Ból rzepki ma wiele nazw. Znany jest również jako chondromalacja, kolano biegacza, zapalenie ścięgna rzepki, pływający staw kolanowy lub zespół bólowy rzepki. Każde z tych schorzeń jest niewielką odmianą bólu rzepki, którego może doświadczać pacjent. Ból nasady kolana może być również znany jako ból przedniej części kolana, który odnosi się do bólu w przedniej części kolana. Ból nasady kolana może utrudniać chodzenie lub wykonywanie innych codziennych czynności. Ból rzepki jest również jedną z najczęstszych form bólu występującego w kolanie.

Anatomia rzepki

Panewka (rzepka) znajduje się z przodu stawu kolanowego i pomaga w ochronie struktur biorących udział w ruchach zginania i prostowania kolana. Ścięgna znajdujące się w kolanie pomagają rzepce przesuwać się podczas ruchu. W przypadku, gdy rzepka nie porusza się prawidłowo, mamy do czynienia z problemami w zakresie śledzenia ruchów. Kwestie dotyczące śledzenia ruchów rzepki oraz jej nieprawidłowego ustawienia mogą powodować ból w obrębie rzepki.

Kto jest bardziej narażony na ból w obrębie rzepki?

Niestabilność i ból w obrębie rzepki może wystąpić u każdego, kto zacznie nieprawidłowo poruszać się w obrębie rzepki. Najczęściej ból w obrębie rzepki występuje u:

• atletów uprawiających sporty z bieganiem lub skakaniem
• pracowników wykonujących zawody wymagające dużo chodzenia lub podnoszenia ciężarów
• osób z nadwagą
• osób z wcześniejszymi urazami rzepki
• kobiet
• osób z płaskostopiem lub kolanamikolana
• pacjenci z chorobą zwyrodnieniową stawów

Gdzie może wystąpić ból rzepki i jak się go diagnozuje?

Ból poniżej rzepki jest powszechny, jak również za rzepką lub po bokach. Jeśli posiada Pan(i) szczegółowe informacje na ten temat, proszę poinformować o tym swojego lekarza, aby mógł on zdiagnozować, co jest przyczyną bólu w obrębie rzepki. Być może zechce Pan(i) poinformować go o czynnościach, w które jest Pan(i) zaangażowany(a), w tym o zajęciach zawodowych i hobby.

Niektórzy pacjenci odczuwają zgrzytanie w stawie kolanowym podczas poruszania się, szczególnie podczas dźwigania ciężaru ciała w trakcie wykonywania czynności takich jak wchodzenie i schodzenie po schodach. O tego typu objawach również należy wspomnieć lekarzowi.

Po przeprowadzeniu oceny historii choroby i aktualnej aktywności pacjenta, może zostać zlecone badanie obrazowe, takie jak zdjęcie rentgenowskie lub rezonans magnetyczny. Pomoże to lekarzowi określić, czy staw kolanowy znajduje się we właściwej pozycji, a także czy prawidłowo porusza się po stawie kolanowym.

Jakie jest leczenie?

• Odpoczynek
• Utrata wagi (w razie potrzeby)
• Bieganie na bardziej miękkich powierzchniach
• Dbanie o to, aby sprzęt sportowy (w tym buty i skarpetki) był odpowiedni do wykonywanych czynności i nie był zużyty
• Noszenie wkładek na płaskostopie (w razie potrzeby)
• Szkolenie w zakresie prawidłowych technik wykonywania ćwiczeń
• Noszenie ortezy stabilizującej rzepkę
• Fizykoterapia lub inne ćwiczenia mające na celu wzmocnienie obszarów wokół kolana
• Chirurgia (w przypadkach, w których doszło do uszkodzenia rzepki i konieczna jest jej naprawa w celu złagodzenia bólu. Przypadki te są rzadkie.)

Jak zawsze, proszę skonsultować się z lekarzem w celu ustalenia najbardziej odpowiedniej formy leczenia w Państwa sytuacji.

Wsparcie &OCHRONA NA BÓL W KNEECAP

Zobacz wszystkie szelki i podpórki do rzepki

• 

  DonJoy

  Lateral J Patella Stabilizer

  $34.99

  Dodaj do koszyka

  Stabilizuje rzepkę. Opatentowany rdzeń nylonowy i tkanina poliestrowa Lycra, pozwala na przepływ powietrza, jednocześnie zapewniając wystarczające wsparcie i kompresję. Read More

• 

  DonJoy

  Tru-Pull Lite

  $188.69

  Dodaj do koszyka

  Niskoprofilowa i niezwykle komfortowa dla łagodnych i umiarkowanych zwichnięć rzepki. Read More

• 

  DonJoy

  Performer Patella Knee Stabilizer

  $19.99

  Dodaj do koszyka

  Dla łagodnych zwichnięć więzadeł, naciągnięć, lub niestabilności rzepki Read More

• NAJLEPSZY SPRZEDAWCA

  

  DonJoy

  Performer Hinged Neoprene Patella Support

  $100.99

  Dodaj do koszyka

  Do łagodnych skręceń więzadeł, naciągnięć, niestabilności rzepki Read More

  .