Jeśli kiedykolwiek zalogowałeś się na Pinterest lub innej platformie mediów społecznościowych, bez wątpienia widziałeś niektóre z wielu trendów, sztuczek i przepisów na łatwe, tanie, „w domu wybielanie zębów” zabiegi.

Zaprosiliśmy dentystę estetycznego, Dr. Jaimeé Morgan, do omówienia niektórych z tych popularnych środków wybielających zęby w domu, aby dać nam znać, co działa, co nie, co jest bezpieczne, a czego unikać.

DIY Trend #1: Szczotkowanie węglem aktywnym

Szczotkowanie węglem aktywnym pozostawia duży bałagan, ale czy to działa?

Dr. Jaimeé Morgan: „Moje wielkie pytanie brzmi „dlaczego?”. Nie ma nauki, która wykazałaby, że mycie zębów węglem aktywnym jest lepsze, bezpieczniejsze lub bardziej skuteczne niż pasta do zębów.”

Właściwie, ostatnie badanie opublikowane w British Dental Journal1 i zgłoszone przez stronę internetową BBC News w maju tego roku stwierdza, że oprócz tego, że nie ma dowodów naukowych na poparcie korzyści wynikających z mycia zębów pastą z węglem drzewnym, produkty te mogą powodować znaczne uszkodzenia zębów. Pasta z węglem drzewnym jest nie tylko „chwytem handlowym”, ale „może zwiększyć ryzyko próchnicy i przebarwień na zębach”, ponieważ „produkty z węglem drzewnym, które są coraz bardziej popularne, na ogół nie zawierają fluorku, który pomaga chronić zęby.” Raport dodaje, że pasty te są bardziej ścierne niż normalne pasty do zębów, potencjalnie stanowiąc zagrożenie dla szkliwa i dziąseł. Zgodnie z badaniem zaleca się kontynuowanie stosowania zwykłej pasty z fluorem zamiast tego i udanie się do dentysty, aby wybielić zęby w bezpieczny i skuteczny sposób.

Dr Morgan dodaje, że „jest to powszechnie znany problem wśród dentystów, że szczotkowanie zębów węglem aktywnym to duży bałagan, ale lubi on również osadzać się na brzegach dziąseł. Moje higienistki muszą wtedy wejść i zeskrobać go z linii dziąseł pacjenta. Jest to bardzo trudne do usunięcia! W rzeczywistości, mój kierownik gabinetu i higienistka spróbowali szczotkowania zębów pastą z węglem aktywnym i wyniki nie były najlepsze, delikatnie mówiąc. Użyliśmy nawet wskaźnika płytki nazębnej po szczotkowaniu pastą z węglem drzewnym, aby pokazać nam, jak skuteczna była ta pasta, a zdjęcia mówią same za siebie.”

Jak widać, po szczotkowaniu pastą z węglem drzewnym i spłukaniu, trudne do usunięcia pozostałości węgla drzewnego pozostają na brzegach dziąseł i na zębach pacjenta. Dr Morgan zastosował wskaźnik płytki nazębnej na zębach pacjentów po płukaniu, aby pokazać skuteczność węgla drzewnego. Fioletowa pozostałość wskazuje na resztki płytki nazębnej na zębach pacjenta.

Jedyną substancją, której udowodniono, że rzeczywiście wybiela kolor szkliwa zębów, jest nadtlenek – zarówno nadtlenek wodoru, jak i nadtlenek karbamidu. Chociaż ścieralność węgla drzewnego może pomóc w usunięciu istniejących przebarwień, nie może on w rzeczywistości rozjaśnić koloru zęba. W rzeczywistości pacjenci, którzy szczotkują zęby węglem drzewnym, ryzykują nadmierne ścieranie szkliwa – coś, czego nie da się naprawić po jego uszkodzeniu. W rzeczywistości, wiele osób szczotkujących zęby węglem aktywnym może doświadczyć pewnego rodzaju iluzji, że ich zęby są w rzeczywistości bielsze ze względu na kontrast czarnych pozostałości węgla (często pozostawianych w dziąsłach i między zębami, ponieważ są one bardzo trudne do usunięcia). Kontrast ten, porównywalny do noszenia jaskrawoczerwonej szminki z niebieskim podtekstem, który sprawia, że zęby wydają się bielsze, jest po prostu sztuczką, którą kolor substancji odgrywa na oku, gdy jest ona umieszczona obok zębów. Pomiń węgiel drzewny i idź prosto do mniej ściernych past do zębów, takich jak OpalescenceTM Whitening Toothpaste, który usuwa plamy powierzchniowe bez uszkodzenia lub zarysowania szkliwa, wraz z profesjonalnym leczeniu wybielania jak Opalescence GoTM take-home wybielanie dla gwarantowanych wyników musujące!

DIY Trend #2: Oil Pulling Wybielanie Zębów

Oil pulling, czyli wymachiwanie olejem kokosowym w ustach i między zębami przez 20 minut stało się popularną modą na oczyszczanie i wybielanie zębów. Dr Jaimee’ Morgan poddała to próbie.

