Wydaje się, że żyjemy w świecie ekstremalnej pogody. Zaledwie w zeszłym tygodniu mieliśmy burze tropikalne na wschodnim wybrzeżu i rekordowo wysokie temperatury na zachodnim wybrzeżu. Ludzie martwią się o globalne zmiany klimatyczne, zarówno ogólny wzrost temperatury, jak i wydarzenia pogodowe, które mogą spowodować.
Throughout historii, wiele osób zastanawiało się, czy istnieje związek między ekstremalną pogodą i ciąży i wyników ciąży. Może to brzmieć jak „bajki o starych żonach”, ale niektóre pomysły są tak rozpowszechnione, że badania naukowe poddały je testom.
Przyjrzyjrzyjmy się niektórym z tych pomysłów i czy pogoda naprawdę może mieć wpływ na ciążę.

Ciśnienie barometryczne i poród spontaniczny

Jednym z pierwszych przypuszczeń było to, że zmiana ciśnienia barometrycznego wpływa na ciążę.
Ciśnienie barometryczne jest, po prostu, ciężarem powietrza nad nami. Zmienia się ono w oparciu o czynniki takie jak temperatura otoczenia, wilgotność i wysokość. Ogólnie rzecz biorąc, spadek ciśnienia barometrycznego jest związany z burzliwą, deszczową pogodą, podczas gdy wzrost ciśnienia barometrycznego zazwyczaj oznacza ładną pogodę i słoneczne niebo przed nami.
Powszechnie uważa się, że różnice ciśnienia pomiędzy zewnętrzną i wewnętrzną stroną ciała mogą wywoływać objawy wewnątrz. Najczęstszym przykładem są zmiany w uszach, kiedy jesteś na samolocie wchodzącym na ląd. Ludzie mówią również o przewidywaniu deszczu w oparciu o ból kolan i łokci. Ciśnienie w stawach jest inne niż ciśnienie na zewnątrz ciała – co może prowadzić do takich objawów. Niskie ciśnienie barometryczne może również wywołać bóle głowy z powodu różnic ciśnienia w zatokach.
Wśród pracowników służby zdrowia i pielęgniarek porodowych istnieje silne przekonanie, że spadające ciśnienie barometryczne powoduje wzrost spontanicznego pęknięcia błon płodowych i zwiększone tempo spontanicznego porodu. W jednym z sondaży, trzy czwarte pielęgniarek L&D wierzyło, że pogoda ma na to wpływ. Większość specjalistów dochodzi do tego wniosku po godzinach spędzonych na oddziale porodowym. Po prostu wydaje się, że L&D staje się nieco bardziej zajęty, gdy pogoda się psuje. I wydaje się to prawdopodobne, szczególnie biorąc pod uwagę inne efekty, jakie ciśnienie barometryczne wydaje się mieć na nasze ciała.
Jednakże badania nie były w stanie ustalić solidnego naukowego związku między ciśnieniem barometrycznym a spontanicznym porodem lub pęknięciem błon płodowych.
Ciężko jest uzyskać dobre naukowe pomiary tego, co się stało w odniesieniu do ciśnienia barometrycznego i sekwencji wydarzeń wokół porodu dla danej osoby. Musisz spojrzeć na obszar, w którym dana osoba żyje, śledzić zmiany ciśnienia i zrozumieć, jak szybko te zmiany nastąpiły.

Choć niektóre badania sugerują, że to zjawisko jest w rzeczywistości prawdziwe, ogólnie wyniki są niejednoznaczne. Nawet jeśli jest to prawda, skala znaczenia jest prawdopodobnie niska, biorąc pod uwagę wszystko inne, co dzieje się w organizmie podczas ciąży. Nie ma również nic, co możemy zrobić, aby wpłynąć na zmiany ciśnienia barometrycznego, więc prawdopodobnie nie warto się tym zbytnio przejmować.

Wysokie ciśnienie krwi i temperatura

Badacze przyjrzeli się również innym stanom medycznym i ich związkom z pogodą.
Wyraźnie istnieją pewne części świata, które doświadczają bardziej znaczącej sezonowości niż inne. W Indiach, na przykład, zmiany otaczające sezon monsunowy były badane pod kątem ryzyka powikłań ciąży, takich jak stan przedrzucawkowy i rzucawka. Jedno z badań wykazało, że podczas gdy częstość występowania stanu przedrzucawkowego lub wysokiego ciśnienia krwi, które rozwija się podczas ciąży, nie zmieniła się pomiędzy porą monsunową a porą suchą, ryzyko rzucawki (rozwój drgawek) było znacząco wyższe podczas pory monsunowej.
Badanie to wykazało związek pomiędzy porą monsunową a ryzykiem rzucawki, ale nie wykazało, że pora monsunowa spowodowała zwiększone ryzyko tego stanu. To jest duża różnica. Może być wiele innych czynników, które przyczyniają się do różnicy w częstości występowania rzucawki.
Badania na ten temat czasami są ze sobą sprzeczne, co jeszcze bardziej utrudnia wyciągnięcie solidnych wniosków. Na przykład, inne badanie z Brazylii dotyczyło zaburzeń nadciśnienia i wykazało, że w chłodniejszych miesiącach prawdopodobieństwo wystąpienia nadciśnienia było wyższe. Jest to w bezpośredniej opozycji do badań skoncentrowanych na porze monsunowej w Indiach, która była chłodniejsza i bardziej wilgotna niż reszta roku, a mimo to zaobserwowano mniej przypadków nadciśnienia w ciąży.

