Tony Ruggiero, C.C. of Mobile

Gdy Tour Championship został odwołany, zachęcałem wszystkich moich graczy, aby zaimponowali wszystkim moim graczom, że powinni potraktować to jako wyzwanie, aby wyjść z tego nieoczekiwanego off season i przełamać się lepiej niż byli miesiąc wcześniej. Jak często mamy szansę pracować nad rzeczami i poprawić się bez konieczności martwienia się o to, jak gramy w tym tygodniu lub następnym?

Przede wszystkim myślę, że jest to świetna okazja, aby uzyskać swoje ciało w kształcie i łatwiej w stanie zrobić rzeczy, które twój instruktor i ty chcielibyście. Każdy golfista powinien dostać ze swoim instruktorem i trenerem i znaleźć dwa lub trzy ćwiczenia w domu, które poprawiłyby ich swing golfowy najbardziej. Wielka szansa tutaj przy użyciu małych ciężarów i pasm itp. wyjść bardziej elastyczne, stabilne i silniejsze w obszarach ciała potrzebne do stworzenia lepszego golf swing dla Ciebie.

Z mechanicznego punktu widzenia zawsze wierzyłem, że jednym z najlepszych i najszybszych sposobów, aby poprawić jest zrobić swingi powoli bez piłki. Kiedy nie ma piłki, nie jesteśmy zainteresowani wynikiem, ale bardziej ruchem lub swingiem. To świetna okazja, aby ponownie spotkać się ze swoim instruktorem i znaleźć jedną rzecz, nad którą chciałeś popracować, a nie zrobiłeś. Stańcie przed lustrem i spędźcie trochę czasu każdego ranka i wieczoru robiąc powolne pełne powtórzenia swingu w lustrze pracując nad nową, ulepszoną mechaniką huśtawki. Będziesz zaskoczony, gdy masz szansę umieścić piłkę w dół i przejść pełną prędkość różnicę, która może być postrzegana po niektórych dobrych powolnej pracy ruchu bez piłki przed lustrem.

Nigdy nie ma złego czasu, aby pracować na rzeczy set up. Naucz się, aby twoje ustawienie od pozycji piłki do postawy było perfekcyjne z użyciem lustra. Im lepiej poradzisz sobie z detalami ustawienia, tym lepiej będziesz mógł robić rzeczy później przy pełnej prędkości.

Nigdy nie ma złego czasu na pracę nad puttowaniem. Użyj lusterka do puttowania i linijki. Get your eyes over or just inside the ball and shoulders square in mirror and learn to roll a golf ball down a yard stick. Wyjdziesz z tego robiąc więcej puttów.

Spróbuj tę 7-minutową rutynę Jogi w domu zaprojektowaną specjalnie dla golfistów

.