Dr Jaimeé Morgan: „Oil pulling, czyli połykanie oleju kokosowego w ustach przez dłuższy czas, zostało przez niektórych uznane za sposób na zabijanie bakterii, usuwanie płytki nazębnej, odświeżanie oddechu i wybielanie zębów. Ale to zajmuje 20 minut! Jak ludzie mają to zmieścić w swoich napiętych grafikach? Łatwiej jest szczotkować zęby przez trzy minuty, co i tak byłoby bardziej skuteczne. Ponadto, jeśli oil pulling ma wybielić zęby i usunąć płytkę nazębną, nie powinno być skuteczne w usuwaniu przebarwień z eksperymentu z węglem aktywnym, jak również płytki nazębnej i wskaźnika płytki nazębnej? Próbowaliśmy tego i po szczotkowaniu z węglem aktywnym, zastosowaniu wskaźnika płytki nazębnej i wyciąganiu oleju, przebarwienia, płytka nazębna i pozostałości węgla były nadal obecne na linii dziąseł. Szczoteczka i dobra pasta do zębów, taka jak Opalescence Whitening Toothpaste, wykonałyby o wiele lepszą pracę.”

Trzytysięczna ajurwedyjska praktyka ciągnięcia oleju (zamiatanie łyżki stołowej oleju, takiego jak olej kokosowy lub krokoszowy, w ustach przez 20 minut lub tak) teoretycznie ma oczyścić zęby i dziąsła z bakterii poprzez przyleganie do błon komórkowych w ustach, a kiedy jest odrzucana (lub wypluwana), twierdzi się, że złe bakterie w ustach schodzą do odpływu wraz z olejem. Mówi się również, że wybiela zęby, poprawia oddech, zmniejsza bóle głowy, oczyszcza skórę i zwiększa energię. Brzmi jak magia, prawda? Czy to działa? Cóż, odpowiedź brzmi…nie wiemy. Nie ma żadnych danych, które potwierdzałyby lub obalały korzyści płynące z konsekwentnego wyciągania oleju. Wszystkie rzekome korzyści są poparte czysto anegdotycznymi dowodami. Wręcz przeciwnie, istnieje wiele danych i badań potwierdzających fakt, że regularne szczotkowanie i nitkowanie zębów, wizyty u dentysty i wybielanie zębów za pomocą profesjonalnego, nadzorowanego przez dentystę systemu wybielania, takiego jak Opalescence, są nie tylko skuteczne, ale i bezpieczne. Po co tracić czas na niesprawdzone metody, kiedy można trzymać się nauki stojącej za tym, co naprawdę działa?

DIY Trend #3: Szczotkowanie zębów mieszanką sody oczyszczonej i soku z cytryny

Dr. Morgan ostrzega przed szczotkowaniem zębów sodą oczyszczoną i sokiem z cytryny, ponieważ może to uszkodzić szkliwo, jeśli równowaga pH nie jest właściwa.

Dr Jaimeé Morgan: „Soda oczyszczona jest zasadowa, a sok z cytryny jest kwaśny, więc mogą się nawzajem zniwelować, jeśli zostaną odpowiednio wymieszane. Istnieje jednak niebezpieczeństwo, że w przypadku niewłaściwego wymieszania kwas zawarty w soku z cytryny może uszkodzić szkliwo zęba, lub że ścieralność sody oczyszczonej może zebrać żniwo na szkliwie. Pacjentom, którym podobają się właściwości sody oczyszczonej polegające na niwelowaniu nieprzyjemnego zapachu, radziłbym raczej zmieszać ją z wodą i psikać nią, niż szczotkować zęby.” Aby pokazać niebezpieczeństwo narażania zębów na działanie soku z cytryny (nie mówiąc już o szczotkowaniu nim!), dr Morgan podzieliła się z nami zdjęciem jednego ze swoich pacjentów, który lubi ssać cytryny:

Ten pacjent doświadczył znacznego uszkodzenia szkliwa w wyniku tego nawyku! Szczotkowanie zębów domowej roboty mieszanką sody oczyszczonej i soku z cytryny może okazać się nie tylko wysoce szkodliwe dla szkliwa, ale także prowadzić do nadwrażliwości i próchnicy zębów, ponieważ kwas pobudza pH wewnątrz jamy ustnej, które sprzyja rozwojowi bakterii. Zdecydowanie odradzamy ten trend DIY! Jasne, soda oczyszczona może okazać się nieszkodliwa, ale użycie miętowej pasty do zębów, takiej jak Opalescence Whitening Toothpaste z pewnością będzie smakować i działać o wiele lepiej! I ponownie, NIE szczotkuj zębów sokiem z cytryny. To po prostu kiepski pomysł. Celem jest poprawa zdrowia jamy ustnej, a nie jej uszkodzenie!

The Takeaway:

Dr Morgan zaleca zapomnienie o tych modach na wybielanie zębów w domu i po prostu konsekwentne szczotkowanie zębów pastą Opalescence Whitening Toothpaste. Zamiast ryzykować uszkodzenie szkliwa, dr Morgan kazała swojemu pacjentowi szczotkować zęby pastą Opalescence Whitening Toothpaste, aby usunąć pozostały węgiel drzewny i wskaźnik płytki nazębnej, uzyskując wspaniałe rezultaty!