura – Dokładnie wymieszaj olej rycynowy i awokado w proporcji odpowiednio 3:7. Przed zastosowaniem mieszanki wykonaj parowanie twarzy. Zastosuj kombinację do obszaru dotkniętego trądzikiem w delikatnych okrężnych ruchach i pozostaw na noc. Następnego dnia rano oczyść skórę łagodnym środkiem do mycia twarzy. Powtarzaj procedurę regularnie, aż do osiągnięcia pożądanych rezultatów.

Awokado & Maska bananowa

Ta kombinacja jest instrumentalna w pozbywaniu się brudu i zanieczyszczeń z głębokich warstw skóry.

Występowanie jogurtu i oliwy z oliwek w mieszance awokado-banan wykazuje również działanie synergiczne.

🥑 Procedura – Osobno utrzyj miąższ z połowy awokado i połowy dojrzałego banana. Dodaj 2 łyżki jogurtu i 1 łyżkę oliwy z oliwek w misce i dokładnie wymieszaj z miąższem awokado i banana. Nałóż mieszankę i pozostaw ją aż do całkowitego wyschnięcia na dotkniętym obszarze. Zmyj maskę ciepłą wodą, a następnie zimną wodą, aby uszczelnić pory skóry. Powtarzać procedurę regularnie, aż trądzik nie jest już obecny.

Avocado & Coffee Scrub

Kawa ☕ ma naturalne właściwości złuszczające i orzeźwiające, gdy jest stosowana na skórę. Dodatkowo, kawa jest skuteczna w leczeniu zaawansowanego trądziku na twarzy, który ma charakter torbielowaty.

🥑 Procedura – Wymieszaj miąższ z połowy awokado z 3 łyżkami świeżej kawy. Nałóż na zmienione chorobowo miejsce, delikatnie szorując okrężnymi ruchami. Pozostaw na około 3 minuty, a następnie spłucz wodą. Powtarzaj procedurę regularnie, aby uzyskać pożądane rezultaty.

Awokado & Pomidor

Pomidor działa cuda na skórze i robi znacznie więcej niż oczyszczanie porów skóry i zapobieganie wydzielaniu nadmiaru oleju. Pomaga utrzymać optymalny poziom pH i chroni przed wolnymi rodnikami dzięki swoim właściwościom antyoksydacyjnym.

🥑 Procedura – Dokładnie wymieszaj miąższ awokado i pomidora. Paruj twarz przez około 10 minut przed nałożeniem mieszaniny. Nałóż maseczkę z awokado i pomidora na obszar dotknięty trądzikiem, pozostaw na około 40 minut, a następnie zmyj ją ciepłą wodą. Aby uzyskać najlepsze rezultaty, powtarzaj procedurę w odstępach dwudniowych.

Kombinacja awokado, miodu, cynamonu & Proszek kakaowy

Kombinacja obecna w tej maseczce do twarzy wykazuje właściwości, które ⚔️ zwalczają bakterie, grzyby i wolne rodniki, dodatkowo delikatnie odżywiając skórę.

🥑 Procedura – Dokładnie wymieszaj 2 łyżki miąższu z awokado, 1 łyżkę miodu, 1/4 łyżeczki sproszkowanego cynamonu i opcjonalnie 1 łyżeczkę kakao w proszku. Nałóż mieszankę na dotknięte trądzikiem miejsca na twarzy i szyi, uważając, aby omijać oczy. Pozostawić na około pół godziny i zmyć. Powtarzaj procedurę co tydzień dla lepszych rezultatów.

Awokado & Olej kokosowy

Połączenie awokado z olejem kokosowym 🥥 jest naturalnym środkiem nawilżającym, który nie zablokuje porów. Dodatkowo ta silna kombinacja ma silne właściwości antybakteryjne i antyoksydacyjne.

🥑 Procedura – Miąższ z ćwiartki awokado rozgnieć na gładką konsystencję. Dodaj 1 łyżkę oleju kokosowego i pół łyżeczki sproszkowanej gałki muszkatołowej i dokładnie wymieszaj. Zastosuj tę mieszaninę do obszaru dotkniętego trądzikiem i pozostawić na około 15 minut. Zmyć i osuszyć obszar. Powtórz procedurę trzy razy w tygodniu. Alternatywnie, można wykorzystać miód w miejsce sproszkowanej gałki muszkatołowej.

Awokado & Jogurt

Jogurt ma kojący wpływ na skórę. Obecne w nim enzymy oczyszczają skórę i hamują nadmierne wydzielanie oleju z gruczołów łojowych.

