Około 10 miesięcy temu pisałam o wypróbowaniu derma rollera na blizny potrądzikowe. Blizny, które starałam się usunąć, to blizny zanikowe lub blizny pooparzeniowe – takie, w których na dużej powierzchni skóry pojawiają się niewielkie wgłębienia. Istnieje kilka różnych rodzajów zanikowych blizn potrądzikowych, w tym blizny pooperacyjne, blizny typu boxcar i blizny po szpikulcu do lodu.

Dałam kilka aktualizacji w sekcji komentarzy w moim poprzednim poście, ale chciałam bardziej dogłębnie omówić moje derma roller przed i po wynikach i podzielić się kilkoma spostrzeżeniami i technikami, których nauczyłam się po drodze.

Moja rutyna stosowania derma rollerów

Moja rutyna stosowania derma rollerów zmieniła się nieco od czasu, gdy zaczęłam stosować je po raz pierwszy. Początkowo używałam 1,5 mm derma rollera raz na 6 miesięcy. Po przeczytaniu badań na temat derma rollingu, w których pacjenci byli „rolowani” raz w miesiącu za pomocą wałka 1,5 mm, zdecydowałam się na sesję raz w miesiącu. Badanie wykazało, że „z 34 pacjentów uzyskało zmniejszenie nasilenia blizny o jeden lub dwa stopnie. Ponad 80% pacjentów oceniło swoje leczenie jako „doskonałe” w 10-punktowej skali. U żadnego z pacjentów nie odnotowano znaczących działań niepożądanych.” (Stopnie, do których się odnoszą, dotyczą zauważalności blizn jako „dystansu społecznego” i tego, czy można je łatwo ukryć, czy nie.)

Po przeczytaniu tego badania, ja również zróżnicowałam moją technikę rolowania na kilka sposobów.

1. Nie martwię się już o krwawienie. Początkowo obawiałam się, że krwawienie może być znakiem, że posunęłam się za daleko, więc używałam raczej lekkiego dotyku. Ale w badaniu wyjaśniono, że „punktem końcowym dla każdej sesji leczenia było występowanie jednolitych punktów krwawienia na obszarze blizny”. Teraz stosuję większy nacisk i robię to wolniej. Kombinacja zwiększonego nacisku + poruszanie się w ślimaczym tempie = bardziej równomierne krwawienie po ukłuciach. FYI: Krwawienie nie tworzy strupów.

2. To badanie pomogło mi również zrozumieć, jak ważne jest trzymanie skóry nauczonej podczas zabiegu: „U pacjentów z głęboko osadzonymi bliznami, skóra została rozciągnięta w kierunku prostopadłym do ruchu derma roller, tak aby można było również osiągnąć podstawę blizn”. Jest to trochę kłopotliwe – szczególnie na moich policzkach (gdzie znajduje się większość moich blizn), ponieważ mają one tendencję do „zapadania się” pod naciskiem o wiele bardziej niż bardziej naturalnie uczone miejsca, takie jak moje czoło.

Dzięki tej nowej technice, mam tendencję do wykonywania mniejszej ilości przejść po skórze. Przyznaję, że się niecierpliwię/nudzę i jestem zmęczona odczuwaniem bólu – ponieważ stosowanie większego nacisku i wolniejsze działanie boli bardziej. Jeszcze nie wypróbowałam miejscowego znieczulenia, ale myślę, że może być w porządku! Obecnie mogę zrobić pięć przejść w jednym kierunku, pięć przejść w przeciwnym kierunku i iść dalej. Obszary, w które celuję, są zwykle mniejsze. Na przykład, zamiast przesuwać wałek wzdłuż całego policzka, skupiam się na trzech centymetrach kwadratowych skóry naraz.

Od początku zmieniałam zabiegi miejscowe, które stosowałam bezpośrednio po derma rollingu, więc obawiam się, że nie mam zbyt wielu spostrzeżeń na ten temat. Zazwyczaj używam toniku łagodzącego (zawierającego aloes i kwas hialuronowy, który nawilża) i serum antyoksydacyjnego. Na to ZAWSZE nakładam krem nawilżający i SPF. Często planuję swoją sesję derma rollingu w zależności od pogody i zaplanowanych wyjść. (Pochmurny weekend, który planuję spędzić w domu, jest idealny na derma rolling!) Nie nakładam makijażu przez co najmniej 24 godziny.

