Powiedziano ci, że jesteś zbyt wrażliwy, czujesz się zmęczony i wyczerpany ciągle bez żadnego oczywistego powodu, czujesz się jak outsider, absorbujesz energię i emocje innych ludzi.
Słyszę cię!
Moja droga duszo, najprawdopodobniej jesteś empatą lub bardzo wrażliwą osobą. Ale czy wiesz, że istnieją różne rodzaje empatów.
Empatowie mogą wyczuć, co ma się wydarzyć i o wiele więcej. Czują ból innych ludzi, kiedy wchodzą do pokoju lub stoją obok osoby. Mogą czuć się świetnie w jednej minucie i niepokój i depresję w następnej.
Możesz być albo fizycznym albo emocjonalnym empatą. Albo możesz być jednym i drugim.
Fizyczni empaci biorą na siebie fizyczny ból innych ludzi. Jeśli jesteś fizycznym empatą, możesz odwiedzić swojego przyjaciela, który zmaga się z bólem, i możesz zacząć odczuwać ból i bóle w swoim ciele. Podczas gdy emocjonalni empaci absorbują uczucia innych ludzi, emocjonalni empaci absorbują ich smutek, szczęście, niepokój i depresję.
Teraz możesz odkryć, jakim typem empaty jesteś. Weź ten 1-minutowy quiz poniżej. To uzbroi cię w cenne informacje, aby nauczyć się narzędzi, których potrzebujesz, aby rozwijać się jako empata.