🥑 Postępowanie – Dokładnie wymieszaj 4 łyżki miąższu awokado i 2 łyżki zwykłego jogurtu. Nałóż mieszankę na obszar dotknięty trądzikiem i pozostaw na tak długo, jak to praktycznie możliwe. Zmyć ciepłą wodą. Powtarzaj procedurę trzy razy w tygodniu.

Awokado & Ogórek

Zawartość 90% wody w ogórku utrzymuje skórę nawilżoną, a także pomaga w utrzymaniu równowagi olejowej skóry.

Ogórek ułatwia leczenie trądziku dzięki swoim właściwościom żrącym i pomaga przywrócić koloryt skóry.

🥑 Procedura – Wymieszaj 2 łyżki soku z ogórka z miąższem połowy awokado. Zastosuj mieszaninę do obszaru dotkniętego trądzikiem w delikatnych okrężnych ruchach przez kilka minut. Pozostawić na 15 minut, a następnie zmyć ciepłą wodą i osuszyć obszar. Powtarzaj zabieg trzy razy w tygodniu.

Awokado & Ocet jabłkowy

Właściwości wewnętrzne 🍎 Ocet jabłkowy reguluje wydzielanie oleju z gruczołów łojowych poprzez utrzymywanie właściwego poziomu pH. Oczyszcza również skórę z brudu, zanieczyszczeń i wolnych rodników, wraz z pomocą w hamowaniu powstawania trądziku.

🥑 Procedura – Dokładnie wymieszaj miąższ z połowy awokado, ćwierć filiżanki surowych płatków owsianych, 1 łyżkę octu jabłkowego, 2 łyżki miodu i kilka kropli soku z cytryny, aż do uzyskania spójnej pasty. Zastosuj na obszarze dotkniętym trądzikiem i pozostawić na 25 minut, a następnie zmyć wodą. Powtórz procedurę trzy razy w tygodniu.

Is It Beneficial To Eat Avocado For Acne Treatment?

Avocado jest ładowany ze składnikami odżywczymi, a gdy spożywane regularnie, to pomaga w utrzymaniu optymalnej równowagi hormonalnej i wewnętrznego smarowania skóry. Dzieje się tak dzięki obecności witamin K, C, E i B5, folianu, tłuszczów jednonienasyconych i potasu. Te same właściwości mogą pomóc przy stosowaniu awokado zewnętrznie w kilku maseczkach upiększających. Wiele osób zacznie od stosowania banana w swoich maskach, następnie powoli zastępując go awokado, aby pomóc zmniejszyć stan zapalny i wesprzeć reżim redukcji trądziku.

Things To Keep In Mind

• Upewnij się, że nie jesteś uczulony na awokado. 🎗️ Zrób wcześniej test skórny, aby upewnić się o tym przed użyciem którejkolwiek z tych masek.
• Zawsze korzystne jest parowanie twarzy przed nałożeniem maski, ponieważ pomoże to otworzyć pory i umożliwi lepsze wchłanianie.
• Awokado plami ubrania; dlatego zaleca się noszenie starych strojów 🎽 podczas stosowania którejkolwiek z tych masek.
• Maska z awokado, banana 🍌 i kiełków pszenicy pomoże pozbyć się trądziku poprzez zmniejszenie zanieczyszczeń w porach skóry.
• Nadmiar maseczek z awokado można przechowywać w szczelnym pojemniku i trzymać w lodówce do siedmiu dni.
• Picie dużej ilości wody 💧💧💧 w ciągu dnia pomoże Twojej skórze pozostać nawilżoną, a także pomoże w pozbyciu się toksyn.

W uzupełnieniu do powyższego, spożywanie zbilansowanej diety, zawierającej świetną równowagę składników i substancji odżywczych, nie tylko pomoże w utrzymaniu prawidłowego stanu zdrowia, ale także zapewni optymalne funkcjonowanie Twojego układu odpornościowego.

Pamiętaj również, że stres może być czynnikiem wyzwalającym wybuchy trądziku, więc prowadzenie bezstresowego trybu życia może być niezwykle korzystne w unikaniu powstawania trądziku.

Pamiętaj, że nawet po zastosowaniu samego awokado lub w którejkolwiek z kombinacji wymienionych powyżej, możesz nadal nie być w stanie pozbyć się trądziku. Jeśli tak, należy skonsultować się z dermatologiem. Jednak wiele osób 👩🏻🦱 👱♂️ 👩🦰 👨🏽🦱 👧🏿 będzie zobaczyć dramatyczne wyniki w zmniejszaniu ich trądzik poprzez zatrudnianie tych wszystkich naturalnych środków avocado.

.