Derma Roller przed i po

Dobrą wiadomością jest to, że zauważyłam rezultaty – na wielu frontach:

Immediate results (occurs 1 day – 1 week after a session-but not lasting forever):

-Moja skóra wygląda na pulchniejszą i bardziej elastyczną.

-Moje pory wydają się mniejsze (choć nie jestem pewna, czy rzeczywiście się zmniejszyły).

-Moje zmarszczki są mniejsze.

-Moja skóra błyszczy się i czuję, że potrzebuję mniej makijażu.

Długoterminowe rezultaty (pojawiające się kilka dni po zabiegu i prawdopodobnie utrzymujące się na zawsze):

-Hiperpigmentacja spowodowana śladami po trądziku zanika szybciej.

-Blizny zanikowe/rozwarstwiające się są mniej widoczne. Jeśli chodzi o skalę ocen (link powyżej), powiedziałabym, że zanim zaczęłam się rolować, moje blizny były stopnia trzeciego: „niełatwo pokryć je makijażem”. Zdecydowanie myślę, że teraz jest bliżej 2: „nie rzuca się w oczy w kontaktach towarzyskich”. Ogólnie rzecz biorąc, czuję się pewniej z moimi bliznami. W tym momencie powiedziałabym, że jest lekka – nie rzuca się w oczy, chyba że ktoś jej szukał lub widział moją skórę pod odpowiednim kątem.

To powiedziawszy, myślę, że trudno jest ocenić własną skórę! Jestem tak przyzwyczajona do szukania blizn, że mogę być w stanie zauważyć je łatwiej niż ktoś, kto nie był tak zaznajomiony z krajobrazem mojej twarzy.

Wyniki są dość stopniowe, ale ponieważ widzę niektóre, zwłaszcza przy powtarzających się zabiegach, nadal czuję się dość zachęcona.

Zrobiłam następujące zdjęcia w ciągu dwóch miesięcy (i dwóch zabiegów według mojej nowej metody). O dziwo, ciężko jest uchwycić moje blizny w aparacie (yay?), muszę mieć odpowiednie światło i kąt. Zdjęcia zostały zrobione kamerką do selfie (ugh), a ja siedziałam w tym samym miejscu (przy naturalnym świetle) mniej więcej o tej samej porze dnia. Na każdym zdjęciu mam na sobie cienką warstwę pudru mineralnego. Pełne ujawnienie, myślę, że wyglądam na tych zdjęciach mniej niż pięknie, ale mam nadzieję, że dzięki nim zobaczycie, że derma roller daje (stopniowe) rezultaty. Myślę, że naprawdę widać to na mojej skroni. (Możesz potrzebować otworzyć obraz w nowej karcie, aby powiększyć moją twarz. *sighs*)

October 22 – December 7, 2015

Aby uzyskać więcej informacji na temat zabiegów derma rollerem na blizny potrądzikowe, możesz być zainteresowana tym badaniem na temat leczenia skojarzonego. Wraz z moim ulubionym leczeniem retinolem i wegańskimi suplementami kolagenowymi, do tej pory wyblakły mi blizny potrądzikowe do punktu, w którym nie muszę się chować za makijażem.

Czy coś pominęłam? Czy macie jakieś pytania lub doświadczenia z derma rollerem, którymi chciałybyście się podzielić? Chętnie posłucham!

Więcej w pielęgnacji skóry: Can Your Acne Be a Sign of Androgen Imbalance?

How to Fade Hyperpigmentation

Should You Take Hormonal Balance Supplements? An Update

Get more like this-Subscribe to our daily inspirational newsletter for exclusive content!

Ten artykuł został po raz pierwszy opublikowany 8 grudnia 2015 r., a ostatnio zaktualizowany 28 września 2019 r.

Photos: Body Barn, Mary Hood Luttrell

.