Here’s how to cook acorn squash. Gotowanie acorn squash jest tak proste, że będziesz się zastanawiać, dlaczego jeszcze nie eksperymentowałeś z tą zdrową siłą smaku i odżywiania!
Z odrobiną know-how i kilkoma wskazówkami dotyczącymi przygotowania, acorn squash będzie regularny w twoim menu rotacji przez całe lato i do jesieni! Istnieje tak wiele smacznych przepisów squash jak Butternut Squash Soup, to będzie trudne do znalezienia ulubionego!
Dobry squash acorn powinien wyglądać głęboko zielony kolor na zewnątrz i czuć się ciężkie w rękach. Unikaj squash, które są popękane, mushy lub wyciek. Powinien być lekko słodki zapach przy podstawie.
Jak pokroić Acorn Squash
Umieść acorn squash na boku na ręczniku kuchennym nad stabilną powierzchnią roboczą. Ręcznik pomoże utrzymać go przed zsunięciem się podczas krojenia. Używając ostrego noża, umieść ostrze pomiędzy jednym z grzbietów na górze i delikatnie przesuwaj nóż przez grubą część miąższu, aż dotrzesz do wydrążonego środka.
To może wymagać trochę siły, i nie bój się zmieniać położenia noża w razie potrzeby. Dobrze jest odwrócić squash i ciąć od góry łodygi, jak również.
Typowo, łodyga pozostanie z jednej z połówek. Gdy kabaczek zostanie całkowicie przekrojony, rozsuń dwie połówki i wydrąż żylasty miąższ oraz nasiona (nasiona możesz upiec tak samo jak prażone pestki dyni)! Teraz jesteś gotowy na pieczonego squasha!
How to Roast Acorn Squash
Here’s how to cook acorn squash so it comes out perfect every time. Pieczony żołędziowy squash jest marzeniem wegetarian, ponieważ jego słodki, łagodny smak uzupełnia tak wiele innych rzeczy jak fasola, orzechy i ser. Nadziewany żołędziowy squash jest często spotykany w menu wegańskich restauracji, ponieważ jest łatwy do popularnego i łatwego do przygotowania jako całe entrée, ale jest również niesamowity nadziewany mieloną wołowiną. Roasted acorn squash is a cinch!
Just olej i sezon każda połowa, i miejsce, miąższ stroną do góry na natłuszczonej blachy i piec przez 40 do 50 minut w 400°F. Po całkowitym ugotowaniu, pieczony squash może być używany jako miska lub miąższ może być nabierany i podawany!
More Squash Recipes You’ll Love
- Roasted Butternut Squash
- Easy Baked Zucchini
- Slow Cooker Butternut Squash Chili – idealne na zimną pogodę
- How to Cook Spaghetti Squash In The Microwave
- Greckie Spaghetti Squash – świeże i łatwe!
- Pieczone Spaghetti Squash
- Chrupiące Frytki z Cukinii (pieczone w piekarniku) – przystawka lub przekąska!
Recenzja Przepis
Roasted Acorn Squash
Czas przygotowania 10 minutes Servings 4 servings Author Holly Nilsson Course How To, Lunch Cuisine American Składniki
- ▢ 2 acorn squash
- ▢ 4 łyżki masła
- ▢ sól i pieprz do smaku
- ▢ 2 łyżki brązowego cukru opcjonalnie
.
Instrukcje
-
Przygotuj piekarnik do 400°F.
-
Przekroić kabaczki żołędziowe na pół. Używając dużej łyżki, wyłuskać nasiona i miąższ, a następnie wyrzucić.
-
Umieścić kabaczki w płytkiej formie do pieczenia przeciętą stroną do góry.
-
Rub z masłem i posypać solą i pieprzem (i brązowym cukrem, jeśli używasz).
-
Piec bez przykrycia (stroną z miąższem do góry) przez 40-50 minut lub do uzyskania złotego koloru i miękkości.
Przypisy
Informacje żywieniowe
(Informacje żywieniowe podane są szacunkowe i będą się różnić w oparciu o metody gotowania i marki użytych składników.)
.