Baby on Board!

Jeśli używasz fotela do masażu lub rozważasz jego zakup, ale obawiasz się go używać, jeśli zajdziesz w ciążę, nie musisz się martwić. Plus, podobnie jak masaż od terapeuty, tak długo, jak przestrzegać środków ostrożności, można cieszyć się piękny masaż, aby złagodzić te bóle i bóle.

Sugeruje się, że należy poczekać, aż jesteś około czterech do sześciu miesięcy, zanim dostaniesz masaż, i ewentualnie uniknąć obszaru kostki, gdy otrzymujesz masaż z powodu obawy, że stymulowanie tych punktów ciśnienia lub ciała może spowodować wczesny poród lub problemy z ciążą. Zawsze możesz poczekać, aż ciąża jest w pełni ustalona, jak również.

Jeśli myślisz o elementach grzewczych, są one zazwyczaj zlokalizowane na plecach lub łydki / stóp. Jest to mało prawdopodobne, aby podnieść temperaturę ciała w sposób, w jaki może to zrobić gorąca wanna lub sauna. Prawdopodobnie będziesz również chciał, aby masażer łydek i stóp był delikatny. Osoby w ciąży mogą być podatne na zakrzepy krwi, a głęboki masaż nóg może je rozluźnić.

Możesz również obawiać się korzystania z funkcji wibracji w fotelu do masażu, ale nie jest to bardziej wstrząsające niż szybki spacer lub lekki jogging. Żadne dowody naukowe nie wykazują, że korzystanie z fotela masującego w okresie prenatalnym może spowodować poronienie. Jesteś bezpieczna.

Krzesło do masażu Korzyści podczas ciąży

Badania wykazały, że terapia masażem podczas ciąży może zmniejszyć niepokój, poprawić objawy depresji, złagodzić bóle mięśni i stawów oraz poprawić wyniki porodu i zdrowie noworodka. Chociaż istnieją różne techniki masażu, najbardziej popularną jest masaż szwedzki. Masaż szwedzki pomaga zmniejszyć napięcie mięśni i poprawia krążenie limfy i krwi poprzez łagodny nacisk. Jest to również najbardziej zalecana metoda masażu dla osób w ciąży, ponieważ może pomóc w zwalczaniu kilku powszechnych dolegliwości związanych ze zmianami w układzie kostnym i krążenia spowodowanymi zmianami hormonalnymi.

Poniżej znajdziesz podstawowe informacje na temat każdej z korzyści, jakie może zapewnić ten rodzaj masażu, który można znaleźć w kilku krzesłach.

Regulacja hormonów

Badania z ostatniej dekady pokazują, że poziom hormonów związanych z relaksem i stresem jest znacznie zmieniony, gdy terapia masażem została wprowadzona do opieki prenatalnej.

W tych, którzy otrzymali dwa razy w tygodniu masaże tylko przez pięć tygodni, hormony takie jak noradrenalina i kortyzol, które są związane ze stresem, zostały zmniejszone, a poziom dopaminy i serotoniny został zwiększony. Niski poziom dopaminy i serotoniny są związane z depression.

Te zmiany w poziomach hormonów doprowadziły również do mniejszej liczby powikłań podczas porodu i mniej przypadków powikłań noworodków, takich jak niska waga urodzeniowa. Dowody silnie sugerują, że istnieją korzyści dla zdrowia matki i noworodka, gdy masaż leczniczy jest włączony do regularnej opieki prenatalnej.

Zmniejszony obrzęk

Obrzęk, lub obrzęk stawów, jest często wynikiem zmniejszonego krążenia i zwiększonego nacisku na główne naczynia krwionośne przez ciężką macicę. Masaż pomaga stymulować tkanki miękkie, aby zmniejszyć nagromadzenie płynów w opuchniętych stawach. Pomaga również w eliminacji odpadów tkankowych przenoszonych przez układ limfatyczny organizmu.

Zmniejszony ból nerwów

Ból nerwu kulszowego jest doświadczany przez wiele osób w późnym okresie ciąży. Macica siedzi i naciska na mięśnie dna miednicy i dolnej części pleców. Ciśnienie powoduje napięcie w górnej i dolnej części mięśni nóg, powodując ich obrzęk i ściskając pobliskie nerwy.

Terapia masażem pomaga w leczeniu zapalonych nerwów poprzez uwolnienie napięcia na pobliskich mięśniach. Masaż pomógł wielu osobom w ciąży doświadczyć znacznego zmniejszenia bólu nerwu kulszowego. W fotelach do masażu, konstrukcja L-Track może ładnie zająć się tym obszarem.

Przyspieszenie bólu pleców

Jednym z najczęściej zgłaszanych problemów podczas ciąży jest ból pleców. Wysokiej jakości krzesło, z lub bez ogrzewania, może pomóc złagodzić niektóre z tych bólów. Większość osób w ciąży odczuwa go w dolnej części pleców, a wiele z nich uważa, że rolki w fotelu przynoszą ulgę, gdy dostosują je tak, aby trafiały w odpowiednie miejsca.

Poprawa nastroju

Bóle, bóle i ogólne uczucie dyskomfortu związane z ciążą mogą wprawić każdego w zły nastrój. Kilka minut w fotelu masującym może złagodzić niektóre z tych dolegliwości i pomaga uwolnić hormony dobrego samopoczucia dla poprawy nastroju.

Bez balsamów

Ciężarne często mają nadwrażliwy zmysł węchu i w przeciwieństwie do kremów, olejków lub balsamów używanych w spa, fotel masujący nie wymaga żadnego rodzaju balsamu. To może być korzystne, gdy jesteś w ciąży, ponieważ niektóre zapachy mogą powodować uczucie mdłości. Jako ktoś, kto zachorował od płukania ust, jest to bardzo pociągające.

Strengthens Your Immune System

Some badania wskazują, że otrzymywanie masażu może wzmocnić twój system odpornościowy. Terapia masażem stymuluje twoje białe krwinki i pomaga w tworzeniu większej ilości limfocytów, które pomagają chronić organizm przed chorobami.

Krzesła do masażu są doskonałą alternatywą dla osób w ciąży, które uwielbiają masaże i chcą uzyskać wszystkie korzyści z masażu leczniczego, ale nie chcą wychodzić z domu.

Zawsze, gdy pojawiają się bóle, bóle lub inne objawy związane z ciążą, kilka minut relaksu na nowym krześle może wszystko zmienić.

Zastrzeżenia dotyczące masażu prenatalnego

Jak w przypadku każdego podejścia terapeutycznego do dobrego samopoczucia w ciąży, powinnaś omówić masaż ze swoim lekarzem prowadzącym. Najlepszym sposobem podejścia do ryzyka związanego z masażem prenatalnym jest bycie poinformowanym.

Ciężarne, które ostatnio napotkały krwawienie, przedwczesne skurcze lub doświadczyły którejkolwiek z poniższych sytuacji, powinny porozmawiać z dostawcą usług medycznych przed skorzystaniem z masażu:

• Ciąża wysokiego ryzyka
• Nadciśnienie indukowane ciążą (PIH)
• Preeklampsja
• Przedwczesny poród
• Silne obrzęki, wysokie ciśnienie krwi lub nagłe, silne bóle głowy

Więc masz to!

Wykorzystaj wszystkie te niesamowite korzyści, a będziesz spędzać więcej czasu ciesząc się ciążą zamiast odczuwać dyskomfort. Jeśli masz jakiekolwiek pytania, nie wahaj się skontaktować się z nami telefonicznie lub mailowo pod adresem [email protected].

.