Gdy jesteś w ciąży, wiesz, że pewne działania są poza limitem, jak jazda na nartach wodnych i przechowywanie koła niepasteryzowanego sera. Co jednak z wejściem na pokład samolotu? Prawdopodobnie słyszałaś, że latanie po pewnym okresie ciąży jest absolutnie zakazane, i to prawda, że wiele linii lotniczych ma ograniczenia dotyczące tego, kiedy kobiety w ciąży mogą latać. Ale czy to oznacza, że latanie w ciąży jest niesamowicie niebezpieczną czynnością, której powinnaś unikać? Tutaj eksperci omawiają fakty.

Po pierwsze, wiedz, że linie lotnicze nie mają ogólnych wytycznych dla ciężarnych pasażerów. Różne linie lotnicze mają różne ograniczenia.

American Airlines, na przykład, mówi, że kobiety, które chcą wziąć loty krajowe w ciągu czterech tygodni od daty porodu, muszą mieć zaświadczenie od lekarza, aby wejść na pokład. Jeśli zbliżasz się jeszcze bardziej, np. w ciągu siedmiu dni przed lub po terminie porodu, musisz uzyskać zgodę koordynatora ds. pomocy specjalnej, czyli kogoś, kto zajmuje się takimi rzeczami jak wysłanie wymaganego formularza do lekarza i pomoc w poruszaniu się podczas wsiadania i wysiadania z samolotu, według American Airlines. Jeśli wybierasz się na międzynarodowy lot American Airlines lub lot nad wodą w ciągu czterech tygodni od daty porodu, będziesz musiała uzyskać zgodę koordynatora ds. pomocy specjalnej. Będziesz również potrzebowała zaświadczenia od lekarza, że zostałaś zbadana w ciągu 48 godzin od wejścia na pokład i że możesz bezpiecznie lecieć.

Jeśli zamierzasz lecieć w ciągu siedmiu dni od daty porodu i planujesz skorzystać z usług JetBlue, będziesz potrzebowała zaświadczenia od lekarza podpisanego nie później niż 72 godziny przed odlotem, które stwierdza, że jesteś fizycznie zdolna do podróży samolotem. Musi również sprawdzić, czy przewidywana data porodu przypada po ostatniej dacie rezerwacji podróży JetBlue.

United twierdzi na swojej stronie internetowej, że osoba, która chce lecieć w 36 tygodniu ciąży lub po tym terminie, musi mieć zaświadczenie od położnika z datą 72 godzin przed wylotem (wraz z dwoma kopiami).

Jak widać, linie lotnicze różnią się nieco w swoich wymaganiach dotyczących latania w ciąży. Na swojej stronie internetowej, United podaje następujące uzasadnienie tych przepisów: „aby jak najlepiej zapewnić bezpieczeństwo ciężarnym podróżnym.”

Jasne jest, że wszystkie one są najbardziej zajęte późniejszymi etapami ciąży, co… właściwie ma dużo sensu.

Nie chodzi o to, że przebywanie w samolocie zwiększa w jakiś sposób prawdopodobieństwo porodu. Chodzi głównie o to, abyś uniknęła porodu w samolocie.

Głównym punktem tych ograniczeń jest prawdopodobnie obniżenie szans na to, że niespodziewanie zaczniesz rodzić w czasie lotu, Lauren Streicher, M.D., profesor nadzwyczajny położnictwa klinicznego i ginekologii na Northwestern University Feinberg School of Medicine, mówi SELF. „Nie chcesz zawrócić w połowie lotu”, mówi. (Lub muszą dokonać awaryjnego lądowania, lub sprawiają, że poród unassisted w górę nieba – masz obraz.)

Nie ma nic o ciśnieniu w kabinie lub doświadczenie lotu, który jest kategorycznie prawdopodobne, aby kick-start pracy, Jessica Shepherd, M.D., minimalnie inwazyjny chirurg ginekologiczny w Baylor University Medical Center w Dallas, mówi SELF. Labor to skomplikowany proces, który obejmuje uwolnienie hormonów, takich jak oksytocyna i hormonopodobnych substancji chemicznych zwanych prostaglandynami, z których oba powodują skurcze macicy. Latanie w samolocie nie jest automatycznie będzie jump-start tego procesu, ale problem polega na tym, że due dates są szacunki zamiast gwarancji.

„Naprawdę chcesz być tak blisko domu, jak to możliwe, jak się zbliżyć do daty wymagalności, na wszelki wypadek iść do pracy wcześnie,” Christiani Guerrero-Gatto, certyfikowany pielęgniarka-midwife w Massachusetts General Hospital, mówi SELF. „Możesz iść do pracy w każdej chwili.”

Ale rzeczy się zdarzają, a czasami latanie w pobliżu końca ciąży po prostu musi się zdarzyć. W takiej sytuacji Guerrero-Gatto radzi swoim pacjentom, aby zabrali ze sobą dokumentację medyczną. W ten sposób, jeśli zdarzy się, że zaczną rodzić i nie będą mogły wrócić do domu do swojego lekarza, będą mogły szybko poinformować inny zespół medyczny o swoich potrzebach.

