Jeśli szukasz alternatywnego podejścia do poprawy zdrowia psychicznego, istnieją dwa popularne rodzaje uzdrawiania energią, które mogą Cię zainteresować.
Pranic i Reiki są holistyczne podejścia, które działają dobrze w połączeniu z tradycyjnym leczeniem i terapiami zdrowia psychicznego.
Te podejścia koncentrują się na praktyce uzdrawiania energetycznego.
Co to jest uzdrawianie energetyczne?
Uzdrawianie energetyczne obejmuje pracę z energią twojego ciała.
Może to być każda terapia, która wykorzystuje energię ludzkiego ciała, aby przywrócić ciało do równowagi, tak aby ciało mogło zacząć leczyć się samo.
Badanie z 2013 roku ujawniło, że 10-minutowa sesja RH lub Reiki była tak samo skuteczna jak PT w poprawie ROM u osób z ograniczoną ruchomością barku; w rzeczywistości RH [Reconnective Healing}, ale nie Reiki, było znacznie bardziej skuteczne niż PT, gdy było wykonywane przez ten krótki okres czasu.
Uczestniczenie w jakiejkolwiek działalności, która sprawia, że jesteś bardziej świadomy swojego ciała, energii otaczającej twoje ciało i jak twoje ciało łączy się z twoim umysłem i emocjami może wspierać dobre wyniki. Uzdrawianie energią jest postrzegane jako pozytywne leczenie przez profesjonalistów medycznych, ponieważ uznają oni znaczenie uzdrawiania całego ciała zamiast tylko jednej jego części.
Uzdrawianie energią jest nawet czymś, co możesz zrobić na własną rękę, jeśli nauczysz się rozpoznawać swoją energię.
Recogniznize Your Energy
Every person has i energy that can be felt. Jeśli usiądziesz cicho i zrelaksujesz swój umysł i ciało, możesz zacząć rozpoznawać siły energetyczne wokół siebie i wokół innych ludzi.
Bywają chwile, kiedy spotykasz kogoś nowego i myślisz, „Nie dostałem od nich dobrej wibracji.” Dzieje się tak dlatego, że mogliście poczuć ich energię i zdać sobie sprawę, że ich energia nie była pozytywna lub nie połączyła się z waszą energią. Wielu profesjonalnych uzdrowicieli wierzy, że w rzeczywistości jesteś wibracją fal elektromagnetycznych lub energii. Kiedy jesteś zestresowany, oznacza to, że twoja energia jest gdzieś zablokowana i twój przepływ energii wymaga naprawy.
Istnieją pewne działania, które możesz podjąć, aby stać się bardziej zestrojony z własną energią.
Siedź w cichym otoczeniu, weź głębokie oddechy, aby pomóc ci się zrelaksować, a następnie zacznij odczuwać energię, która jest częścią twojej istoty. Istnieje również wiele bardziej specyficznych technik uzdrawiania energetycznego, które mogą pomóc ci w uzdrowieniu.
Techniki uzdrawiania energetycznego
Istnieją setki rodzajów metod uzdrawiania energetycznego, w tym terapia biegunowości, Qigong i Shiatsu.
Inne holistyczne metody uzdrawiania obejmują akupunkturę, akupresurę, a nawet uzdrawianie kryształami. Ponadto, dodatkowe techniki uzdrawiania energią obejmują skanowanie pola, spokojne ręce, magnetyzowanie, pompę energetyczną i celtycki splot.
Dwie z najbardziej popularnych są uzdrawianie praniczne i uzdrawianie reiki. Niektórzy uważają, że są one takie same, ale to nie jest prawda.
Ważne jest, aby zrozumieć obie metody, aby upewnić się, że otrzymujesz leczenie, którego potrzebujesz.
Uzdrawianie praniczne
Uzdrawianie praniczne polega na użyciu prany (siły życiowej organizmu), aby uzdrowić procesy energetyczne organizmu.
Opracowany przez Mistrza Choa Kok Sui, który twierdzi, że twoje ciało może leczyć się samo, w tym emocjonalne nierówności, jeśli wykorzystasz słońce, księżyc i inne naturalne zasoby, które zapewnia ziemia. Praca z twoją niewidzialną energią, lub aurą, aby rozpoznać przerwy w przepływie energii może pomóc zapobiec dalszym uszkodzeniom ciała.
Praca z twoją niewidzialną energią, lub aurą, aby rozpoznać przerwy w przepływie energii może pomóc zapobiec dalszym uszkodzeniom ciała.
Wszystkie holistyczne zabiegi takie jak ten mają być stosowane w połączeniu z tradycyjną medycyną.
