W rezultacie, pacjentom nie tylko zaleca się wycinanie cukrów rafinowanych i węglowodanów skrobiowych, ale także owoców. Paradoks, który jest często doświadczane, jednak jest to, że pacjenci bardzo często pogarszają się w ich ogólny stan zdrowia, ponieważ pozbawienie składników odżywczych i objawy, takie jak nierozwiązane nietolerancje pokarmowe i dysregulacji immunologicznej są często tworzone przez wycinanie niektórych pokarmów. Chociaż przerost candidy został zredukowany poprzez ścisłą dietę, jej korzenie pozostają i staje się ona uporczywym problemem, pojawiającym się ponownie, gdy ciało jest pod parą lub zestresowane – często są to rzeczy, które stymulowały jej wzrost w pierwszej kolejności.
Co to jest candida albicans overgrowth?
Aby zobaczyć, jak najlepiej leczyć ten problem, musimy zrozumieć więcej na jego temat. Candida, grzyb drożdżopodobny, jest powszechnie obecny w jelitach, a jego wzrost jest zwykle ograniczany przez układ odpornościowy i mikroflorę.
Jeśli Candida może się rozwijać z powodu osłabienia układu odpornościowego lub choroby takiej jak cukrzyca, harmonijna równowaga między nią a „dobrymi” bakteriami zostaje zachwiana, co prowadzi do kandydozy jelit. Nie tylko ten brak równowagi może powodować problemy, takie jak infekcje pochwy, ale Candida również uwalnia produkty uboczne, które są następnie wchłaniane do krwiobiegu, narażając całe ciało na różne objawy, jak układ odpornościowy próbuje go zwalczyć. Powszechne oznaki tego to zmęczenie, wzdęcia, gazy, biegunki i/lub zaparcia, nawracające infekcje pęcherza moczowego, nieregularne miesiączki, alergie, wrażliwość chemiczna i depresja.
Co zwiększa ryzyko przerostu Candida?
- Powtarzające się stosowanie antybiotyków, doustnych środków antykoncepcyjnych, i/lub sterydów takich jak prednizon
- Dieta bogata w słodycze
- Alkohol
- Niski poziom pożytecznych bakterii
- Przewlekły stres
- Cukrzyca
- Słabszy układ odpornościowy
Jak leczy się kandydozę?
Czcigodne niemieckie laboratorium, Laboratorium Dr Haussa szeroko zbadało teorię ścisłego podejścia do candidy i ich ustalenia rzuciły ją na głowę. Eksperymenty wykazały, że drożdże jak candida rosną tak szybko w stężeniu glukozy 100 mg/dl jak w jednym z 1000 mg/dl. Stężenie 100 mg/dl jest równe normalnemu stężeniu glukozy w tkankach i płynach krwi u zdrowego człowieka (wartość tę znamy z badań krwi w kierunku cukrzycy). Nawet obniżenie stężenia glukozy do 8 mg/dl, co jest zupełnie niemożliwe w żywym organizmie, zmniejszyło wzrost drożdży tylko o 60% – spowodowałoby to zabicie gospodarza, ale w żadnym wypadku nie zabicie candidy! Dlatego zagłodzenie drożdżaków w przewodzie pokarmowym poprzez zwykłe ograniczenie spożycia cukru lub drożdży w diecie nie wystarcza do usunięcia ich obecności.
Całościowe podejście do Candida
W celu zmniejszenia przerostu organizmów Candida konieczne jest kompleksowe podejście. Wymienione powyżej czynniki ryzyka muszą być zredukowane w jak największym stopniu, przy jednoczesnym wspieraniu funkcji immunologicznych, trawiennych i wątrobowych. Ponieważ drożdżaki żywią się węglowodanami, należy stosować plan żywieniowy, który pozbawia je ich głównego paliwa – cukrów prostych. Dodatkowe wsparcie w postaci zdrowych bakterii (zwanych probiotykami) jest również stosowane w celu zwalczania Candida w jelitach, co skutkuje przywróceniem równowagi mikroflory. Czasami suplementy przeciwdrożdżakowe lub recepty są stosowane w celu zabicia drożdży.
Okazało się, że zdrowy system immunologiczny jelit jest najlepszą barierą przed przerostem grzybów w przewodzie pokarmowym. To również dowodzi, że patogenna candida jest wynikiem osłabienia układu odpornościowego. Dotychczas stosowane jednowymiarowe podejście do diety pomija fakt, że dobry stan zdrowia jest najlepszą ochroną przed chorobami.
Raczej musimy skupić się na promowaniu zdrowia, zamiast na walce z objawami. Dobra „dieta candida” musi być pełnowartościowa i zdrowa, aby promować odporność jelit:
- Redukcja cukrów rafinowanych, białych węglowodanów skrobiowych, tłuszczów zwierzęcych, konserwantów i dodatków, ograniczenie pestycydów tak bardzo jak to możliwe. Zalecane jest spożywanie dużej ilości warzyw i owoców o niskiej zawartości fruktozy, najlepiej organicznych, w tym jagód.
- Jedzenie zgodnie z porami roku i wybieranie lokalnych produktów zapewni, że Twoje jedzenie jest tak świeże i odżywcze, jak to tylko możliwe.
- Dużo błonnika (z owoców, warzyw, umiarkowana ilość pełnoziarnistych zbóż)
- Picie dużej ilości przefiltrowanej wody zapewnia, że metaboliczne produkty uboczne spowodowane przerostem candidy są skutecznie usuwane.
.