Jest jeszcze jedna rzecz do rozważenia: Twoje ryzyko powstania zakrzepu krwi w ciąży prawdopodobnie wzrośnie, gdy będziesz latać.

Bycie w ciąży jest znanym czynnikiem ryzyka rozwoju potencjalnie niebezpiecznych zakrzepów krwi zwanych zakrzepicą żył głębokich (DVT). Zakrzepy te zazwyczaj zaczynają się w nogach, gdzie mogą powodować objawy takie jak ból, zaczerwienienie lub odbarwienie skóry oraz uczucie ciepła, zgodnie z Mayo Clinic.

Te zakrzepy mogą oderwać się i przemieszczać do płuc, gdzie mogą zablokować przepływ krwi, powodując to, co jest znane jako zatorowość płucna. Objawy tego zagrażającego życiu stanu obejmują skrócenie oddechu, ból w klatce piersiowej lub dyskomfort, który nasila się przy głębokim wdechu lub kaszlu, światłowstręt, szybki puls i kaszel z krwią, zgodnie z Mayo Clinic.

Jest kilka powodów, dla których istnieje większe prawdopodobieństwo wystąpienia DVT, gdy jesteś w ciąży. Po pierwsze, twój poziom hormonu estrogenu gwałtownie wzrasta. Estrogen zwiększa ilość czynników krzepnięcia we krwi, co może spowodować, że krew będzie bardziej podatna na zlepianie się, wyjaśnia dr Shepherd. Następnie, według Mayo Clinic, waga dziecka może wywierać nacisk na żyły w Twojej miednicy, co może spowodować, że powrót krwi z nóg do serca zajmie więcej czasu. To zwiększa szanse, że krew zakrzepnie razem.

Latanie jest również czynnikiem ryzyka dla powstawania zakrzepów krwi, ale ma to więcej wspólnego z ilością czasu siedzenia w kabinie niż bycia w powietrzu. Centers for Disease Control and Prevention (CDC) szczególnie ostrzega przed podróżowaniem przez cztery godziny lub dłużej. Skrzepy krwi mogą tworzyć się w nogach podczas długich podróży, ponieważ prawdopodobnie siedzisz przez większość tego czasu – a im dłużej siedzisz, tym większe prawdopodobieństwo utworzenia się skrzepu krwi, mówi dr Shepherd.

Nie oznacza to, że nie powinnaś latać w żadnym momencie ciąży – po prostu musisz być świadoma, że istnieje większe prawdopodobieństwo powstania skrzepów krwi i podjąć odpowiednie kroki, aby obniżyć swoje ryzyko, mówi dr Streicher. Na przykład CDC zaleca częste poruszanie nogami podczas długich podróży, robienie przerw w siedzeniu w celu rozciągnięcia nóg, a nawet wykonywanie określonych ćwiczeń, takich jak wyprostowanie nóg i zgięcie kostek, jeśli jest to możliwe. Prawdopodobnie nie chcesz wykonywać mini treningu nóg przez cały czas lotu i prawdopodobnie nie musisz tego robić. Zamiast tego, Guerrero-Gatto zaleca wstawanie i chodzenie przez pięć minut co godzinę, jeśli możesz, aby zwiększyć krążenie krwi w nogach. Twój lekarz może dać Ci konkretne zalecenia oparte na Twojej sytuacji, takie jak wykonywanie pewnych ćwiczeń, a także noszenie pończoch uciskowych, które pomagają utrzymać krew przed gromadzeniem się w nogach.

Niezależnie od tego, jak daleko jesteś, jeśli jesteś zaniepokojona, powinnaś porozmawiać z lekarzem, a także upewnić się, że podnosisz wszelkie inne czynniki ryzyka zakrzepów krwi, które możesz mieć, takie jak osobista lub rodzinna historia zakrzepicy żył głębokich.

Podsumowanie: Jeśli jesteś w zaawansowanej ciąży, nie zaszkodzi skonsultować się z lekarzem przed lotem, nawet jeśli linia lotnicza tego nie nakazuje.

Większość kobiet może latać w ciąży, ale jeśli masz ciążę wysokiego ryzyka, wiele czynników ryzyka zakrzepów krwi lub historię przedwczesnych porodów, lekarz może zalecić unikanie latania w późnym okresie ciąży, jeśli to możliwe, mówi Guerrero-Gatto.

Nawet jeśli nie zaliczasz się do tych kategorii, ale myślisz o przejściu na długi lot, to jest mądre, aby flaga dla swojego lekarza, że planujesz podróż i zobaczyć, co radzą. „To naprawdę zależy od ciąży i gdzie idziesz,” Dr Streicher mówi. „Jest duża różnica między lokalnym 40-minutowym lotem a lotem osiem godzin do Paryża.”

Powiązane:

• 11 rzeczy, które mogą zwiększyć ryzyko zakrzepów krwi
• 7 sposobów, w jakie Twoja pochwa może się zmienić po porodzie
• Nauka „blasku ciążowego” i 5 innych korzyści dla urody wynikających z bycia w ciąży

.