Gdy połączone, Pranic healing może pomóc leczyć dolegliwości w organizmie fizycznym, takie jak migreny, kaszel, gorączka, bóle mięśni i bóle brzucha. Istnieje wiele innych problemów fizycznych, które to leczenie może pomóc uzdrowić. Wiele zaburzeń psychicznych i emocjonalnych może być wyleczonych przez metody praniczne. Należą do nich niepokój, stres, depresja i fobie, aby wymienić tylko kilka.
Istnieje sześć kroków do uzdrawiania pranicznego. Pierwszym krokiem jest, aby usunąć negatywne emocje i myśli. Drugi krok to oddychanie praniczne, które obejmuje specyficzne rytmy i wstrzymywanie oddechu. Trzecim krokiem jest manipulowanie energią otaczającą ciało, a czwarty krok polega na praktykowaniu higieny energetycznej. Oznacza to utrzymywanie aury w czystości poprzez takie czynności jak ćwiczenia i używanie soli jako środka oczyszczającego. Piątym krokiem jest medytacja, a szósty krok obejmuje ćwiczenia Jogi Tybetańskiej, jak również ćwiczenia MentalPhysics.
Jeśli znajdziesz uzdrawianie praniczne nie oferuje ci wyników, których szukasz, możesz spróbować dodać uzdrawianie reiki do swojej rutyny.
Uzdrawianie reiki
Reiki jest również formą uzdrawiania, która ma być stosowana jako dodatek do tradycyjnej medycyny.
Odnosi się do energii życiowej, która przepływa przez wszystkie żywe istoty.
Reiki może pomóc w wielu dolegliwościach, takich jak przeziębienia i grypa, bóle głowy i brzucha, a także może pomóc w poważniejszych chorobach, takich jak choroby serca. Może również pomóc lęku, depresji i innych zaburzeń zdrowia psychicznego.
Reiki został opracowany przez Mikao Usui w 20 wieku. Odkrył, że jest to możliwe, aby użyć rąk do przeniesienia energii z powrotem do ciała, aby pomóc w leczeniu. Bóle zębów, cysty i wiele innych dolegliwości okazały się korzystać z uzdrawiania reiki. Nawet zwierzęta domowe mogą korzystać z uzdrawiania reiki.
Reiki wykorzystuje łagodne metody dotykowe lub bezdotykowe, wraz z praktykami duchowymi, aby pomóc w powrocie ciała z powrotem do równowagi. Równowaga może oznaczać, że czujesz się ożywiony, kiedy jesteś zmęczony, pocieszając cię w czasach stresu i relaksując cię w czasach niepokoju.
Reiki brzmi jak uzdrawianie praniczne. I zasada, na której opierają się te dwie metody jest podobna. Jednak różnica polega na tym, że uzdrawianie praniczne koncentruje się bardziej na oczyszczaniu i energetyzowaniu ciała, a reiki kanały boskiej energii do ciała. Reiki wydaje się być bardziej swobodny przepływ energii, wiedząc, że duchowa moc będzie wiedzieć, gdzie skierować energię jest kierowany. Uzdrawianie praniczne, z drugiej strony, wykorzystuje skupione i ostre techniki świadomości, aby skierować energię do konkretnych części ciała, które potrzebują uzdrowienia.
Reiki wydaje się być bardziej swobodny przepływ energii, wiedząc, że duchowa moc będzie wiedziała, gdzie kierować energię.
Uzdrawianie praniczne, z drugiej strony, wykorzystuje skupione i ostre techniki świadomości, aby skierować energię do konkretnych części ciała, które potrzebują uzdrowienia.
Te holistyczne metody uzdrawiania stają się coraz bardziej popularne ze względu na wzrost raportów pokazujących, że pomaga osobie poprawić, gdy w połączeniu z ich tradycyjnych zabiegów medycznych. Reiki i uzdrawianie praniczne to tylko dwie z wielu technik, które możesz wypróbować, aby pomóc swojemu ciału nauczyć się procesów samoleczenia. Metody te są praktykowane od wieków i okazały się skuteczne. Dlaczego nie dodać alternatywnego leczenia do swojej rutyny? Może to być korzystne dla twojego zdrowia, zarówno fizycznego jak i psychicznego.
Te metody były praktykowane przez wieki i okazały się skuteczne. Dlaczego nie dodać alternatywne leczenie do swojej rutyny? Może to być korzystne dla Twojego zdrowia, zarówno fizycznego jak i psychicznego.
Ten post zawiera fragmenty artykułu „Comparison of Physical Therapy with Energy Healing for Improving Range of Motion in Subjects with Restricted Shoulder Mobility” autorstwa Ann Linda Baldwin, Kirstin Fullmer, and Gary E. Schwartz, opublikowanego w Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine Volume 2013 i jest dostępny na licencji Creative Commons Attribution License.