Migreny mogą być wyniszczające dla każdego, ale są one szczególnie wyniszczające, gdy jesteś w ciąży. Objawy takie jak pulsujący ból, wrażliwość na światło i czasami wymioty są o wiele gorsze, gdy środki przeciwbólowe nie wchodzą w grę.

Przyczyny migreny są nieznane, ale istnieje kilka możliwości winowajców. Według WebMD, niektóre czynniki przyczyniające się są brak snu, stres i pominięte posiłki. Ale te objawy mogą się znacznie różnić w zależności od osoby. Kiedyś miałam migreny wywołane kofeiną, podczas gdy u większości ludzi kofeina leczy migreny. Innymi czynnikami wyzwalającymi były dla mnie czekolada, kawa, glutaminian sodu i aspartam.

Gdy byłam w ciąży, nie poddawałam się tak bardzo porannym chorobom, jak migrenom. Oto kilka naturalnych, niemedycznych sztuczek, których używałam, aby złagodzić mój ból.

1. Nacisk. To może brzmieć trochę szalenie, ale dla mnie zadziałało. Zawiąż szalik bardzo ciasno wokół swojej głowy. Powinien być tak ciasny, że nie mógłby być bardziej ciasny. Na górze, weź paczkę lodu i umieścić go wokół twarzy i głowy, lub gdziekolwiek ból jest jego najgorszy. Połóż się na trochę, a kiedy rozwiążesz szalik, ból powinien zniknąć.

2. Balsam tygrysi. Byłam w rozterce, kiedy byłam w ciąży, ponieważ mój lekarz powiedział mi, że za każdym razem, kiedy dostaję migrenę, powinnam brać Tylenol wraz z filiżanką sody. To absolutnie nic mi nie dawało. Rozmawiałem z pielęgniarką, która powiedziała mi, żebym położył maleńki kawałek Balsamu Tygrysiego na moich skroniach. To zdziałało cuda. Ale bądź ostrożny co do ilości, którą nakładasz na skronie. Pomyślałem, że jeśli mała ilość zadziała, to duża będzie jeszcze lepsza. Nie w tym przypadku – poparzyłam sobie czoło!

3. Vicks Vapor Rub. Po tym jak Balsam Tygrysi zmienił moje czoło w ładną płonącą czerwień, postanowiłem pójść inną drogą. Użyłam Vicks Vapor Rub na czoło i moje migreny zniknęły w mgnieniu oka. W rzeczywistości, trzymałam słoik tego ze mną przez cały czas.

Te naturalne sztuczki pomogły mi ogromnie kiedy byłam w ciąży i są moimi go-tos teraz, nawet jeśli nie jestem. Jeśli jednak nie działają, a migreny nie ustępują, skontaktuj się z lekarzem.