W czasie ciąży, jedną z najważniejszych rzeczy, które możesz zrobić jest jedzenie zdrowej żywności dla optymalnego rozwoju fizycznego i mózgu dziecka. To, co jesz w ciągu dziewięciu miesięcy ciąży, decyduje o zdrowiu Twojego dziecka. Istnieją jednak pokarmy, które mogą również pomóc we wzroście włosów dziecka. Jeśli jesteś przyszłą mamą i chcesz wiedzieć, jak możesz sprawić, aby włosy dziecka rosły w czasie ciąży, mamy wszystkie informacje, których potrzebujesz.

Kiedy włosy płodu zaczynają rosnąć?

Włosy dziecka zaczynają rosnąć w łonie matki, kiedy kobieta jest między 14 a 15 tygodniem ciąży, a wzrost włosów odbywa się w dwóch cyklach – zrzucania, a następnie odrastania. Wszystkie mieszki włosowe pojawiają się do tej pory i żaden nowy mieszek nie rośnie po urodzeniu dziecka.

Żywność na porost włosów u dziecka w ciąży

Hormon estrogen jest głównie odpowiedzialny za wzrost włosów u płodu. Niektóre pokarmy, które powodują wzrost włosów płodu to:

Jajka

Białko pomaga we wzroście włosów, a jajka są bogatym źródłem białka. Stąd włączenie jaj do diety w ciąży może pomóc we wzroście włosów dziecka.

Ryby

Ryby dostarczają do organizmu kwasy tłuszczowe omega 3 i 6, które są znane z poprawy wzrostu włosów. Podczas gdy ryby mogą pomóc we wzroście włosów, ale w czasie ciąży, musisz być ostrożna w odniesieniu do włączenia ryb do swojej diety, ponieważ nie wszystkie ryby są bezpieczne do spożycia w ciąży. Jeśli chcesz spożywać ryby w ciąży, sugerujemy, abyś najpierw potwierdziła to ze swoim dietetykiem lub ginekologiem.

Żółte i pomarańczowe owoce

Owoce bogate w witaminę A są również znane z tego, że pobudzają wzrost włosów. Włącz więc żółte owoce do swojej diety.

Orzechy

Orzechy są zdrową przekąską, która powinna być częścią Twojej diety w ciąży. Jedzenie orzechów i suszonych owoców dostarczy Ci energii i będzie również dobre dla zdrowia Twojego dziecka. Orzechy są również bogate w błonnik, minerały i białko, które sprzyjają wzrostowi włosów.

FAQs

Can Babies Ingest the Hair in the Womb?

Lanugo, miękkie włosy, które utrzymują ciepło dziecka, rosną, gdy dziecko jest w łonie matki. Zrzuca się je wraz z postępem ciąży, a jeśli zostaną połknięte przez dziecko, wychodzą w postaci jego pierwszej kupy.

Does Heartburn Mean My Baby Has Hair?

Interesująco, wzrost włosów płodu i zgaga idą w parze. Hormon estrogen, który jest odpowiedzialny za wzrost włosów, rozluźnia również mięśnie w okolicy klatki piersiowej, powodując zgagę.

Chociaż wzrost włosów u dzieci zależy od ich genów. Jako matka, możesz jeść zdrowe, pożywne jedzenie, aby poprawić wzrost włosów swojego nienarodzonego dziecka. Powinnaś również starać się być wolna od stresu podczas ciąży, ponieważ stres może mieć negatywny wpływ na wzrost dziecka.

Also Read:

Echokardiografia płodowa
Jak odkryć pozycje dziecka w łonie matki
Rozwój płodu Wzrost w pierwszym, drugim i trzecim trymestrze