Jak gorące jest zbyt gorące?

Jest też kwestia tolerancji na ciepło. Jeśli żyłeś w społeczności, gdzie były wysokie temperatury przez lata i jesteś przyzwyczajony do nich, będzie ekstremalne epizody ciepła wpływają na ciebie w taki sam sposób, jak oni kogoś, kto, powiedzmy, właśnie przeniósł się z Alaski do Dallas w czerwcu?
Aby poradzić sobie z tym pytaniem, inne badania patrzyły na wysokie temperatury nie w kategoriach konkretnego odcięcia temperatury w liczbach stopni, ale w odniesieniu do tego, co jest ekstremalne dla danej społeczności. Nikt w społeczności nie byłby przyzwyczajony do temperatur powyżej 90-tego percentyla tego, co jest normalne dla danego obszaru. Korzystanie z tej społeczności specyficzne podejście może być bardziej skuteczne i garner bardziej dokładne results.

Extreme temperatury wcześnie w ciąży

To podejście zostało wykorzystane w ostatnim badaniu przez Eunice Kennedy Shriver National Institute of Child Health and Human Development (NICHD).
Badanie spojrzał na temperatury na obu końcach spektrum – większe niż 90 percentyla i mniej niż 10 percentyla. Interesujące było to, że badacze odkryli, że zarówno niskie, jak i wysokie temperatury miały wpływ na wyniki ciąży – nawet jeśli ekspozycja miała miejsce w pierwszych siedmiu tygodniach ciąży.
Dlaczego może istnieć związek między pogodą a wczesnym rozwojem jest trudny do określenia. Może to być coś związanego z różnicami we wczesnym rozwoju łożyska rosnącego w macicy lub zmianą w przepływie krwi do macicy spowodowaną przez ekstremalne temperatury.
Jasne jest, że nie ma to wpływu na nasze zalecenia dla Ciebie – nie możemy kontrolować pogody! – ale to interesujące wiedzieć, że może tam być efekt.

Zalecenia dotyczące radzenia sobie z ciężką pogodą

Jak widzieliśmy, badania dotyczące pogody są bardzo niejednoznaczne i prawdopodobnie nie mają znaczenia klinicznego dla żadnej indywidualnej pacjentki. Wciąż jednak te pomysły się utrzymują. Istnieją nawet strony internetowe, które śledzą wpływ pogody na przebieg porodu i związane z nim problemy zdrowotne, takie jak nastrój oraz bóle i dolegliwości.

Chociaż nie możemy dojść do żadnych twardych wniosków, istnieją pewne zalecenia dotyczące radzenia sobie z niesprzyjającą pogodą, o których chcielibyśmy, aby pacjentki pomyślały.

Zachowaj chłód latem

W gorące dni, wylegiwanie się przy basenie nie jest złe ani dla Ciebie, ani dla dziecka, a pływanie w wodzie może w rzeczywistości sprawić, że poczujesz się bardziej komfortowo, ponieważ zmniejsza to ciężar dziecka. Unikaj jednak wysokiej temperatury i odwodnienia oraz stosuj obficie krem z filtrem przeciwsłonecznym. Przegrzanie i odwodnienie może być niebezpieczne zarówno dla Ciebie jak i dla dziecka, więc upewnij się, że zrobisz sobie przerwę w środku, jeśli zaczniesz czuć się zbyt gorąco.

Play it safe during inclement weather

Jeśli są burze lodowe lub złe warunki drogowe w dniu, w którym masz mieć wizytę w biurze, proszę idź naprzód i zmień termin wizyty. Zazwyczaj nie jest konieczne, abyś uczestniczył w wizycie w określonym dniu, a my wolimy, abyś był bezpieczny w domu.

Ostrożnie chodzić po śniegu i lodzie

Bądź bardzo ostrożny podczas chodzenia na zewnątrz, gdy na ziemi jest śnieg lub lód. Twój środek ciężkości jest inny i może spowodować, że łatwiej stracisz równowagę. Wiele ciężarnych pacjentek jest przyjmowanych na obserwację po upadkach podczas złej pogody.

Poprawne zapinanie pasów

Jeśli zdarzy Ci się prowadzić samochód podczas złej pogody, upewnij się, że pas jest zapięty i znajduje się we właściwej pozycji. Pas biodrowy powinien znajdować się poniżej brzucha, a pas naramienny między piersiami i nad ramieniem.
Aby uzyskać więcej informacji na temat ciąży, porodu i porodu, zapisz się, aby otrzymywać powiadomienia e-mailowe Your Pregnancy Matters, gdy będziemy publikować nowe historie. Możesz również umówić się na wizytę u jednego z naszych specjalistów, dzwoniąc pod numer 214-645-8300.